倒挂金钩真的是垂死艺术？其实是诠释射门基本功的最佳方式
当这种不寻常的射门手法被视为行将消逝的技艺之际，前曼联青训指导麦吉尼斯却持有不同看法，他主张此方式实为射门练习的根本。作者就此问题与麦吉尼斯进行了详尽的探讨。
保罗-麦吉尼斯正于训练场地指导孩子们学习后空翻技巧，此时加纳乔在古迪逊公园球场凌空跃起，身体旋转着，以令人惊叹的姿态完成了一次精彩的倒挂金钩破门。
谈论这个进球，麦吉尼斯表示：加纳乔进球的瞬间，看台上那些用手机观赛的家长纷纷站了起来，正好我们正在指导孩子们练习反手翻越，这真是惊人的巧合。
1992年至2016年，麦吉尼斯在曼联负责青年队训练工作，现在他在韦德斯开办了足球教学项目，希望孩子们能在绿茵场上体会运动的乐趣。
讨论怎样指导孩子们练习倒挂金钩时，麦吉尼斯表示：他会先让孩子们稳稳地坐在地上，而不是让他们跳来跳去。虽然孩子们必须学会怎样跌倒，但首要的是让他们弄清楚怎样把脚举过头顶，用脚去踢球。他们只需安坐不动，让球滚动过来，再用脚去够那个球。
接着，你可以请旁人协助你抛掷球体，亦可变换各种方位进行抛球，然而击打球体的手法始终如一。随后，你可以借助辅助器具，让他们逐步练习起跳，并试着跌倒。不过，无论怎样，首要任务是要掌握如何进行倒钩。
麦吉尼斯现任麦克尔斯菲尔德镇足球队指导一职，在足球主管罗比-萨维奇的指导之下，他对倒挂金钩这项技巧抱有浓厚兴趣。他的父亲威尔夫-麦吉尼斯曾是五十年代那支曼联的冠军球员。他亲眼见过那个年代皇马的演练，也亲眼见证了帕克-金托那令人惊叹的倒挂金钩技艺——那动作迅猛，如同毒蛇出洞。
威尔夫-麦吉尼斯独自掌握了这项方法，后来在八十年代出任伯里队指导。他常在准备活动时运用该技巧，用以调动看台观众的激情。他还领着麦吉尼斯在户外场所演练相关招式。麦吉尼斯谈到：“他会向自己送球，对此他乐此不疲。”
如今这种技巧，好像被看作是“行将消失的本领”，许多人觉得它是一种老派的招式。它有个原因在于，只有在特殊场合才能施展，实际比赛里用到的次数非常少。稍有不慎动作就偏了，就踢不到球——运动员必须灵巧地调整自身姿态，才能够将偏离路线的足球打中。
对阵埃弗顿时，达洛特的传中球，对于加纳乔取得的进球，作用非常大。虽然达洛特的传球质量一般，但加纳乔给出了非常棒的回应，他逐步向后移动，接着奋力向上跳起，成功将达洛特的传球变成了助攻。
比赛结束后达洛特也表明，曼联的进攻指导本尼-麦卡锡在练习时曾建议加纳乔，当他面对球门侧柱时，不要总是尝试顶球，可以试试做倒挂金钩动作。在与埃弗顿交锋的赛事里，加纳乔就展现了这种能力。
这种观点完全可以理解。加纳乔在对抗埃弗顿时进球的点位，预估得分几率仅达8%。这意味着即便尝试100回，也或许仅能命中8次。而且这显然是理想状态下的估算——毕竟这个数据模型并未将加纳乔那种类似杂技般的进球手法纳入考量。因此，在普通人眼中，加纳乔的这个进球，堪称难得一遇。
用头顶球确实是更稳妥的应对方法，本尼-麦克西肯定也这么认为。但在某些情形下，因为足球的运行路线，加纳乔想要破门的话，或许就非得做出头倒钩的动作。通过训练，他完全有机会增强自己抓住机会的水平。
今年二月，卡灵顿训练基地举行了一场拦网足球赛，加纳乔在这场比赛中的表现令人瞩目。他得分的手法，与此前在古迪逊公园球场完成的倒挂金钩如出一辙。
