少儿足球怎么练？高效训练方法让孩子爱上踢球
少儿篮球基本功训练方法要如何做
篮球运动项目极为受世界众多青年所期盼与酷爱，备受世界广大青年所向往和喜爱那是篮球运动项目，少儿的篮球运动基本功同样存在一定的训练办法，是少儿的篮球运动基本功也有一定的训练方法。
今儿向大家伙儿呈上有关用来进行少儿篮球基本功操练方式的相关资料，盼望着对此能给您帮上些忙 。
篮球运动从幼儿做起，从幼儿园开始做起。
倘若在幼儿园之中开展篮球运动，那么就需要持续坚持达成三个基本要点，那便是基本技术，基本素质，基本配合。
当下的学前教育领域，存在着少数幼儿园，这些幼儿园在开展篮球特色园相关工作，其中一部分是以篮球作为特色，而另一部分更是专门将篮球设定为主特色来打造这个幼儿园 ， 。
在幼儿园里，每一位老师，都有着属于自身的一种教学方式，这种方式可谓千变万化，各自展现出独特的特色。
多年来，一直坚守在幼儿园一线老师的位置上，有着幼儿篮球教学多年的实践探索以及经验，凭借对幼儿心理的理解来针对幼儿的年龄特点 ！
下面谈谈如何在幼儿开展篮球运动以及开展篮球运动的策略。
一、选球的方法，以及持球的方法，是依据幼儿的年龄特点，还有幼儿的能力而定的，由于是从小班到大班，所以幼儿园里的儿童所运用的球是3号小篮球。
初次碰到篮球的幼儿，通常会感到十分兴奋，针对幼儿而言，一般选用低手持球方式，至于高手持球，就是五指张开，两大拇指朝上，两手抱球 。
在初次授课之际，需针对正确的动作要领展开讲解以及示范之行为举动，存在一些掌握欠佳状况适宜程度不足的幼儿，应当进行分散开来的个别化指导之举措行为。
最初，各种持球方法都会有。
其实呀，对于幼儿而言，正确的持球方法是极为重要的了，一旦幼儿掌握了正确的持球方法，幼儿就会极易遭到损害，尤其是幼儿的手指，比如说幼儿的持球方法不正确，手指碰到了球，这对幼儿手指所造成的伤害是相当大的。
于是乎，老师于给刚开始接触篮球的幼儿授课之际，务必要教会幼儿怎样以正确的方式去持球，如此一来，能够降低受到伤害的可能性，进而为后续的动作筑牢基础。
二、拍高球 ，（一）原地拍高球 ，对于幼儿阶段的初学者而言 ，他们对于球感 ，至于熟悉程度 ，都是处于比较陌生的状况 。
针对幼儿拍球，要在原对应基础之上出发，从处于原地保持不动开始拍球，将此拍球这种方式简称为称为“原地拍球”，把把这样的这种拍球方式视作看成是幼儿往后后续学习的出发点以及起点 。
原地拍球顾名思义，就是站在自己的位置不移动的拍球。
原地拍球最基本的要素，分为一个称为“基本”的部分，还有分别为原地拍球基姿、左手拍球、原地右手拍球、双手交替拍球的“三个要点” 。
“基本”讲的是基姿，幼儿站在原地拍球的基姿。
基姿的动作需要把握这些要点：两膝盖微微弯曲，腰背保持挺直状态，身体稍微向前倾斜，在刚开始练习基本姿势站立的时候，针对幼儿要开展时间方面的考验以及锻炼操作，从多到少进行，能够依据幼儿最为喜欢的数数方式来做计量 。
一开始从右手着手练习原地拍高球，原因在于依据习惯幼儿常常偏好以右手取用物品，此为其一；其二，原地右手拍高球的动作步骤为，先站于自身所在原地，以良好姿式站定，而后双手伸展开五指，将右手放置于球的上方，左手则在球之下方托住球，双手将球托至胸前位置，准备好拍球姿态。拍球之时，感受手指（就是食指与中指）压拨球的那种感觉，手腕上下用力做摇动的动作，每次所拍的高球，高度不超过胸前，以肚子的高度为宜。
