成都发布足球运动宝典：初学者千万不能模仿的3大危险动作！（附福利）

白老鼠，宝宝不干！

除非我们约法三章

以下三个危险动作

你不！能！使！

第一章不许倒挂金钩！

“瑞士梅西”沙奇里于大禁区边缘刹那间离地而起，随后呈现出一个半转身的动作，以倒挂金钩之姿完成投射，刹那间，皮球仿若如出膛炮弹直击波兰队大门左侧死角位置。坚信看过今朝这场比赛的球迷对此球笃定是留下了极为深刻的令人难以释怀的印象。

不过，NO，这招你不能使！

倒钩射门，对运动员身体要求极高，还易造成伤害。要是身体下落姿势掌控欠佳，极容易致使头部或者颈椎着地，要是这样的情况不太严重，就会是韧带肌肉等软组织遭受损伤，可假如很严重的话，但会可能出现椎体骨折不已，甚至产生脊髓损伤。

第二章不许飞身铲球！

在那种争夺异常激烈的比赛里面，飞身铲球属于比较常用的用于防守的动作，另外呢，于进攻里头的铲传以及铲射同样会被用到，通常在没有时间来得及用别的方法触及球之际，就会选用这种方式了。

这招看着好帅，可是你更加不能使！

职业球员铲球都容易受伤，何况业余爱好者

铲球时，时机的把握，以及动作情况，对于运动员来讲，要求着实特别高，要是掌握不住那个时机，便极易被对方球员踩踏从而致使腿部或者踝关节受到损伤，倘若铲球姿势不成样子，那就可能造成大腿根部韧带出现拉伤状况，与此同时呢，踝关节也存在因扭伤出现问题等情形，另外一种情况则是，有时膝关节过度屈曲会使得半月板遭受到挤压进而出现损伤。

就算伤到了自己，这动作居然还极易伤人！一脚铲过去，球没被铲倒，却把对方腿给踢折了。我好像听到自己骨头碎裂发出的声音。

第三章不许飞身扑球！

足球赛里边，守门员它可是防守方的最后一道防线，当面对那飞过来像炮弹一般的足球时，特别是那种角度特别刁钻的家伙，守门员常常非得凭借极为舒展的身姿向侧方伸展开来去扑球进而全力阻击。

飞身去扑球，看着是挺漂亮的哟，然而呢，若没有经过专业的训练呀，那可就不是扑球啦，而是一不小心，扑爬在地咯！

当落地之际，准备动作要是没做好，进而便是极易从而招致髋关节滑囊炎；而肩部过度往外侧扩充伸展且就此着地，这样则会极容易造成肩部肌肉拉伤，情况严重的话进而是将会引发肩峰撞击综合症。

约法三章的内容有异议吗

没有的话

我带上你你带上球

我们约一场世纪足球业余大战！