小学生足球训练计划，提升足球技能的有效途径

小学生足球训练计划，提升足球技能的有效途径

小学生足球训练计划

日子流逝得太过迅速，令人毫无防备，我们的工作步入全新阶段，为了往后朝着更好方向工作发展，撰写一份计划，为紧接着的学习做好准备，什么样的计划才是具备效力的呢，以下是小编替众人归纳的小学生足球训练计划，期望对大家有所助益 。

小学生足球训练计划1

一、指导思想

足球运动，是一项具备竞争性以及对抗性的运动项目，它可以体现出学生之间的配合意识，还有团结协作的精神，深受广大学生喜爱。开展学校足球运动训练，对培养学生对于体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质，丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛有重要好处 。

二、训练目标

1、透过对学生足球技能的'训练，培养学生对足球运动的兴趣。

2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。

3、充分借助足球运动具备的竞争性强烈的特性，能有效地达成锻炼身体的目的，促使身心健康得以发展，进而培育集体主义精神。

首先，教练要进行选拔，通过训练选拔，选拔出训练成绩好的人，选拔出纪律性强的人，选拔出身体素质强的人，选拔出勇猛顽强战斗作风强的人，选拔出有团队合作的人，这些人组成学校足球队。

三、教学资料安排及课时数

本学期练习资料着重于基本身体素质，以及基础足球战术，于基础技术之上开展这一学习，它包含进攻战术与防守战术，与此同时，还需针对学生身体素质予以训练。

训练时间：为每周一到周五下午4：00—5：00、

训练地点：学校后操场

四、训练基本任务、资料、要求及手段

(一)训练方面提高队员的训练纪律和质量：

1、严格组织学生纪律性。

2、严格提高学生训练质量。

(二)提高队员比赛作风：

1、养成良好的体育道德作风。

2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。

3、严格的训练纪律。

（三）提升队员全方位身体素养，着重培育速度素质，着重培育灵敏素质，着重培育协调素质，着重培育爆发力素质。

1、学习掌握急停急起的正确方法。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各种技术动作所需的灵敏潜力，提高完成各种技术动作所需的协调潜力，小学校园足球训练计划工作计划，

要全面提升队员的基本技术，也就是重点关注传、接球技术，进而逐步去发展队员个人技术特长。

1、提高活动中的控球潜力。

2、正确掌握传、接球技术。

3、提高技术运用的合理性。

4、注意发现队员特点并加以培养。

(五)提高队员的战术潜力(重点是个人战术和局部战术)

1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。

2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2潜力。

3、确定基本阵容，初步构成1—2—1防守反击的基本打法。

(六)主要训练手段

身体训练手段有，定时的高抬腿跑，定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑，蛙跳，多级跳 。

技术训练手段包括，针对个体的颠球、控球练习，多种具备连续性的传射练习，一对一的攻守练习，二至三人一组在跑动前提下所进行的传接配合练习，人数相等与不相等情况下展开的传抢练习。

3、战术训练手段，有2对 1、存在2对 2、包含3对 2 的攻守对抗，还有全场场攻守比赛。

小学生足球训练计划2

真心实意去贯彻全国校园足球指导方针，切实落实校园足球行动，期望在新的一年里，使学校足球队整体水平得到大幅度的提升，将学生对足球运动的兴趣进行进一步培养，巩固学生对足球运动的爱好，培育集体主义观念，为备战市20xx年小学生球类运动会的比赛做准备。

一：指导思想：

提升校足球队队员身体素质，提高其技术技能水平，力求于比赛之中斩获优良成绩，与此同时为校足球梯队建设筑牢根基。

二：训练指导思想：

落实遵从从难、从严、从实战需要出发，坚持大运动量的训练原则，以科学的方式开展系统训练，秉持积极提高理念，着力抓好身体素质与球技水平。

三：训练的基本任务，内容要求及手段：

制定严谨的队伍管理办法以及纪律，培育荣誉感还有责任感进而树立为队争光以及为校争光的信念，打造球队含骨干力量，强化团结还有自我管理能力，维持并提升队员的训练比赛作风 。

