想提升球感球性?快收下这200个足球训练图解(含视频教程)

日期: 2025-12-15 03:02:02|浏览: 6|编号: 171561

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想提升球感球性?快收下这200个足球训练图解(含视频教程)

内容提要

200项足球技战术与体能训练方法被精心挑选进本书,讲解采用图文结合视频展示的方式,为足球初学者、有经验的练习者、足球教练及体育老师等,提供了丰富学习内容与教学参考,本书先阐述能助练习者提升球感的颠球、踩球、拉球等基础球性练习,接着介绍踢球、停球、带球过人、射门等基础技术及练习方法,随后讲述综合提升球员能力的战术和体能训练方法,能有效助力球员提升整体实力。

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