深圳王之者足球:趣味小游戏,提升决策力还能学会协作
幼儿参与足球活动,主要目的在于增强身体素质,并且培养对这项运动的兴趣,因此科化青训强调,幼儿足球训练的关键,在于引导孩子在遵守规则的前提下,享受游戏过程,并且逐步提升他们的触球能力。
教练员的教学手段应当生动多样,因此本期幼儿足球教学计划,王之者足球将介绍三项幼儿足球活动,期待孩子们能够在踢球时感受到快乐。
训练一:老虎尾巴
适用年龄段:4-10岁
训练目的在于提升警觉水平,加快应对能力,增强转向灵活性,提高瞬间加速性能,同时锻炼身体在运动中的转动能力、扭转幅度以及防护动作的执行效果。
器材:标志碟、分队背心、足球
场地设置:
用标记碟划定一个30米长20米宽的区域,区域尺寸能根据参与者的数量进行调整
组织方法:
1.球员们都假想成小老虎。
每条老虎短裤后面都夹着一段尾巴,这段尾巴要显眼些,这样别的老虎才能偷走它。
老虎每次获取一条尾巴,都会将它添置到自身的短裤尾端,其余的老虎则能够从他那里随意取用任意数量的尾巴。
尾巴若垂落在地面,则所有老虎都有权获取,为防止游戏演变成拉扯比拼,最先触及地面的尾巴便归属于该老虎。
老虎不能捕捉自身的尾巴,不允许他人窃取,需借助迅速移动、转变方向、寻找掩护等手段来守护尾巴。
游戏可以设置一个时限,比如两分钟,时间一到,统计哪只老虎的尾巴数量最多。
变化:
每人一球让他们带好球同时去偷尾巴。
老虎的尾巴如果被取走,它就退出比赛,比赛继续进行,直到最后只剩下一只老虎,它再去偷其他所有老虎的尾巴,然后新一轮比赛开始。
指导要点:
提醒球员们转身躲避
提醒球员们加速,冲刺,观察。
训练二:擂台之王
适用年龄段:4-10岁
训练目的在于提升球员在短距离内操控球体、灵活变换方向、拦截并断球、稳固控球以及临场判断的水平,所需工具包括足球、标志碟和分队服。
场地设置:
用标志碟布置一块30X20的场地(可根据球员人数设置场地大小)
组织方法:
1.球员们在环形区域内无规则自由带球。
操控好足球使其持续停留在脚下,同时他们需要把对手的球打离圆形场地。
该球员的球一旦被击出界外,他就被判定出局,无法再接触其他人的球了。出局后,他必须捡回自己的球,沿着环形区域的边缘进行运球。
当仅余两三位球员进入决胜阶段时,可以引入限时规则以激励他们全力以赴争取最终胜利,若时间耗尽而胜负仍无定论,则所有参与者需重新加入并开始新一轮比赛。
变化:
分成若干团队,每队选出一名或两名作为主动方,其他成员则担任防守角色。主动方需在限定时限内,设法让防守方的球离开场地。
指导要点:
确保孩子们安全,此年龄段不允许铲球。
保证球在身边,抬头观察。
训练三:旋转铁链
适用年龄段:4-6岁
训练目标:团队合作,力量,平衡力
器材:足球、标志碟、标志桶、分队服
场地设置:
用标志碟分隔出两块的场地。
出发点距离标志桶的距离为30M。
组织方法:
分成两个小队,首个队员持球开始,穿过路径,绕过那个大号路标,最终抵达本方阵营。
带上另一位队友,接着两人持球重新穿过通道,绕过那个大路标,最终回到队伍那里。
链条转动时,每转一整圈就会接纳一名新成员,直到全部人员都进入这个不断延伸的环状队伍中。
每支队伍需要商量怎样迅速又稳妥地转动链条,确保链条不脱落,同时要控制好球,手不能松开。
转动过程中一旦放开手,这个转动就算作失败,不可以连接到下一个环节,需要重新进行转动。
变化:
所有人都需要带球,每个链节都有球。
指导要点:
保持与球的距离、链子不能断开、一起跑