一、比赛场地
五人制足球比赛有着特定的场地要求。
（一）场地尺寸
比赛场地非国际规格的长度介于二十五米与四十二米之间，宽度在十六米到二十五米之间；国际规格的长度在三十八米到四十二米之间，宽度为二十米到二十五米。场地四周的界线宽度统一为八厘米，根据实际条件，在此尺寸标准内可以灵活规划比赛场地布局。
标准场地长 40 米，宽 20 米，这是设计中的常规尺寸，另外两边各设有不小于 1 米的辅助地带，球门两端也各有不小于 2 米的辅助地带，以便于安装球门设施。
（二）场地表面
表面必须平整、光滑且无毛糙感，优先选用木质或人造质料建造。特殊情形下，容许应用人造草皮铺设的场地，不过仅限于国内举行赛事。通常以砂泥相掺的土壤进行压实，表层覆盖上厘米厚度的细沙，赛事前需向场地喷水，确保地面保持湿润状态。
（三）球门
两球门柱内侧相隔 3 米，横梁底部离地 2 米高。只要有一个球门柱离开了球门线，就说明球门发生了位移。当球尚未越过球门线时，无论是防守方球员（含门将）有意或无意导致本方球门移动或倾倒，只要推定在球门柱位置正常的情况下球会进入球门，裁判员就应认定进球有效。若防守方队员有意挪动或推倒自家球门，导致球门与球相触，则判由对手执行主罚球点球，该犯规者需受黄牌警告，或当其破坏了对方的进球企图，或明显阻碍了对方得分可能时，应被直接出示红牌罚下。当防守方球员无意间或有意地挪动、推倒对方球门时，进球将不被认定有效；若是因为偶然因素导致，比赛将由界外球重新开始；如果是因为蓄意行为且球门碰到了球，那么将判给对方执行直接任意球，该球员需要接受黄牌警告；如果是因为蓄意行为但球门没有碰到球，那么将判给对方执行间接任意球，该球员同样需要接受黄牌警告。
（四）替换区
在队伍换人席旁边的界线上，处在技术区域前方，离中线五米远，宽度有五米。用一条长八十厘米的标志线来划定，四十厘米在场地内，四十厘米在场地外，标志线本身的宽度是八厘米。队伍的换人位置设置在防守方半场的区域里，当比赛进入下半程或者加时赛下半程时，双方需要互换这个位置。
二、比赛用球
五人制足球比赛所用的球，其周长介于62厘米和64厘米之间，这样的尺寸能够保证球在竞赛过程中的形态合适，方便参赛者实施操控和实施传递。
比赛启动之际，选用重约四百到四百四十克的球，此重量既非过重妨碍选手表现，也非过轻造成球路摇摆不定。
气压介于零点六到零点九个海平面标准大气压之间，这样的气压能够确保球体具备优异的弹性和回弹能力，从而让比赛过程更加引人入胜。
三、队员规则
（一）场上队员人数
一场五人制足球赛事包含两个队伍参与，每个队伍最多能派上五名球员在场上角逐，并且必须有一名球员担任守门员的角色。这样的规则设定是为了让比赛更加紧凑，也促进球员之间的密切协作。假如某个队伍在场上的人数少于三人，那么比赛将无法启动或者继续进行。这是为了维护比赛的公正性和竞技水平，防止因为人数不足而降低比赛的整体水准。
（二）替换次数和替补队员人数
五人制足球比赛允许不限次数的换人，这为队伍提供了更灵活的战术变化可能。在官方比赛里，比如由国际足联、各大洲联合会以及各成员国足协举办的赛事，最多可以派上九名替补选手，相关比赛规则需要清楚说明可以报名参加替换的人数。而在非官方性质的国家队A级赛事中，最多能够安排十名换人名额。在其余赛事里，只要参赛双方商定好最大轮换人次，并且于比事启动前通报给裁判，就能够运用更多人次进行轮换。
（三）替换程序
比赛进行中或暂停时，都可以随时更换球员，不过中场休息除外。换下场的球员从本方指定区域离开，离开时不需要裁判许可。替补球员进场也无需裁判批准，要按照先下后上的规则，从本方指定区域入场。替补队员用手把背心交给要上场的球员，等他完全从本方换人区域踏入赛场，这个换人动作就算结束了。刚下场的人还有机会重新回到比赛中去。
