足球过人技巧教学：3招必学动作，轻松突破防守

足球里过人属于必会的基础课程，足球里具备的简单实用的几种过人技巧都是什么呢，有没有看过有关踢足球过人技术的教学视频呀，接下来学习啦小编为大家分享踢足球过人教学视频，感谢阅览。

踢足球过人技巧

游龙摆尾

在左脚跨到皮球之前，先以右脚内侧于左脚之后把球向右侧轻轻拨动，接着用右脚外脚背将球拨向右侧，最后再凭借左脚外侧把球拨向左侧。

跨步空中反向快板

首先，用右脚朝着45°角，从空中跨向皮球的左侧前方，接着，在跨步的同时，让后侧的左脚外侧把球朝着自己跨步跳动的方向拨去，最后，在右脚落地的同时，使用右脚的外侧将球向右前方拨去，以此完成摆脱。

单脚拉球变向

运用自身的左脚，去执行一次外侧跨步的动作。接着，凭借右脚的脚底，向着左侧把球拖拽过来。随后，整个身躯朝着左侧进行平移，使得右脚落在球的前部位置，进而将球停住停下。最终，使用右脚的外侧，把球朝着右侧进行拨动，以此摆脱对手摆脱掉对手。

转身换脚后拉

当靠近对手之际呀，利用脚内侧把球兜住哟，做出一个 180°的转身动作呢。在完成转身之后呀，借助右脚脚底把球踩住呀，并且拉向左脚哟。到最后呢，运用左脚脚底把球向后拉球呀，从而完成穿裆动作哟。

正反拉球转身

一开始，将右脚踩在球商之上，接着运用脚底把球朝着后方拉扯，随后凭借脚背把球停住。之后，用右脚脚背往前方拉球，此时与此同时身体做出一个 180°的转身动作。然后换掉右脚，改用左脚脚底踩拉球，并且与此同时完成总计整个 360°的转身。