踢足球的技巧图解：掌握这3个关键动作，让你成为球场高手
踢足球的技巧图解
第一，侧身凌空抽射。
留神瞧准那飞来的球，精准判定好击球的位置点。于身体侧向球门之际，同时照料到防守者将要进行拦截的方位动态，当球从空中运行过来快要抵达身体侧面往下落之时，赶忙调适完备步幅，把离球较远的那只脚当作支撑的点，脚尖朝着出球的方向，借此让身体转动能够精准地击球。上半身朝着支撑脚所在的一侧倾斜，把对手和球分隔开来，按照球的高低情况，按时调整支撑脚的弯曲程度以及上半身的倾斜程度。在击球之前，上半身靠着对手，抬起大腿，带动小腿迅猛地向前摆动挥动，用脚背正对着球的后中部去射门，身体跟着转向球门，预备好下一步的行动 。当球处于距离身体大概1米左右的位置之际进行击球，在击球的那一瞬间，脚背要绷得笔直，运用脚背正面去击打那球的后中部；之后击打完成后，摆动腿随着惯性自然而然地往前送，两只手臂同样自然而然地前后摆动，以此来保持身体的平衡状态。
第二，抢点倒地凌空射门。
迎着球过来的方向，迅速地压低自己的重心，让支撑的那只脚朝着前方或者向侧面跨出去，脚尖要正对着射门的方向，身体的重心稳稳地落在立足的那只脚上。在球距离身体大概1.5到2米的时候开始摆腿去击球，击球之际，快速地把小腿折叠起来，身体会代偿性地朝着侧面倾斜倒下，以此方便摆动腿去击球并且增加射门的力量，此时支撑的手自然而然地触碰地面以减轻身体与地面的接触。
第三，抢点铲球射门。
当处于双方激烈交战于门前的这样一种状况时，进攻者眼睛敏锐，脚部动作敏捷，在快要接近球的时候，快速地降低身体的重心，两只手很自然地张开着，以此来保持平衡，前脚起到支撑作用，顺势向前弯曲膝盖，接着用力蹬地，后脚向前伸展，凭借脚的外侧沿着地面向前滑动出去，先发出声音来夺取优势，用脚底去击打足球从而射门，之后，身体随着惯性快速地朝着击球腿一侧的方向翻转，同侧的手撑在地上然后站起来，紧接着进入下一个动作 。
第四，争先脚尖同球射门。
就算拼命加快速度朝着前方迅猛疾跑，可还是很难获得正常的身体姿势去碰到飞速疾驰过去的皮球。为了能够抢先一步捕捉到得分的战机，进攻的人竭尽全力，当快要接近球的时候，后面的脚使劲蹬地，前面的脚弯曲膝盖往前跨出，髋关节往前挺从而带动整个身体向前移动位置，以此来加大出球的力量，脚面紧绷伸直，用脚尖的位置捅球的后中部进行射门。两只手臂自然地往后舒展展开，以此来保持身体的平衡。
第五，鱼跃侧摆头顶射门。
侧路传来平高球时，为争取时间抢在对手前射门，包抄者在远侧端跟进包抄，朝着球迎去，当球靠近身体时，前脚用力蹬地，两手向前摆动，身体跟着向前跃出，几乎与地面呈平行状态，借助腰部向球门方向侧摆并同时甩头，用额侧面顶球射门，击球后留意两臂屈肘用来缓冲着地。
第六，抢点争顶头球射门。
注视球的飞行状况，判别落点好坏，朝着球迎前跑动；针对不同性质情形的来球，抢占具有优势的位置；在对手起跳之前，先对步幅予以调整，凭借单脚用力蹬地从而跳起，与此同时两臂屈肘向上提起，跳跃达到最高点，上体向前伸展并且向侧面摆动转动，同时朝着球门方向甩动头部领先争着抢点，借助额侧面把球顶出去射门 。
第七，外脚背踢弧线球射门。
站在球的侧后方大概15厘米的地方，脚尖朝着射门方向或者稍微向外展开，膝关节微微弯曲，直线或者斜线助跑都可以，立足踏在那里，击球先前，需要将大腿后来摆动，并且让小腿折叠然后由前往后迅猛快速地挥动摆动，击球的时候，摆动腿脚尖往内扣合，脚背用力绷直，采用切削式去踢到球的后中部或中下部，切削力越大，球飞行的弧度跟力量也就越大，击球的同一时间内，两手臂前后自然摆动，以此来保持身体平衡，用内脚背踢弧线球射门时，运用斜线助跑，击球之际摆动腿的脚尖向外展开，脚背绷直，踢球的用力以及方法跟外脚背踢球是一样的 。
第八，剪绞侧踢倒钩射门。
以右脚踢球作为例子来说：当球处于头顶前上方大概1米的位置时开始起跳，起跳之际踢球腿用力蹬地，就是右腿，左腿屈膝往上抬，身体稍微向后仰，两臂同时向上摆动，进而让身体迅速腾空；腾空之后，身体差不多与地面呈平行状态，同时双脚进行剪绞，踢球腿小腿折叠起来，身体朝着左侧倾斜倒下的同时，右腿朝着前上方快速摆动，在最高的位置击球；击球的那一瞬间，用正脚背去击球的后中部或者中上部。击球之后，身体侧对着地面着地，手臂弯曲起到缓冲作用，凭借手臂、肩率先接触地面，然后过渡到身体各个部位。
第九，凌空侧体剪式射门。
身体向侧面迎向从空中飞来的球，当其大概与头部处于平行状态且距离身体侧面约1米左右之时，上体朝着射门的方向倾斜转动，踢球的腿也就是右腿使劲蹬地进而向上跳起，身体的侧面与地面保持平行，在击球之际，两条腿进行剪绞动作，踢球腿运用正脚背去击打足球的后中部，落地的时候，手臂弯曲起到缓冲作用并且迅速转动身体俯卧在地面上。
第十，转体到底凌空射门。
是要背对球门，先立足侧对来球，让脚尖向外转动，使脚撑外面触地，接着屈膝下降重心；然后右脚要向后摆起，在离地约80厘米高的来球到达体侧1.5米的时候，迅速朝着射门方向转体，右小腿折叠起来，从后向前朝着左侧方向快速摆击球；击球的瞬间要绷脚背，用力去击球的后中部或者后中上部；与此同时身体要迅速向左侧倒，左手跟着撑地进而维持身体平衡。