孙继海晒热身动作教学！这些练习竟能提升孩子身体协调性？

孙继海晒热身动作教学！这些练习竟能提升孩子身体协调性？

最新消息来自直播平台3月23日，前国家足球队队员孙继海在社交网络上发布内容，展示了名为“双臂绕环”的健身动作，并附上教学过程。

孙继海曾提到，他去过许多青少年足球训练的初级阶段，发现有很多球员动作不协调，存在左右脚配合不当的情况。足球基础训练中，双臂绕环的动作不容忽视，这种练习对于刚开始接触足球的孩子们非常有益，能够显著增强他们的身体协调能力，同时为日后的专业训练奠定坚实的基础。