训练作风方面，其一，具备严格的组织纪律性。其二，拥有严格的训练自觉性。

2、在比赛作风方面：1、着力培育良好的体育道德作风。2、着重培育勇猛顽强的踢球作风 。

四、全面提高队员的基本技术

98—99年龄段（校足球队一线）：

1、提高队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守能力。

3、提高队员运控球的保险系数。

4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

7、使队员的体能得到提高。20xx—20xx年龄段（此为校足球队梯队建设方面）：

1、 提高队员运控球能力。

2、 掌握正确的传接球技术。

3、 学习简单的传切配合技术。

五、主要训练手段：

身体训练手段包括，克服自身体重的各类跳跃，有后退跑，还有全速跑，再加变速跑，以及曲线跑，存在急停，包含急转，还有变向等 。

进行技术训练时，手段多样，有踢球，进行颠球，开展停球，练习头顶球，完成运球，实施抢断球，进行掷外球，开展综合技术训练，还有各种一对一的攻守，以及二对二的攻守，三对二的攻守，二三人在跑动中进行传接球配合，涉及比赛阵形，关乎比赛规则，针对守门员的技术，利用训练间隙单独进行训练，最后还有教学比赛。

六、具体措施

1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

2、培养荣誉感、责任感，树立为学校、为球队争光的信念。

3、培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理的能力。

七、整个训练计划被划分成三个部分，一部分是体能储备期，一部分是训练期，还有一部分是比赛期。

体能储备期起始于训练开始之时，一直延续到比赛前期，在此期间展开的训练，主要目标是提高体能，着重进行长跑训练，同时开展10米折返跑训练、20米折返跑训练以及30米折返跑训练，以此来改善队员们在体能以及反应速度方面所存在的不足，在训练进程当中，适时穿插一些带有球的游戏，进而恢复队员的球感与球性，并且提升队员对于训练的兴趣。

2、训练期贯穿着整个学年，这段时间里，是以队型演练为主，同时也以战术演练为主，会通过队内分组比赛的形式去进行各种演练，在训练当中，队员必须得始终不折不扣地遵循平时的战术要求，以此来达成熟悉自己位置以及角色，跟队友相互磨合的目的，在这期间每个月会进行一至两场比赛，进而丰富队员们的比赛经验，提升实战水平。经过刻苦训练，以及不断地去进行交流比赛，于比赛里能够及时察觉到问题，进而解决问题，着重狠抓队员的基本功，还有素质练习，教练员在训练期间以及比赛当中不断自我完善，自我提高，为学校争得荣誉，为球队争得荣誉，将“校园足球”“草根足球”的中心思想贯彻落实好，在未来的时间当中，始终秉持刻苦训练、顽强拼搏的精神。

小学生足球训练计划3

一、指导思想：

让学生对足球运动的兴趣与爱好得到进一步培养并巩固，使集体主义观念得以培育，借由训练促使学生身体素质发展，体能增强，身体实现正常生长发育，推动学生踊跃投身学习，大胆朝着同学去展示自身动作，坚信自己具备相应能力，丢弃自我否定想法，让学生把握小足球基本技术，理解足球比赛规则，最终能够自行组织比赛，在学习里充分呈现自我，自信心与意志品质得以增强，收获成功喜悦，培育良好团结协作精神，保持积极进取、乐观开朗状态 。经由针对于学生实施训练这一行为，达成提升他们身体素质以及技术技能水平的目的之所在，力求于片比赛里斩获优良成绩，与此同时，为校足球梯队建设筑牢良好基础。

二、目的：

1、鼓励学生对体育活动的兴趣，提倡正当休闲活动。

2、启发学生对正当运动的兴趣，体验运动的益处。

3、培养学生对运动的喜爱，增进学生专长能力。

4、为市、区级比赛做准备，争取取得好的成绩。

三、球员组成：

1、由教练选拨对足球运动有兴趣或者具有潜力的学生。

2、需经家长同意后参加运动队。

四、训练方式：

1、鼓励本校对足球有兴趣的男学生进行训练。

2、最后根据训练期间学生的.实际情况组成校足球队

五、训练对象：小学六年级。

六、训练地点：校运动场

七、训练时间

（ 待定 ）

八、训练的基本任务，内容要求及手段：

1.制定严格的队伍管理制度与纪律。

2.培养荣誉感、责任感，树立为队 、为校争光的信念。

3. 形成梯队队伍。

4.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力 。

5.保持并提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：

1.严格的组织纪律性

2.严格的训练自觉性

九、主要训练手段：

训练身体的手段有，比赛是有规则的，守门员所具备的技术，要利用训练的间隙，单独去做训练，教学方面存在克服自身体重的各类跳跃，还有后退跑，以及全速跑，是一种变速跑，曲线跑也是有的，还有急停，急行转弯后再变向等 。