同理，左手拍球动作方法一样。
最后进行双手交替拍球，当左右手熟悉之后呀，左右手看起来也会感觉是那般的简单，老师做示范动作，只需告知幼儿左右手各拍一下，然后交换拍就行，动作方法跟左后手拍高球是一样的 。
原地拍高球进行延伸时，老师要准备有节奏的音乐，幼儿需跟着音乐节奏拍球，其中包括身体的上下抖动，如此更会展现出球与身体结合所具有的动感美。
（二）在引导幼儿热爱篮球以及掌握原地拍高球的练习方法方面，特别是针对刚进入幼儿园的那些幼儿而言，对于他们来讲啊，不管什么都是全新的事物，不管什么又都是陌生的情景。
那对于才步入小班的幼儿而言，老师千万别硬给幼儿设定一个指标，规定每个幼儿得拍多少个，刚开始的时候，老师得凭借自身的办法去吸引幼儿，使得幼儿对篮球产生兴趣，只要幼儿自己感觉感兴趣了，他们就会带着无尽欢乐去玩耍，故而老师在开展教学的时期，要运用恰当的方法。
第一种称作“诱导法”，其作用在于吸引幼儿，在此过程中老师能够展现篮球的某些技能，进而让幼儿在内心产生一种崇拜之感，以此提高幼儿对于篮球的兴趣。
第二种办法称作“示范法”，在每次着手教导幼儿之前，老师必然得进行示范，倘若一次示范达不到效果，那就需要多次示范，幼儿会依据老师的动作去开展一番形象的模仿，针对这种模仿，幼儿展现出了一种超乎寻常的能力。
第三种是“联系法”，幼儿能依据幼儿入园后的生活经历，去检验幼儿以前有没有玩过类似圆圆的物件，像气球、乒乓球等，都是呈圆状的，有大有小，然而玩的方式皆有所不同，如此便会唤起幼儿的回忆，使兴趣愈发浓厚。
在九月至十一月期间，对于年纪更小、刚刚进入园区的小班孩童而言，教师能够组织他们玩耍一些饶有趣味的游戏项目，诸如滚球玩法、抛球玩法等，通过这些游戏，能够培育小班幼儿针对篮球运动所具备的兴趣 。
进入十一月份之后，经由老师采用以，通过“示范法”这种形式，引导幼儿，教授其掌握正确的拍球方法，最初所练习的全部都是拍高球，。
以上已经讲过拍高球的动作要领，关键在于怎样能使幼儿掌握这种方法，运用这种方法将动作技能练得更加出色。
一开始呢，要让幼儿在拍球期间，站在属于自己的位置上，维持不动的状态，只要保证球不会到处乱跑就行，老师要予以指导 ，在幼儿拍球的过程当中，速度要慢下来，尤其是针对那些力量比较弱的幼儿，要把每一个球都拍好，不追求速度快，幼儿若能达成这一点，就算是达成目标了。
进入第二学期，针对幼儿的要求得提高，是左手右手分别拍球，并且双手交替着进行拍球 。
练习拍球时，老师以口令方式教学，节奏是有规律的，按照8拍的节奏进行，每次球落地与地面接触就开始数拍，接触一次数一拍；对于“音乐数拍”，老师要选一首极具动感节奏的音乐，幼儿结合此音乐，跟随音乐里的节奏拍球 。
拍球时，幼儿身体能跟着音乐抖动，练习身体抖动前，需进行不听音乐的练习此项练习 。
要进行身体抖动练习，方法是这样的：每次数着拍的时候，只要让膝盖做上下弯曲的动作，连贯幼儿上身出现的抖动，在原地对于左右手以及双手交替的情况，均采用此一身体抖动练习方法来展开练习动作。
三、中班拍高球走的练习方法：经过一年小班的练习，中班幼儿就能够练习拍着高球走动了。
拍球走分为右手拍高球走、左手拍高球走、双手交替拍高球走。
