七分钟速成!十大经典过人技巧教学:从入门到精通

日期: 2025-11-17 09:09:29|浏览: 0|编号: 168332

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七分钟速成!十大经典过人技巧教学:从入门到精通

今儿个,咱们来分享能在七分钟里头学会的十个经典过人技巧,期望各位喜欢,大家好!

今日,我们研习10个颇为关键的足球技艺,待我们知悉这些技艺之后,我们大体上能够挣脱任何困局,且不冒任何风险,接下来我们正式开启:

马赛回旋

首先来讲马赛回旋,这可是极为出色的技巧,只因它能够在相当多样的情形使用,对于马赛回旋的最佳时机而言,最好是后者略微处于我们侧面些许前方 。

图1-马赛回旋

这意味着,我们能够向前触球,接着,我们伸出惯用脚,借助脚底将球停下,随后,运用一样的动作把球往后拉。此刻,当我们向后拉时,我们也开始转动上半身,朝着我们想要前往的方向转动。

图2-向后拉球

之所以会这样,乃是因为当我们实施这般行为之际,我们的弱势脚便会随之进行旋转,这所蕴含的意义就是我们仅仅需要借助我们的弱势脚去抓取球,朝着另外一个方向拉扯,继而去达成破门之举。

图3-拉向另一个方向

脚后跟触球:

间歇性地,马赛回旋存在一些欠缺之处,因而我们最大程度地,应当拥有更多丰富多样的技术,在我们所具备的武器库范畴之内。于此,存在着一项精妙的技巧,即回拉脚后跟触球。

图4-脚后跟触球

因为,在马赛回旋不太理想的情形之下,借助我们的脚底,以及脚后跟,轻轻地敲击一下,便能够达成目标。

图5-脚后跟磕球

只要保证我们身后存有充足的空间能够进入,如此我们便不会撞到防守队员,鉴于那样通常会致使我们丢球 。

图6-撞到防守队员

假射:

倘若我们能够满怀自信地施行假射,这将会致使防守队员变得极为狼狈,就此我们便会获取到一个相当大的自由空间。

图7-假射

针对防守球员,我们需将身体摆出好似要传中或者射门这般的模样,于起始动作之际,佯装要射门,我们的腿部摆动得极为使劲,然而压根不会去射门,仅仅是在原地保持静止状态。

图8-原地不动

若是防守球员往后躲避球时,实实在在地仰天倒下了,那我们能够面带充满自信的笑意迅速离去。

图9-快速离开

向内踩单车:

下一个是别样的多功能技巧,此技巧极适宜内切,它叫向内踩单车。

图10-向内踩单车

假设处于理想状况下,我们期望防守球员的身体朝着门线那一侧倾斜过去,从而失去原本的平衡状态,此时我们能够运用我们习惯使用的那只脚轻轻地拍打一下球,接着双脚交替进行踩单车的动作,随后进入到禁区之中。

图11-两脚踩单车

因为这意味着球会朝着这个方向行进,对手的重心朝着这个方向偏移,朝着球门线移动,我们跨越防守者,他得迅速回防 。

图12-重心变动

又一次,我们进行了一回踩单车的动作,这清楚地表明,他一定要使出浑身解数去实施补救,随后,我们轻轻松松地就把它突破了。

图13-再做踩单车

旋转:

翻转向来是个能叫敌手头晕目眩的不错办法,因而要是我们于恰当情形下能够试着用一下此项技艺,瞧瞧它有无成效。

图14-旋转挑球

要是后卫距离不是特别近,这个动作,在其从后面过来时,或者稍微再前面一点过来时,效果是最佳的,当防守队员过来,我们把球停住,接着,我们通过弹球实现突破。

图15-弹球突破

鉴于方向发生改变,会致使防守队员毫无防备,进而我们便拥有足以开展下一步动作的空间了。

图16-措手不及

现在,当然,我们必定要弹球,然而看上去是最为酷的,贝尔巴托夫便是如此行事的,所以,我们需在球下方借助转身的动量将球从后卫的腿上跨越过去。

图17-从腿上挑过

身体虚晃:

下面是身体假动作,我们起始于沉肩开始做这个动作,我们见识梅西做这个动作无数回了,这格外简单,很直白讲,这是书里那些存在悠久之技巧当中一方面的技巧 。

图18-沉肩

我们向着防守者靠近,肩膀往下沉,臀也往下沉,朝向着与我们想要前往的方向完全相反的方向,一旦你实施了这样的行为,防守队员就会紧紧跟随着我们。

图19-相反方向

他开始跟着我们的动作,我们要快速变换速度便于可以离开,这真的特别容易。,,,,,,,,,,[]。

图20-改变速度

库蒂尼奥技巧:

处在南美之地,每一个人都有着对巴西人那般足球技巧的需求,于是接下来要展现的是库蒂尼奥的技巧,我们所需去做的是从球场的边线位置切入进去,运用我们习惯使用的那只脚做出一个佯装射门的动作,随后再轻轻敲击足球。

图21-假射门

跟着,迅速地运用另外一只脚的内侧把球触碰至别的方向,要是我们达成得足够迅速,那我们便拥有了充足的时间。

图22-触球到另一个方向

罗纳尔多切球:

需要一些技巧,我们得站着保持不动,然而有时候呀,当我们要以全速奔跑的状态去做动作时,罗纳尔多的这种切球就显得极为有用了。

图23-罗纳尔多切球

脚部的跟部位置所进行的触球动作,其本身具备的力量程度相当可观,凭借这样的情况,我们能够以便利且有力的方式,去完成切球这一动作。

图24-很有力的切球

凭借我们的弱势脚,跨越过球,接着去做一个跺脚的动作,再从球的边缘之处去做出精准的切球动作来。

图25-切球

油炸丸子:

下面呈现的是油炸丸子,此乃一个在一对一过人时极为流畅的动作,是极为简单的动作,我们能够于原地进行操作,亦能够在处于低速情况下开展 。

图26-油炸丸子

先将身体抛向一侧,致使对手失衡,接着以迅速动作把球转移至另一边 。

图27-转移动作

克鲁伊夫:

于是,根本窍门绝对不可以缺失此克鲁伊夫转身,因而要是我们尚未构建肌肉记忆,我们能够讲这一技艺是由两个动作组合而成的,一个是虚假射门并且还有身后部位拨球。

图28-克鲁伊夫转身

所以,当防守者处于我们惯用脚的另一侧时,我们能够从左侧开展这个动作,起始于一个假射门,然而忽然停下,转动自己的脚,使脚内侧朝向球 。

图29-脚内侧对准球

随后,我们把球自背后迅猛拨过,然后快速转身一百八十度,要保证在转身之际能够持续运球,动作连贯流畅一气呵成。

图30-继续运球

今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!

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