想入门足球平地花式?这些要点要知道,让你轻松开启新体验
对花式足球而言,入门基础在于熟练掌握颠球技巧,目标是可以轻松连续颠球200次,这属于基本功训练。练习建议是,设定每日颠球练习量为千次,要坚持每天练习1至2小时。
2. 基础花式动作的尝试:对于初学者而言,应当去尝试练习像ATW(也就是旋风360度绕球)、HTW(即脚后跟绕球)、(跨脚绕球)这样的基础单脚绕球动作。目标是每日完成100个动作,而且同样每天要练习1到2小时。具体数量能够视个人熟练程度进行适当调整。
3. 进阶练习:在把基础动作掌握之后,能够试着将这些动作组合到一块儿,从而形成连贯的Combo(组合动作)。与此同时,能够尝试别的双脚绕球动作,像TATW(T形绕球)、MATW(M形绕球)之类的。
当掌握了上述基础以及进阶技巧之后,能够进一步去尝试别的风格的花式足球动作,比如,UPPER(上)风格,运用头部达成各类绕球动作,(坐)风格,也就是在坐或者躺的姿态下完成足球动作,还有其他多种风格的花式足球技巧。