提到拍球走，不少人会感到极为困惑。拍高球走难道不算是运球吗？为何在幼儿园里运球被称作拍高球走，而非运球呢 ？如此理解完全算是正常的，并没有任何错误之处。在篮球运动的相关课程之中，运球属于颇为专业的表述用词。然而从幼儿的角度而言，运球这笔含义他们尚且无法理解 。
考虑到幼儿年龄较为小，于幼儿园范围内，我们仅能运用他们更能理解的词汇来进行诠释 。 、。
到了中班年龄，幼儿就可以练习拍高球走了。
在练习的过程中可以采用两种方法来练习。
第一，进行集体分散练习，在一片空旷且适宜的地面之上，不论哪一位幼儿都会乐意循着随意的方式去走动，于开始练习之际，不要对幼儿提出一定要走得多么好的要求，而是让幼儿能够尽情地开展玩耍活动。
分组练习，第二点，幼儿借助老师所作的示范动作，完全具备能力模仿拍出高球行走的动作，从而开展练习，。
幼儿拍高球走练习方法 a：双手持高球于胸前进行右手拍球时，把右手放球上，左手托住球，一开始练习幼儿别太快，走一步拍一次，依据身体协调性，习惯拍高球走路，使得每次拍球高度不高于胸前，到肚子高度最佳；练习时用直线方式，多次练习拍高球走直线；b：左手拍高球走，与其右手方法一样，因更多幼儿习惯右手拿球，所以练习时左要练得更多些；c：双手交替拍高球走，练习中要双手交换拍球，针对中班初学幼儿有难度，练习之时要指导幼儿走路步伐别太大，慢点拍好每个球即可。
四、针对大班的篮球表演练习方法：到达大班阶段之后，幼儿已然掌握了一定程度的基本技能，关于篮球已经具备了不一样的意识。
篮球表演通常是在第一学期快要结束的时候，以及第二学期进行，篮球表演对于幼儿来讲更是一种经历锻炼的进程。
一场篮球表演活动，涵盖了队形、音乐、技能，将幼儿全部优点予以集中，所以倘若于幼儿园举办一场幼儿篮球表演，那也是极为不简单的 。
幼儿篮球表演的练习方法可分为几个步骤练习。
首先，要使得幼儿把控那对应的技能，换言而之，于规定的一个篮球节目当中，幼儿需得娴熟那相应的基础技能，必然是经历过一段时期的相应训练，其中涵盖中班所学的内容也都会包含在里头。
一场美妙的幼儿篮球表演，其中定需涵盖所需技能技巧，这些技能技巧乃需幼儿经个体练习逐步与整体练习共同铸就而成形，并且还要予以巩固和达至熟悉，此为表演的最基础条件；其二，逐个去开展动作练习，一场表演全程，当中存在诸多精细而微妙的动作，故而老师于施教进程里务必要针对每一位幼儿，特别是那些能力稍显欠乏的幼儿，予以格外指导以及特别练习，练习进程中针对每一个单一动作亦都要达至整齐划一和臻于完美；其三，对音乐熟稔于心，在没有老师之引导的情形下，全然要靠幼儿凭借聆听音乐去施行动作，明确哪一段音乐为多少节拍，应当做出何种动作，每一段音乐均需幼儿去深度领会与熟练掌握；其四，将音乐与动作相融合展开练习，由于一场篮球表演蕴含众多各异的动作与技能，所以在音乐之选取上会存有变数，且形式丰富多样，不同的动作适配了不同的音乐，熟稔音乐，掌控好动作，才能够构建起一个完整且夺目炫丽的篮球表演。
五、游戏活动的篮球练习，幼儿和成人存有不同。幼儿的年龄相较成人更小，于是呢，需要在篮球训练进程里，有一些能吸引自身的事物，以此才可获致一种较为理想的成效。 这句话，句号不能换成逗号，因为每一个小句子都有完整的语义。
旨在提升幼儿对于篮球运动的兴趣以及力量，需从两个层面予以进行，其一乃是幼童最为钟爱的游戏活动，其二则是素质练习范畴。
