足球小白也能学会！从零开始的颠球技巧练习方法

足球小白也能学会！从零开始的颠球技巧练习方法

足球基础技能里，颠皮球感练习方法中，颠球是极为常见的一种，在球场上，能较为轻松地颠上几个球，总会让人觉得，这家伙踢球水平大概还说得过去。然而，这却是一项极难掌握的基础技术！

想必不少初涉者，皆是这般颠球，欲连续颠球三次，皆觉颇为困难。

我们尚未掌握颠球技巧时，总无法很好地控制皮球，而是会被皮球控制得走来走去，相信大家都极不喜欢这种感觉，今朝主页君要从最最基础的部分讲起，期望大家看完本文后都能在较短时间内掌握颠球这项基本功。

颠球要点

首先我们要明确在颠球时我们要使用脚背的哪一个部位去触球。

能够借助用两只手将球用力砸向正脚背，以此去体会那种正脚背，正是鞋正面系带子的那个部位呢，触碰到球的感觉。

练习步骤

练习一

让球从你的正脚背弹起。

这种练习的方式的优点是可以在短时间内提高脚背对皮球的感觉。

一开始进行练习之际，特别是开始运用并非惯用的那只脚之时，会发觉难于程度超乎想象，然而务必要持之以恒，再三加以练习便会寻得那种感觉，。

但事实是颠球并不可能这么简单就能学会！

练习二

让球从地面上弹起后持续的颠球。

要点是要让球从地面上弹起后再用脚背正面去把球垫起。

正确示范

错误示范

错误示范

要是你属于刚开始接触的新手，那建议大伙千万别太早停下这般的弹地颠球，进而开启正常的颠球训练，。

练习三

连续两次颠球不要让球落地弹起。

写在最后

今天的练习暂且到此为止，那些想要练习颠球的小伙伴们，能够先依照这个尝试一番，我们会于下一个视频里，详尽讲解正常的双脚交替颠球的练习方式。迫不及待的小伙伴，也可以抢先看看之前类似的同类视频。