基本技术训练手段：

进行踢球，开展颠球，专注停球，实施头顶球，进行运球，开展抢断球，进行掷外球，开展综合技术训练：

各种各样的一对一攻守，二对二攻守，三对二攻守，二三人在行进而动过程中的传接球相互配合，分组展开的比赛

十、训练分段:

A、体能训练

a、 培养学生对足球运动的兴趣；

b、 培养和发展球感和控制球基本能力；

c、 学习基本的运、传、接、射门等基本技术；

培养正确的跑步技术，培养正确的跳跃技术，发展身体动作的柔韧性，发展身体动作的协调性，发展身体动作的灵敏性，发展身体动作的平衡能力；

借助分队比赛明白“阻断对方入球同时使自身获得入球机会”这一符合足球比赛特质的基础战术理念，培育抬头之际具备的观察能力以及潜在的意识

B、加强训练

a、 进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好；

b、 继续熟悉球性和控运球基本技术；

c、 学习比赛关联技术，掌握其运、传、接、射、抢技术，还有头顶球技术；

第一步：提高基本技术熟练程度，进而塑造技术固定模式，接着借助对抗性训练以及竞赛，促使个人技术转变为实用比赛技能，逐步培育出在对抗情形下掌控球以及运用进攻防守的能力 。

小学生足球训练计划4

一、训练目标和任务

1、培养青少年对足球运动的兴趣；

2、培育且拓展球感以及控制球的基本能力，研习基本的运、传、接、射门之类的技术动作；

3、经由比赛领悟“进球与阻止进球”此足球比赛根本战术思想，培育抬头观察能力以及意识 。

4、培养方向正确的跑的技术，培养方向正确的跳的技术，发展身体动作所具备的柔韧性，发展身体动作拥有的协调性，发展身体动作存在的灵敏性，发展身体动作具备的平衡能力，注重着重抓好柔韧素质敏感期的训练，注重着重抓好协调素质敏感期的训练，注重着重抓好平衡素质敏感期的训练 。

二、每周训练次数与时间

每周训练3次，每次训练时间为2—2、5小时。

三、训练内容

1、技术训练：

以熟悉球性以及控制球练习作为主要内容，这些练习涵盖地滚球，还有反弹球以及空中球。通过借助游戏形式，以此来传授最为简单的足球技术，其中包括运控球，再者是传球，然后是接球以及射门。

促进脚上各个具体部位以及身体各个具体部分对球的感受以及支配球动作的练习，以此提升球感与控球能力；进行简单运球突破技术的学习，其中涵盖运球变速、变向转身技术，接球、接传球、运传和运射技术，原地与助跑头球技术，正、侧面抢球技术的训练；初阶掌握脚内侧、外侧以及脚背踢球、剪式等多种技术动作的运用 。

2、战术训练：

通过1：1的比赛，向学生介绍足球比赛基本战术思想“攻与守、进球与阻止进球”，让学生认识控球重要性，鼓励孩子争夺控球权，培养孩子抬头观察能力，通过2：2的比赛，向学生介绍足球比赛基本战术思想“攻与守、进球与阻止进球”，让学生认识控球重要性，鼓励孩子争夺控球权，培养孩子抬头观察能力，通过3：3的比赛，向学生介绍足球比赛基本战术思想“攻与守、进球与阻止进球”，让学生认识控球重要性，鼓励孩子争夺控球权，培养孩子抬头观察能力，通过4：4单球门和小球门的比赛，向学生介绍足球比赛基本战术思想“攻与守、进球与阻止进球”，让学生认识控球重要性，鼓励孩子争夺控球权，培养孩子抬头观察能力和意识。

3、身体训练：

练习跑，练习跳跃，练习跨越，练习各种具有敏捷性的项目，培养反应速度，培养柔韧性，培养平衡能力，培养协调能力，培养节奏感等能力。

4、心理训练：

培养青少年那种求胜的欲望，以及自信心，身处任何场合之时，都应当以鼓励和表扬作为主要方式，使得他们在训练当中，还有比赛里面，能够尽情享受足球所带来的快乐。

5、理论学习：

知道诸如，进球，手球之些许，简单的竞技规则，界外球等。讲述，球星的成长历程、故事。

6、比赛：

主要参与以五人制、四人制为主体的赛事，该项赛事的时间设定为20分钟，其中上半场时长为10分钟，下半场时长同样为10分钟。

建议：

期冀家长们能够抽出时间，于上课时到达教学场地去观看，如此有助于孩子们获取场外家人给予的鼓励，进而提升对体育锻炼的兴趣！

小学生足球训练计划5

20xx年3月之时，靖边九小足球队正式宣告成立，为促使校足球队迈向健康、速迅发展之轨道，以足球运动规律、青少年生长发育规律及校足球队当下状况特点为此依据，现在就靖边九小足球队训练比赛拟订如下计划。

