足球技术教学：掌握足球技巧的关键与方法
奔跑的快慢体现为速度的高低。速度的大小取决于步伐的长度和节奏的快慢。在步伐长度不变的情况下，提升节奏的快慢是增强速度的关键方法。另外在节奏快慢不变时，增加步伐的长度同样有助于提升奔跑的速度。在足球竞赛里，依据不同场景，移动的幅度和节奏需作调整，例如当靠近对手和足球时，或是进行拼抢时，行进幅度应减小，节奏需加快，重心要放低，身体前倾幅度要减小，如此有助于维持身体稳定，便于迅速执行必要的技术动作，并能随时变换动作和行进路线，从而获得较大的机动性，以便充分施展个人最快速度。在必须进行拼抢、回传、射门等场景中，必须增加迈步幅度和提升脚步速率；以便获得短暂的优越位置。