掌握这五个简单有效的边锋技巧，让你驰骋赛场

大家好，今天我们分享五个简单有效的边锋技巧，希望大家喜欢！

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现在我们讲解五个基础却很有用的侧翼招式，能够增强个人单挑过人的本事，随后我们进入具体内容：

第一个技巧：

首个方法其实很基础，可以概括为，用双腿重复执行两次类似旁踢的步伐，动作要一致。

图1-外切组合

第一次外切是为了迷惑防守队员，让他们以为我们会朝那个方向进攻，第二次是将球拨到空隙处，或者传到外围，再传中给内线队友射门得分。

图2-将球推到空当

这个动作看似容易，却有一个诀窍能提升效果，就是击球时务必让双腿完全转动，如此才能准确触球。

图3-转动腿部

初次触球时力度要小些，以便在近距离内稳定控球，先完成第一次触球动作，再借第二次触球进行摆脱和超越对手。

图4-摆脱突破

第二个技巧：

第二个技巧是反向牛尾巴的一种变体，常规的反向牛尾巴借助脚心来迷惑对手，随后我们将球移到同侧脚的脚背，并朝反方向送出，这种反向牛尾巴的变种，整个操作完全由一只脚的脚背实现。

图5-反向牛尾变化

我们借助脚背靠近鞋带的位置推动球，接着将球挪到小脚趾的部位。

图6-转到小脚趾区域

因此，先是脚的外缘拨动到球的下方，接着用脚背的上端去撞击球，从而实现摆脱。

图7-技巧摆脱

第三个技巧：

第三招，先掌握平稳骑行的要领，再融入快速双脚内侧交替击打动作，先练习常规骑行，然后两脚轻微弹跳换位，再将球推向与骑行方向相反的位置。

图8-踩单车敲球组合

因此，绕过球之后，我们会先抵达球的正面，随后支撑脚轻轻跳跃，紧接着用脚的里侧将球踢向另一只脚。

图9-击球到另一只脚

当球被另一只脚触碰时，我们会执行一次击球动作，让球弹向空中，因此需要在球的前方跳跃，瞬间发力跃开。

图10-爆发摆脱

第四个技巧：

当后场防守队员位置靠前时，第四种方法特别管用，这种技巧我们称作反向击球。

图11-翻转敲球

首要步骤是将球移向单边位置，我们需借助鞋底朝某个方向拖拽球，这个动作至关重要，目的是吸引对方后卫注意力，因此执行时必须逼真，要让人误以为我们真的打算将球带离。

图12-脚底拉球

因此执行该动作时，双肩需向下压，迈出步伐时，务必使膝盖微微弯曲，借此展现向那边冲击的姿态，促使对手产生相应判断。

图13-重心下降

接下来是第二个动作，用同一只脚的边部触球，因此当我们超越球时，要使我们的脚稳固地踩在地面上，所有动力都源于脚底的控球，然后我们用脚的边部触球，就像前两个技巧那样。所以我们调转方向，把球踢回，脚着地，随后朝反方向加速。

图14-脚底拉球

先在原地缓慢重复拉球和敲球的步骤，等掌握熟练之后，再开始增加难度，通过身体晃动迷惑对手，然后朝反方向突破。

图15-相反方向摆脱

第五个技巧：

第五个也是终结性的方法涉及麦吉迪的转身动作，当防守队员位于自身后方时，这便是一种极为有效的摆脱途径。

图16-麦吉迪转身

此现象乍看之下颇为繁复，实则由两个极为基础的步骤组合而成。首个步骤是克鲁伊夫的转身动作，而第二个步骤仅是一个极为简明的外侧触球。

图17-两个动作拼接

因此我们首先调转方向，接着用脚边沿触球，起初逐步适应，待熟练后再逐渐加快节奏。

图18-逐渐增速

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！