足球停球的技巧
脚掌停球：脚掌停球适用于地滚球和反弹球
脚掌停反弹球动作要领：
接反弹球时，辅助脚要踩在球弹起的旁边后方位置。球刚碰到地面那瞬间，要使脚尖对准球弹出的方向，碰触球的后半部分靠上位置。如果要把球停在身后，在脚底碰到球的瞬间，脚尖要稍微用力下压并往后拉，同时以辅助脚为旋转中心迅速转动身体。
脚掌停地滚球动作要领：
支撑腿置于球体侧后方位置，膝盖保持适度弯曲，脚尖指向球体，与此同时，另一只脚抬起，膝盖呈现自然弧度，脚尖明显抬高超越脚跟高度（脚跟距离地面略低于球体），脚踝部位保持松弛状态，运用脚部前部区域接触球体的中上位置。
脚弓停球：脚弓停球适用于停地滚球，反弹球，高空球
踢球时，首先应确保身体正对球的方向，支撑脚的脚尖要指向来球，支撑腿的膝盖弯曲，接球腿的大腿向外展开，使脚弓内侧朝向球，脚的高度应与球的一半持平，脚底尽量与地面平行。球碰到脚的内侧时，接球的脚稍微向后拉一下，减少球的力量，让球在撞到脚内侧后停在自己身前，球被缓冲住的时候，接球的脚会自然放下，让皮球停留在两脚的中间位置。
要使球停于体侧，触球时接球脚需翻转踝部朝向身体里面，同时以另一脚为支点，让身体向球移动的方向转动，以便接球后能顺畅衔接下一个动作。
要是来球劲头太大，运动员在应对时能将支撑脚的里侧朝地面稍稍压低，让脚的里侧和地面形成一个小角度，或者把接球脚垫高，等球滚到身前时向下切球，把球的水平冲力变成回旋效果，这样就能把球稳稳地停住。
外脚背停球：外脚背停球适用于停高空球
用脚的外侧部位停球时，双臂要向两侧伸展，以此来维持身体的稳定，支撑的腿要弯曲，脚尖则要自然地朝向正前方。接球时，另一条腿要能灵活移动，脚尖朝向稳定的那条腿的里面，这样能让脚背外侧正对着飞来的球，当球进入移动腿的范围内，这条腿稍微往前移动一点，脚踝要稍微绷紧，控制好脚背外侧的朝向，用脚背外侧去碰球的中间靠里一点的位置，球碰到脚背外侧后，脚踝向接球的方向轻轻摆动，尽量让球和脚背外侧接触的时间长一些，这样能更好地掌握球的方向和稳定性。也可以让脚背在触碰球体时，顺势向摆动腿外侧轻拨球体，以便为后续动作做铺垫。
正脚背停球：正脚背停球适用于停高空球
根据球落在哪里，要立刻移动到相应位置，用脚背正面去碰下落的球，在球碰到脚面的那一刻，接球的脚要和球下落的速度保持一致地向下移动，这时大腿膝盖、脚踝、脚趾都要稍微绷紧，脚尖略微翘起，把球接到想要的位置。用脚背正面接从空中落下来的球，也可以把脚稍微抬高点，并且膝盖稍微弯曲，当球碰到脚背的时候，脚踝放松，把球接到靠近身体的地点。
大腿停球：大腿停球适用于高空球
接球时，支撑腿的大腿要抬高，让大腿的中间部位对准即将落地的球，同时让肌肉保持适度松弛。在大腿即将碰到球的那一瞬间，大腿要快速向后引摆并控制球，确保球能够落在方便进行下一个动作的位置上。
胸部停球：胸部停球适用于高空球
高于胸口高度的来球，可以用挺胸接球技巧处理。接球前，要正对球的方向，把下巴往下放，双臂松散地展开，双脚前后分开站立，身体重心放在两脚中间，膝盖略微弯曲。当球快要碰到胸部的时候，用力蹬地稍微挺直身体，同时把肚子伸展开，上体向后仰并且胸部挺起，这个动作会让球弹起来并改变飞行方向，接着它就会落在身体前方。
头部停球：头部停球适用于高空球
球弹起时若高于头顶，就开始松开身体和颈部，用前额接触球体，并借助颈部肌肉的收缩来抵消球的弹跳力量，同时配合身体其他部分稳定下落的球，再次触球时仍需将球停在与脚保持合理间距的位置。
控球并非孤立技能，它连接着回传与传出，发挥着衔接作用，身体任何部位都能用来控制球。
拓展内容： 踢足球过人技巧
方法/步骤
1.扣球变向
扣球改变方向是效率最高最轻松的突破技巧，应用价值很强。当面对对手防守时，必须关注对方的移动节奏和自身的平衡状态，同时提升身体的协调能力。执行动作要迅速，直接转向无需做任何掩护。完成转向后要立刻提速甩开对手
2.人球分过
运用这个方法时，务必留意两个细节。首先，要关注自身重心的位置，将其调整到将要加速的一侧。其次，要留意传球的力量，力量过猛容易失去掌控，力量过轻则容易被对方截获。但若能成功完成人球分离，那种成就感是相当强烈的。
3.急停变向过人
这项技能是我最为钟爱的，伴随的欺骗性动作常常令防守者倍感煎熬。尤其钟爱吉格斯般的突然停球，左右连续变向突破，留意对手的平衡点和临场状态，随即反向急速转身过人，若在快速控球时施展，能瞬间打乱对方重心使其摔倒，从而轻易摆脱。
4.马赛回旋
记得齐祖在球场上的那个流畅转身吗？这个动作对球员的脚下技巧和身体配合要求很高。当对方两人紧逼时，他善于寻找两人之间的缝隙，借此完成过人，从而轻松摆脱防守，场面十分迷人
5.踩单车过人
从小罗就喜欢骑自行车，高速行驶时配合身体重心的变化进行蹬踏，防守球员会立刻失去平衡，从而失去防守姿态，这样就能轻松突破对方的防线，尤其是小罗那桑巴舞般的舞动，实在令人赞叹。
6.甩牛尾巴过人
小罗把用牛尾巴动作过人展现得特别出色。他把球贴在脚上，在察觉到对手重心偏移的瞬间，立刻反向加速，能够迅速突破对方防线。这个技巧在快速移动和静止状态下，小罗都运用得非常娴熟。