一 球队现状

靖边九小的足球队队员热衷足球运动，心怀对比赛的强烈渴望，于训练进程里能彰显出对足球运动浓郁的热忱，具备较高的训练积极性，队员积极且好学，具备较强的动作模仿能力，训练在器材、场地这儿能有保障，也能够得着学校老师以及领导的支持，拥有不错的外部环境，另外一方面，队员基本未曾接触过足球训练，足球技、战术水平基本呈现空白状态，鉴于不同年龄段队员在生理与心理上的发育水准存有差异，三个年级的队员在共同训练当中展现出一定的群体差异 。由于存在着年龄段特质等方面的诸多缘由，部分队员于训练进程开展过程当中，注意力呈现出不集中的状况，训练纪律性表现为不够强烈的水平 。

二 球队目标

通过这一阶段的训练，预期让队员掌握基本的足球技能，让队员掌握正确的足球技术动作，让队员了解基础的局部配合方式，形成良好的训练氛围。

三 训练任务

运用各类教育手段，培育队员团结且友爱的品质，塑造队员勇敢又顽强的特质，督促队员进行刻苦的训练，促使队员为足球运动去奋力拼搏，具备那样的精神。

通过各项训练，提高队员对足球运动的热情，通过各项比赛，提高队员对足球运动的热情，且使队员保持对足球运动的浓厚兴趣。

3、认真执行训练计划，以此提高队员球性。队员能够由此逐步掌握基本足球技能，并是在这个基础上了解一定的局部战术配合方式 。

首先，在训练期间，经过经验的归纳总结，进而形成一套适配校方球队的训练体系，最终为校足球队能持续不断地、稳固平稳地发展，给予可靠有力的保障 。

四 训练计划

为能够更出色地达成上述所提及的任务，打算借助为期十周的那项训练，在总共二十个训练单元当中，去完成以下这些训练内容。

训练安排表

靖边九小足球队组织机构

组 长：王继龙

成 员：

小学生足球训练计划6

一、训练目标和任务

1.培养青少年对足球运动的兴趣;

培养球感，通过训练把把控球大致的相关表现得以发展，学习基本的运球技术动作。学习基本的传球技术动作，另外学习基本的接球技术动作，还需学习基本的射门技术动作。

透过比赛领会，领会“进球与阻止进球”，这是足球比赛的基本战术思想，要培养抬头观察潜力，还要培养抬头观察意识。;

4.培育恰当的跑的技术以及跳的技术，促使身体动作的柔韧性得以发展，协调性得以发展，灵敏性得以发展，平衡潜力得以发展，着重抓好柔韧素质敏感期的训练，抓好协调素质敏感期的训练，抓好平衡素质敏感期的训练。

二、每周训练次数与时间

每周训练3次，每次训练时间为2-2.5小时。

三、训练资料

1.技术训练：

熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。

提高球感以及控球潜力，其中有关于脚各部位的跟身体各部位感受球和支配球动作的练习，学习简单的运球突破技术，还有运球变速、变向转身技术、接球、接传球、运传和运射、原地与助跑头球技术、正侧面抢球技术，初步掌握脚内侧、外侧、脚背踢球、剪式等技术动作。

2.战术训练：

借助1:1比赛，向学生介绍足球比赛基本战术思想之攻与守、进球与阻止进球，认识控球重要性，鼓励孩子争夺控球权、培养抬头观察潜力与意识了；借助2:2比赛，向学生介绍足球比赛基本战术思想之攻与守、进球与阻止进球，认识控球重要性，鼓励孩子争夺控球权、培养抬头观察潜力与意识；借助3:3比赛，向学生介绍足球比赛基本战术思想之攻与守、进球与阻止进球，认识控球重要性，鼓励孩子争夺控球权、培养抬头观察潜力与意识；借助4:4有单球门和小球门的比赛，向学生介绍足球比赛基本战术思想之攻与守、进球与阻止进球，认识控球重要性，鼓励孩子争夺控球权、培养抬头观察潜力与意识。

3.身体训练：

对各种诸如体现敏捷特质的跑进行为作以习练行为开展 ，针对跳跃动作展开训练活动 ，针对跨越动作予以练习举动 ，借此来培育反应的速度 ，对柔韧性进行培育 ，对平衡能力予以培育 ，养成协调方面的潜力状态 ，塑造节奏感方面的潜力表现等 。

