足球教学:掌握这五种技巧,不碰球也能击败防守队员

日期: 2025-10-07 10:09:36|浏览: 12|编号: 163482

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足球教学:掌握这五种技巧,不碰球也能击败防守队员

人们通常享受突破防守时掌控球权的畅快,然而,实际上,并非必须借助无数变向动作或毫无目的的炫技才能战胜对手,有时甚至无需直接接触球体,仅凭身体对抗就能让对手失去重心,这种方式更为简便且高效,现在我们进入具体讲解阶段:

时空隧道

第一种是传统的空间穿越方法,让球从我们身体下方通过,如果运气好的话,同时也会从对手身体下方穿过,然后我们再开心地转过身去拿球,就像图中展示的那样。

图1-时空隧道

这项方法前提是必须确认防守者身后有足够空隙供球通过,若有此条件,我们只需促使防守者分开双腿,使球能够顺利穿过即可。

图2-打开双腿

此时此刻,我们应当这样做,接球时身体要转向某个方位,这样做会误导防守者,让他们以为我们要往那边运球,于是他们会去拦截我们,只要他们用腿进行阻拦,球就能顺利穿过,否则我们就会显得很笨拙,不过创新往往伴随着一定的风险。

图3-让对手打开双腿

定向身体假动作

下面是我特别钟爱的一个技巧,是利用身体做假动作,这个招式十分简便却效果显著,说实在的,它有点类似于转身触球,不过最后并没有碰到球。

图4-身体假动作

来球之际,我们佯装做出一个身体晃动的动作,看似要精准地向前触碰球,实际上只是用身体做了个迷惑性的虚晃。

图5-向前虚晃

恰恰是我们促使球在我们体前滚动,超越防守队员,按照这样的路线,我们能轻易地提速脱身,并且甩开对方。

图6-将球让过

假射

下面介绍一种十分基础的方法,即假装射门,伪装传球,或者佯装传球,著名球星本泽马和桑切斯都曾运用过这种技巧。

图7-假射虚晃

运用这种策略的要点在于,设法让对方后卫或门将误以为我们要立即进攻,从而让他们不自觉地露出破绽,失去平衡。

图8-暴露重心

失去平衡之后,他们的应对变得迟缓,我们的任务就是伪装传球动作,或者做出传球姿态,又或者干脆不接触皮球,只要我们的表演足够自然,对方防守球员就有可能被迷惑而失去重心。

图9-假动作逼真

跑过球急停

第四个技巧十分出色,我们称其为超越球后迅速停稳,巴黎圣日耳曼的卢卡斯正是运用该技巧,成功摆脱了防守队员。

图10-跑过球急停

需要我们完成的是超越球,然后立刻停止,假如我和防守者一同追逐一个脱手球,我们要看谁先抵达那个位置,那时就能施展这个技巧。

图11-跑过球

防守队员会误判我们要立刻接触球,向一个方向移动,然而如果我们不接触球,迅速停止,防守队员很可能无法及时调整步伐。

图12-刹不住车

向外踩单车

末尾那个是马德里竞技中场卡米内罗很受欢迎的过人动作,如果对手就在我们身后,这个招式会非常管用。

图13-向外踩单车

我们需要先从球的外侧绕过,佯装朝那个方向进行一次有目的的触碰,等到防守球员移动过来之后,我们立刻转身朝着不同的方向快速前进。

图14-转身加速

这些就是无需触碰球体就能战胜敌人的五种策略,只要运用得当,这无疑是一种行之有效的制胜手段,同时也是极为精彩的战术。

图15-五种方法

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