在拦截中抢球，这样做究竟对不对？

在足球运动里头，拦截算是挺重要的一个环节，其中抢球呢，也是一项比较复杂且相当重要的基本技术，它在比赛当中发挥着极大的作用，它属于防守时常常会运用的技术动作，抢球呢是在规则允许的情况下，借助身体某个部分的合理动作，也就是合理冲撞动作，将对方控制着的球夺过来，或者破坏对方的进攻，它跟比赛的胜负有着紧密的关系。

抢球的种类和方法

对方运球脚触球的刹时，猛然上前抢球，抢球的内侧要正对来球，膝要稍屈，后腿蹬直，把身体重心从后脚移到前脚，上体得前倾，当脚触球时，脚腕用力往前推，还得以肩部冲撞对方胸部，这种冲撞是合理的，让对方失去控制球的能力，把球夺过来。

侧边进行抢球时，在防守球员跟对方带球的球员快要靠近之际，防守者运用离自己较远的那只脚来运球，以此对球起到掩护作用。先是朝着对方靠近，呈平行状态追着跑，去冲撞对方对应的部位，将对方的重心给打乱，接着借着这个势头把球夺过来。

后面进行抢球，后面的抢截球也就是铲球，它是抢球技术里最为困难的一种，只有在无法采用其他方法之时才会采用，铲球时间是在对方拨球的那刹时间，用左脚或者右脚去进行铲球，借脚把球蹬出对方控制的范围，小腿其次是大腿然后是臀部会依次倒地，最后用手撑地。

致使抢球出现失误的缘由涵盖，在进行抢球这一动作期间，心思处于迟疑状态，欠缺果敢坚决的态度；于抢球之际，判断不太准确，从而盲目地四处奔跑；于抢球之时，支撑脚的重心处于不稳定情形，身体呈现出松弛状态。