4.心理训练：

培养青少年的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。

5.理论学习：

明白了简单的比赛规则，像是进球方面的规则，手球方面的规则，界外球方面的规则等，对球星成长故事予以介绍。

6.比赛：

参与以五人制、四人制为本的赛事，赛事时间是20分钟，分上下半场，各半场为10分钟。

推荐：

企望家长们可挤出时间，于授课之际到教学的场所进行察看。这会使得孩子们获取到场外家人的激励，进而提升对体育锻炼的兴致！

小学生足球训练计划7

一、指导思想

学生对足球运动的兴趣与爱好要进一步被培养、巩固，集体主义观念也要被培养，通过训练学生的身体素质得以发展，体能增强，身体正常的生长发育得以促进。学生要积极投身到学习中，还要大胆向同学展示自身动作。要坚定自己能行，摒弃自己不行。学生要掌握小足球的基本技术，要了解足球比赛规则，并且能够自行组织比赛。在学习里充分展现自我，自信心与意志品质增强，成功的喜悦得以获得。良好的团结协作精神要被培养，积极进取，乐观开朗 。训练学生，以此提高他们身体素质，提升他们技术技能水平，为足球梯队建设打好基础，为省队输送足球队员作好准备，为市队输送足球队员作好准备。

二、工作目标

不断提升校足球队员身体素质，持续增强其技术技能水平，全力争取于比赛之中收获优异成绩，与此同时为校足球梯队建设筑牢根基，迎接20xx年9月下旬举办的丹阳市以及镇江市小学生足球比赛，确保获取较好竞赛名次。

三、训练指导思想

贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

四、训练的基本任务，内容要求及手段

制定严苛的队伍管理方面的制度以及纪律，培养那种荣誉感、责任感，树立起为生产队、为学校增添光彩的信念，培养球队拥有骨干性质的力量，增强团结以及自我管控方面的能力，维持并提升队员的训练比赛的风气 。

1.训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性

在比赛作风这一方面，其一，要培育出良好的体育道德方面的作风，其二，要培育出勇猛顽强的那种踢球的作风。

五、训练对象

小学男子

队员名单：

六、工作措施

（一）训练时间

周一～周五：每天上午7：00～8：00

每天下午3：10～4：40

节假日训练另行通知

（二）训练原则

1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。

进行训练时，要坚持在不会导致影响学习的状况之下开展，尽力达成训练以及学习这两者都不会出现耽误情况的局面。

3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

针对队员身体情况开展有目的的活动，开展有计划的活动，通过这些活动提高他们的技，战术能力。

5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。

6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

（三）训练计划及内容

可以分三个阶段：

第一阶段

一、身体训练

（一）身体训练的目的

1、使学生热爱足球。

2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

（二）身体训练的主要内容

1、做徒手操

2、以跑为主的身体训练。

（l）慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。

（2）快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。

（3）曲线跑：培养学生的灵敏。

（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。

二、足球技术训练

（一）技术训练的目的

1、训练学生熟悉球性。

2、让学生准确掌握技术动作要领。

（二）技术训练的主要内容

1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。

2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。

3、单一的射门训练和接球后的.射门训练。

（三）守门员的训练

1、手型训练。

2、自由训练。

3、下手球和上手球接法练习。

4、踢手抛球训练。

三、足球战术训练

（一）战术训练的目的

L、培养接球和进攻意识。

2、培养阻击和防守方法。

（二）战术训练的主要内容

1、学习，二人一组进行传接球活动，接球之后立刻快速推进，接球之后再完成带球过人动作 。

2、学习基本的护球和盯人战术。

于中小型对抗期间明晰“二过一”所需之内涵，于各式训练进程中操练“二过一”之战术 。

四、游戏和比赛

（一）目的

1、通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。

2、通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。

（二）比赛方法

1、一对一、二对二的传接球比赛。

2、三对三、五对五的有门踢球比赛。

3、开展“五人制”训练比赛。

第二阶段

一、身体训练

（－）身体训练的目的

1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

2、让学生学习正确的快跑动作。

（二）身体训练的主要内容

1、学做简单的专项准备活动。

2、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。

（1）慢跑：20米X2、30米X2，要求学生跑的动作准确。

（2）快跑：60米、200米。

把障碍设置一下利用曲线跑绕过它，对学生侧向快速运动开展培养，以此来达成灵敏以及快速这样的目的。

（4）变速跑：要求时快时慢跑。

3、跳：学习蛙跳和单足跳。

4、进行游戏比赛。

二、足球技术训练

（一）技术训练的目的

1、继续培养学生对足球运动的兴趣。

2、提高带球能力和运球的技术。

3、用各种手段学习传接球技术。

（二）技术训练的主要内容

1、以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。

让学生初步学会，以二人一组的模式进行传接球的方法，并学习存在障碍的传接方法，且体会“二过一”传接技术。

3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

4、学习移动时的传接球。

（三）守门员的训练

1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

小学生足球训练计划8

一、指导思想:

