球类运动 足球 盘带球：足球技巧中的关键一环，你了解多少？
移动球时，必须兼顾行进速率和控球间距的一致性，注重步法与速度的配合，持球者需把握自身节奏，依据防守者逼抢的强度，合理变动运球快慢，要融合速度变化与左右脚交替控球，运球核心是始终将球置于自身与防守者之间，利用身体阻挡对方接近球的企图，以此创造更流畅的推进环境。通常情况下，向前运球时会受到对方球员的干扰，一旦行进节奏放缓，持球者由于球离身体较近，继续推进会比较困难，不过这时候持球者会变得更加机敏，能够随时调整足球的运行路线，调整方向后既可以选择传球，也可以继续运球向前。