（四）更换守门员
任何替补选手能够直接换下门将，无需告知裁判或等待比赛暂停。场上球员若要和门将互换位置，必须在比赛暂停后通知裁判。无论是场上球员还是替补选手，在替换门将时，都应穿着背后印有本人球衣号码的守门员服装。
（五）队员被罚令出场
比赛一经启动，就有球员遭到判罚离场，当该球员被罚离场的两分钟时限过后，需待计时裁判或第三裁判许可，方可由一名替补球员入场顶替被罚离场的球员。倘若两分钟内出现进球，则需视具体情况作出相应判罚。当一方队伍取得进球时，若该方队员数量较多，则另一方队伍可增加一名队员；如果两队队员数量相同并且有进球发生，那么双方队伍的成员数都不会增加，直至各自经历两分钟的人员减少；如果两队队员数量为五比三，且五人队伍进球，则三人队伍只能增加一名队员；如果人数较少的队伍进球，则队伍人数保持不变，直到两分钟时间结束，除非在此期间人数较多的队伍取得进球。
四、比赛时间
五人制足球竞赛一般分为两个相等的阶段，每个阶段持续二十至二十五分钟，中间休息时间不超过五分钟。整场赛事时长为四十分钟，有时每个阶段仅进行二十分钟。比赛进行期间，在球未运动时计时不会暂停，但遇到特殊情况，裁判可以决定暂停计时记录。比如，在裁判员举起红牌，或者比赛因为非竞赛原因被迫中断这些情形下，裁判员需要清楚地向所有观众宣告比赛计时是否暂停，或者计时是否继续进行。
每队在每半场有一次 1 分钟的停赛机会。一旦比赛中有队伍申请停赛，半场时间的结束就会相应推迟，每次停赛都会使时间延长 1 分钟。只有教练团可以授权给计时裁判提出停赛请求。当比赛出现停摆状态时，计时裁判能够用与裁判不同的哨声或其它信号来中断比赛。停赛结束后，双方选手都要留在场地内等待进一步的指示。如果上半场没有采用过中场休息，那么下半场也仅能有一次暂停机会。根据国际足球理事会所做出的决定，倘若整场比赛最终以平局收场，依据相关比赛规则就必须实施加时赛，而在加时赛阶段是不允许进行暂停的。
五、犯规判罚
犯规次数多时，可以判罚直接任意球或点球，不包括越位犯规情况。五人制比赛里，累计犯规的判定方式和 11 人制基本一致，一旦发生能判为直接任意球或点球的犯规，裁判会依据场上实际状况执行判罚。
红牌罚下的球员不能坐在替补席，也不得再次参与比赛，并且下一场比赛不得出场。被红牌罚下的球员所在队伍，应在球员被罚离场两分钟后，才能替换新球员上场。如果在同一场比赛中，一名球员已经获得两张黄牌，那么裁判应立即出示红牌将其罚下。新上场球员必须前往替换区域，需要得到助理裁判的示意或者记录员的允许后，才能进入场地。
球若从门柱、横梁、场内裁判员或助理裁判员身上弹回场内，就视为比赛在继续进行中，裁判员对于相关的犯规行为，应推迟到死球状态之后进行判罚处理，这样做是为了遵循进攻方更有利的规则，保持比赛的连贯性，确保赛事能够顺畅开展。
一场半赛中，当一方累计犯规达六次，若应判罚直接任意球，则由对方在第二罚球点执行，防守方不得设置人墙，进攻方必须直接射门，若犯规位置位于第二罚球点假想平行线与球门线之间，进攻方可在犯规地或第二罚球点主罚，这种情形下，比赛激烈程度加剧，对双方球队的战术运用和技术能力都带来更大挑战。
任何球体完全越过球门横梁或端线，不论来自地面还是空中，且包括裁判员吹哨后的判罚，都被认定为比赛终止状态，比赛终止后场上的违规行为将依照规定进行处罚，处罚完成后将按照比赛终止时的原始态势重新开始，比赛过程中发生的违规行为则依据规则执行并恢复进行，比赛终止状态下的判罚必须严格遵循规则，以此保证赛事的公平与公正。
六、比赛装备
在五人制足球比赛中，对队员的装备有着严格的要求。