对二、三年级的足球队员进行训练，以此来进一步普及学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，巩固这些运动的兴趣和爱好，还要从中提高他们的身体素质以及技术技能水平，争取在上述比赛中获得好成绩 。

二、训练指导思想

把足球启蒙教育计划运用到训练，该计划在英国以及其它欧洲国家取得了巨大成功，贯彻从小打好基础原则，贯彻系统训练原则，贯彻积极提高原则，抓好身体素质，抓好球技。

三、奋斗目标

达成学校足球运动的全面普及目标，努力在县比赛中展现优异表现，促使更多学生对足球运动产生喜爱之情！

四、训练的基本任务，内容要求及手段

（一）提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：

1、严格的组织纪律性。

2、严格的训练自觉性。

比赛作风方面：

1、培养良好的体育道德作风。

2、培养勇猛顽强的踢球作风。

3、严格的比赛纪律。

（二）全面提高队员的基本技术

三年级：

1、提高队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守能力。

3、提高队员运控球的保险系数；

4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

二年级：

1、 提高队员运控球能力。

2、 掌握正确的传接球技术。

3、 学习简单的传切配合技术。

（三）主要训练手段:

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

技术训练方法：存在着各种各样的个人垫球练习，还有各种各样的运球练习，以及各种各样的控球练习，另外有各种各样的一对一防守与进攻内容，再有二三人在跑动过程当中的传球与接球 。

（四）训练主要技术:

进行踢球活动时，主要运用脚内侧来实施踢球动作，同时也会采用脚背正面进行踢球，还会运用脚背内侧来开展踢球，而脚背外侧踢球以及脚尖踢球则作为辅助方式 。

停下球来：主要是运用脚内侧进行停球这一方式，还有脚底停球这种方式，以脚背外侧停球、脚背正面停球、胸部大腿参与的停球作为辅助手段。

头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。

运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

（五）战术:

存在这样一种配合方式，它被称作二过一配合，其中包括横传直插二过一，还有横传斜插二过一，含踢墙式二过一以及回传反切二过一等 。

备战期

慎重地发掘具备潜力可挖掘性质的新队员，将好球队建好，把球队进行壮大，确保球队能够持续不断地发展 。

提升强化思想方面的工作，促使其清楚知晓锻炼所具备的必要性，还有为学校争取荣誉所拥有的那种荣誉感，进而使得其内心产生主动投入的意愿 。

注重球队作风的建设，严格抓好纪律，认真去做好考勤工作，建立奖赏与惩罚的机制，以此调动学生训练的积极性。

本学期展开的训练工作，主要是围绕着培养足球技术，围绕着训练基本功，围绕着提高身体素质，围绕着提升足球的整体水平 。

推动我校素质教育的进程，提升足球氛围之浓厚程度，强化学生的身体素质以及运动技能，于此同时更寄望这支队伍于比赛期间持续提升，获取优异成绩，为学校以及社会培育更多的足球人才 。

比赛期：

选择合适的对手进行各类比赛。

参加区小学生足球比赛，打出好的成绩。

进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。

加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。

休整期：

积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。

1、进行积极性休息。

2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。

3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。

新学期新的开始

其一，提升队员针对训练的作风，其二，提升队员在比赛时的作风，其三，严格强化队员的纪律性，其四，培育队员优良的体育道德作风，其五，严格把控训练质量。

提升队员的整体身体素质，着重去发展速度方面的灵敏素质，以及协调性和爆发力等素质。

A.学习掌握跑的正确技术.

B.提升速度所需依靠的肌肉力量得到增强，C.增强完成各类技术动作所需具备的灵敏协调能力以实现提升.

一，全面提高学生的基本技术，二，重点是传接技术，三，逐步发展学生个人技术特长。

A.提高活动中控球能力.

B.正确掌握传接球技术.

C .提高技术运用能力.

D.注意发现学生特点加以培培养.

4: 提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.

A.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则.