足球爱好者看过来!非惯用脚不会射门?这些训练方法快试试

日期: 2025-12-18 00:06:19|浏览: 0|编号: 171899

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足球爱好者看过来!非惯用脚不会射门?这些训练方法快试试

业余足球里,好多人是右脚球员,左脚极少被用,稍微技术好点的人能用左脚做些动作,可一旦到靠左脚射门之时,最终结果常常不太理想,那平日里训练怎样能多提高自己左脚射门的准头呢?

正确示范

弱势脚(左脚),一般使用脚内侧偏上位置击球。

击球位置

击球位置为脚内侧偏上方。

分解动作

1.助跑距离:3到4步,以获得更大射门力量。

(人到球的助跑角度为45°)

2.右脚一大步跨到球旁,同时左脚尽量后摆蓄力,肌肉放松。

先,左脚朝着球迅猛地击打,由大腿带动小腿。接着,在左脚内侧击球的瞬间,要把脚掌和小腿绷紧,之后运用上述所说的击球部位去击打在球的中偏下或者是中部击球才有效果。

上述训练同样也适用于左脚为惯用脚的朋友,可以训练你的右脚噢

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