足球护腿板尺寸怎么选？一文教你精准挑选合适护腿板

护腿板的种类

护腿板的样式主要有两种，一种是体积较小的，另一种是体积较大的。体积小的比较轻便，穿戴起来感觉更自在，不少擅长技巧的前场运动员倾向于选用这种，不过它的保护效果相对较弱；体积大的则更为宽阔，分量也更重，能够覆盖更大的保护范围，通常还会延伸到脚踝部位，它的防护和减震能力都相当出色，只是因为尺寸和重量问题，穿着起来会感觉不那么舒适，多被防守型选手或者力量型选手所青睐。

护腿板的选购要点

1、尺码

务必参考商家的文字介绍，或者不嫌费事向商家咨询，以便了解心仪商品的详细规格。成年人佩戴专为儿童设计的防护用品，肯定无法合身，也无法发挥应有的保护功能。

2、壳子材质

外壳大体上由三种材料构成，分别是聚丙烯塑料，K胶，以及碳纤维板，K胶材质的外壳可以制作成透明款式，之后在EVA材料上实施印刷，透过外壳能够看见色彩鲜明的图案，具体选择哪种款式，主要取决于个人审美偏好。

3、内衬材质

市面上护腿板普遍有两种EVA厚度，分别是4毫米和6毫米，偶尔能见到8毫米的。这种EVA材质紧贴腿部，主要功能是起到缓冲保护。运动员需要根据比赛强度，结合自身经验来判断，若对方防守风格凶悍，拼抢时动作比较暴力，那么应该选用更厚的EVA护腿板。

4、透气性

一般而言，运动者在草地上活动时，会排出大量体液。倘若护具缺乏通风设计，那么袜子内部会变得潮湿，紧贴腿部时会引发不适感。所以应当优先考虑具备透气设计的护具。

5、价格

像顶级足坛巨星，他们有知名企业鼎力支持，能够无节制地打造护腿板（据说某位球星定制护腿板耗资4000欧元，这笔钱足够购置一辆小型汽车）。作为寻常的运动员，无法如此挥霍无度。所以挑选一双物美价廉的护腿板就显得尤为重要。

护腿板的佩戴方法

护腿板有插板和固定板

插板直接置入球袜之中，由于缺少固定的束紧装置，插板感到十分安适，但也正因缺少固定，插板在球袜内会随意晃动。

固定板顾名思义就是护腿板借助自身的绑带可以将其紧实地固定在小腿部位，然而绑带对于小腿还是存在一定的影响。