参赛者不允许佩戴任何有可能会对自己或队友造成危险的物品，比如各种首饰。这项规定旨在保障比赛的进行安全，防止在激烈的争抢过程中，因为穿戴不合适的物品而引发意外事故。
运动上衣，款式一致，印有编号，短裤，颜色也相同。门将的服装色调需与普通队员不同，且可以选用长款运动裤。这种规定能让裁判和看客容易辨认球员的归属和站位。整齐划一的服饰搭配编号，也为队伍制定策略和识别队员提供了便利。
穿胶钉的帆布鞋，穿胶底的帆布鞋。若不遵守规定，裁判可以要求其换装，否则不能参赛。推荐选手选用胶钉帆布鞋和胶底帆布鞋，这类鞋子有很好的抓地效果和稳定性，适合五人制足球场小、赛程快的情形。另外，所有选手比赛时都不许穿带钢钉的球鞋，避免对队友造成严重损伤。
另外，部分赛事要求两支队伍的队长必须佩戴臂章，参赛队伍至少需准备两种颜色不同的比赛服，运动员禁止穿着金属底的运动鞋，必须使用护腿装备，门将的上衣颜色必须与对方球员有所区分等。这些要求都是为了确保比赛的公正性和安全性，以便球员们能在适宜的竞赛条件下展现自身最高水平。
若参赛者不遵守器材规定，该违规者会被要求暂停比赛或补齐所需物品。重新加入前，必须向一名裁判汇报，待裁判确认其装备达标后，才能在比赛暂停时进场。比赛将由犯规方的对手，从比赛停止时球的位置执行间接任意球来恢复。
七、比赛其他规则
中圈开球无法直接进球。五人制足球里，中圈开球是比赛启动或重开的一种手段，不过从中圈开球直接射球进门不被认可。这项规定保障了比赛的公正性与对抗性，防止比赛刚开始就出现意想不到的进球。
比赛没有越位情况出现,五人制足球取消了越位条款,让竞赛过程更为顺畅且富有进攻色彩。球员们能够更无拘无束地移动位置和进行传递,无需顾虑越位方面的约束,因此提升了赛事的趣味程度。
铲球犯规包括场上所有球员和门将，在对抗中，若正面或从后面踢中对方脚下的球，不论是否踢到球；或者从侧面铲球时，采取具有危险或强烈冲击的动作，不论是否踢到球，都应判罚直接任意球犯规。在五人制足球比赛中，铲球行为受到严格约束。场地空间有限，球员彼此距离很近，实施铲球时容易引发重大伤害后果。只要铲球行为具有危害性或力量过猛，不论是否触碰到皮球，裁判都会判罚直接任意球犯规。
比赛进行时，若有队员在无球情形下，于对方门将前方阻碍其在本方罚球区内的行动，应判罚间接任意球犯规动作。在五人制足球竞赛中，阻挠门将的行为是被明令禁止的。当竞赛开展期间，一旦队员在无球状态下故意阻拦对方门将在本方罚球区内的移动，将会遭到间接任意球犯规的判罚。这一规则旨在保护守门员的正常活动空间，确保比赛的公平进行。
守门员回传的球若未被对方球员触碰，该守门员在本方半场再次接触队友故意递来的球，则构成犯规，需被判罚间接任意球。若守门员在禁区外用手接触球，则会被判罚直接任意球。守门员在比赛中的地位非常关键，但对其接球行为有明确限制。一旦守门员用手将球传给队友，若球未与对方球员接触，然后守门员在本方半场再次用手接队友故意传来的球，将会被判罚一次间接界外球犯规。
守门员若在禁区外触碰球体，需被判罚直接任意球，此举是为了避免其与队友间借助回传建立不恰当的控球优势，从而维护赛事的公正性与对抗性。比赛进行到白热化阶段，门将把球递给同伴，队友立刻把球转回，门将趁着对手无人防守，用手将球稳稳拿住，这时裁判应当立即判给对方一个间接界外球，对方球队会在犯规位置获得主罚机会，他们能够借助精妙的阵型变化，比如让队员移动来分散防守注意力，再由脚法出色的队员主罚，努力寻找破门良机。守门员若在禁区外触碰球且违反规定，情况更为恶劣，将直接导致对方获得任意球机会，这种机会很可能转化为致命的射门，由于五人制足球场地狭窄，任意球攻击力很强，这就需要守门员时刻清楚规则，防止因违规给球队造成损失。
#五人制足球#