这确实不是加纳乔首次展现他在这方面的能力。早在2021年12月，曼联在主场战胜斯肯索普的青年足总杯赛事中，他就曾打入一个如同魔术般的进球。此外，在11岁时，他代表马竞参加的一场青年训练营比赛里，也出现过类似的精彩表现。加纳乔之所以能够完成这种魔术般的动作，与他长期坚持瑜伽训练，不断提升身体柔韧度密切相关。
加纳乔的榜样是C罗，大家常觉得，他那个反身抽射的招式，源自C罗当年帮助皇马迎战尤文图斯时打进的那个反身抽射。那个球非常精彩，赢得了都灵主场观众的持续欢呼。
然而，当今众多年轻球员却无加纳乔之流，麦吉尼斯也察觉到这种非同寻常的踢球技巧在青年培训机构已然式微，他留意到现今十三四岁的少年，仿佛连空中击球都难以做到。
在 Sport Tours 的一个教学活动中，麦吉尼斯向众多指导人员指出：那些人完成空中射门的姿态显得不够流畅，大伙儿基本都在处理地面球，因而难以尝试空中击球，或者做出倒挂金钩这类动作，不过这恰恰是足球训练的基础环节，毕竟只要能调控好自身状态，那么当足球处于地面位置时，你的射门就会变得更为简单。
麦吉尼斯主张，这种锻炼方法理应纳入青少年培养方案之中，既能为孩子们带来欢愉，也因其构成了常规射门的根本要素。
这种技能能迅速改变身体状态，并在意识里建立本能反应模式。部分运动员或许不重视这个方面，但顶尖选手无一例外都具备这种特质。
麦吉尼斯提及了索尔斯克亚的事迹，这位曼联的杰出球员曾参与过教练团队组织的赛事。麦吉尼斯表示：“每当足球送达索尔斯克亚手中，他总能敏锐捕捉良机。”
有时候看似完全没有进球的可能，他却依然成功得分了。这就是我们常说的禁区内的奇兵。凯恩在效力于莱斯特城期间，就曾运用过这种办法打入了精彩的进球。尽管当时他被人撞倒在地，但他仍然努力将球射向球门，并最终完成了这次攻门。这并非侥幸，而是因为他做了充分的准备。
大家渴望看到精彩的进球，希望足球能始终贴着地面滚动。一旦球飞起，就必须懂得如何调整姿态。凯恩最擅长迅速改变身体姿态，以便完成射门。仔细看他，就能发现他总在不停转动躯体，总能出现在最合适的地点。
麦吉尼斯认为，完成一次完美的倒挂金钩射门，会让人体验到一种愉悦的快感。只要运用得当，击球时几乎感觉不到足球的存在。他曾经在一次练习中，在禁区外成功打入了这样一球。当他起身捡回皮球时，那种成就感真的非常美妙。
麦吉尼斯提及了与另一名红魔队友共度的愉快训练场景，当时他们正专注地练习射门技巧。
刚到曼联那阵子，坎通纳常来训练场，我总站在一旁看他踢球。有一次，他主动过来，问我能不能给他送几趟球。他当时正练头球，我就在一旁配合他。没过多久，大概过了十五二十分钟，他又找到我，让我也试试倒挂金钩。他开始传球给我，教我如何练习。这场景实在太不可思议了。我管这叫足球精神。他能断定我能行，因为我跟我爸一直这样练着。所以这就如同两个小伙子在公园里练习一样。”
麦吉尼斯表示，在他所了解的范围内，表现最为出色的运动员是马克-休斯，他每次完成锻炼后都会注视这位选手，并且内心充满赞叹之情。
麦吉尼斯还提议，希望学习的孩子也该在网络上查找克劳斯-费舍尔和雨果-桑切斯的精彩表现。他也清楚，加纳乔对阵埃弗顿时做出的那记倒挂金钩，会促使年轻球员去钻研这种射门技巧。
孩子们会因此获得启发，他们渴望效仿这种做法，这全看教练们的引导。训练中存在大量无固定模式的环节，因此不太容易产生新颖的见解。保护身体和确保安全或许是个难题，需要防止他们背部受损。同时也要掌握正确的跌倒方式，毕竟有些状况无法一帆风顺。学会如何跌倒后，事情就会变得不那么严重。
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