足球简单有效的过人技巧教学，10个方法轻松掌握

各位好，今儿个，我们要去分享十个在比赛期间最为常用的技巧，期望大家能够喜欢！

今日的这十个技巧，皆是于比赛里常常会用到的技巧，它们简单且高效，是那种值得我们每一天都去练习的技巧，接下来我们开始：

挑球过人

在边路之际，若不存在太大空间，这是一种极为简单直接的选择。

我们可以将球沿着边线挑起过掉防守队员。

将球挑起到空中，可以避免防守队员伸腿够到球。

克鲁伊夫转身

我们高速向前带球看上去像要传中。

要是防守球员朝着传中线路的方向上前进行封堵，那我们就运用脚内侧切球，把球从腿的后方改变方向，使其朝着别的方向行进。

这项技巧兴许是竞赛里最为常常运用的技巧，故我们两只脚都得予以掌握。

普斯卡什过人

当防守队员上前伸脚够球。

我们借助脚底，迅速把球往回拉扯，紧接着，运用脚内侧推球，从防守队员支撑脚的一侧，摆脱掉防守队员。

假装传中

我们下底看似要传中，让防守队员上前封堵。

图9-看似传中

我们举重若轻并不传中，而是将球推向一侧。

图10-将球推向一侧

然后用脚内侧将球再拉回突破防守队员。

图11-突破防守队员

内外交替

我们面对防守队员，首先用脚内侧拨球横穿身体。

图12-拨球横穿身体

然后快速绕球，脚不落地，用脚背推球到相反方向。

图13-脚背推向相反反向

假装回切

当我们高速带球到时候，用脚外侧突然将球停住。

图14-脚外侧突然切球

表面上看好像是要准备着回转了，然而呢，我们以极快的速度，运用同一只脚上的脚内侧部位，再度进行加速拨球从而实现过人，。

图15-脚内侧拨球

变速

此时，我们正快速带球，当快要接近对手之际，会特意放慢速度，以此使对手放松警惕。

图16-放慢速度

然后，突然尽可能快地爆发加速，摆脱对手。

图17-爆发加速

如果我们的加速度足够快，变速是给对手突然一击的绝佳方法。

脚底停球

当我们高速带球的时候，防守队员正在高速追赶。

然后我们突然用脚底将球停住，创造空间，然后传球或者变向。

沉肩

我们面对防守队员之时，肩膀往下沉，与此同时迈出一步，看上去好像要朝着一个方向加速前进。

然后用脚背推球向另一个方向，这是梅西的拿手绝活。

油炸丸子

以一只脚部的脚内侧位置，把球朝着另一只脚去推，接着触碰球以此突破防守的队员，这同样是球场之中最具效率的技巧当中的一个。

这个动作还可让我们去进行升级，要如同梅西那般，增添一个沉肩的晃动，这是极为实用的。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！