在篮球练习进程当中，得去设想一些饶有兴味的游戏，举例来说，针对小班，能够构思一项拍球的竞争游戏，瞧瞧谁拍的数量更多，对于中班，应当谋划比赛拍球跑的Game，开展接力赛，而到了大班，则要构想投篮、半场篮球赛，要是具备相应能力，可以搭建一套完备的篮球比赛 。
基于幼儿正处于快速发育之中，年纪比较小，身体显得薄弱，力量相对较差，因而在练习的进程里要适度增添一些素质性的锻炼，具体涵盖俯卧撑，仰卧起坐，变速跑等等，采用这些办法来强化幼儿的体力，加大幼儿的力量，提升幼儿的运动技能。
六、幼儿园里，对于幼儿篮球比赛练习方法而言，除了开展幼儿篮球表演之外，还能够开展幼儿篮球比赛，而这一切都得经历一段时期的练习才能达成 。
在开始篮球比赛之前，幼儿要掌握的一些篮球动作技能。
在篮球场上我们随处可见的有传球、投篮、运球、配合、跑位。
包含犯规动作，幼儿常犯的错误是拿到球不知咋办处理，是传球？是投篮？是拿着球跑？下面会详细讲幼儿篮球比赛要掌握的技能和要注意的事项。
针对幼儿的年龄特性以及循序渐进的学习需求，这项比赛常常会安排在大班第二学期举行，不过在第一学期的时候便需要着手去做前期准备，向幼儿传授一些有关篮球比赛的知识，并且也可要适当地安排练习 。
比赛中幼儿要掌握的基本技能有传球、投篮、运球走与跑。
在幼儿进行球类运动时，传球存在多种方式，其中胸前传球以及头上传球是幼儿最为常用的传球办法;投篮方面，是以双手胸前投篮作为主要方式，双手胸前投篮对于幼儿投篮而言更为适宜，这是由于借助双手出球所产生的力量会更大，并且相对来说比较容易掌握。
有需要注意的犯规与违例常识，它们分别是拉人，推人，抱球跑，阻挡，运球发生两次，打手，争球，还有跑出边线，重点是在幼儿阶段呢，幼儿最容易犯的错误其中之一是运球两次，具体来讲就是第一次抱球，当拍球之后再次抱球然后又进行运球，这便是所说的两次方面的情况，另外有一种是争球，比如十个人面对一个球，又或者六个人面对一个球，大家都想要拿到这唯一的一个球，在球场上常常能够见到的场景则是争球发生，那场景大概有时是见两三个幼儿凑在一起争拿一个球，又有事会出现四五个幼儿一起争一个球的情况，此时老师务必要及时地开展好裁判工作，要是出现有犯规的情况那就马上停止，若没出现问题也就是对幼儿没有任何实质厉害影响伤害的话便可以继续争球，这其实也是培养幼儿具备的一种自我争强的心理状态，进而提高幼儿对于事物的竞争性，实现那适者生存的理念呢。
按幼儿园实际状况，比赛能够以班级作单位，也能够于幼儿园挑选一些相对能干的幼儿当作幼儿园的篮球队，把展示的方式给全园的幼儿去观赏 。
以单手或双手持球，运动员跳起，在空中自上而下，直接把球扣进篮筐，这种行为就是扣篮。
(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
进攻人借助脚步动作，将防守者阻挡于自身身后，此步法称作卡位，其多用于冲抢篮板，且卡位具有规则 。
(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
一种防守方式叫错位防守，是那种让防守人站在所防守进攻人的身体一侧，而且对他接球做出阻挠动作的防守方式 。
进攻人，用身体，把防守人挡在身后，占据有利的接球位置，这便是要位 。