提升球场跑位智慧，掌握合理移动的关键技巧
留意下边这幅图里有着红色标记的球员, 去观察, 他是以怎样的方式来进行移动的, 又是如何去选位的。
在空档中踢球
就在一个对方的防守队员朝着前移进行防守之际, 他察觉到了前方有一个挺好的位置是空档, 紧接着马上就向前插入。
于得到队员已然完成的传球之后, 紧接着着手发起进攻, 在向左转身去接球的那一瞬间之际, 察觉到队友向前插去, 马上便予以传出。
传球完毕之后, 即刻朝着前场方向跑动开去, 持续不断地寻觅优良的位置以及难得的机会。设在边路的球员尚未得到球之前, 快速迅猛地往前插到对方防守所形成的大空档范围之内。
守在边路的球员把球控制在脚下后, 朝着前方奔跑, 去接应队友。他成功拿到球后, 并没有直接选择起脚射门。而是与其他队员展开配合, 在转身接到球之后, 紧接着把球迅速传给对方。
时刻观察你周围的位置
好的球员无论处在什么位置，总是经常地观察周围的情况。
1.每隔几秒钟，他总是回头观察什么在他附近的区域。
2.留意着, 不管是何时, 始终仰着头, 并且时不时地进行观察。唯有低下头的那个时候, 是在拿到球之后, 缘由是他已然检查过周边的区域了。
下图, 有着红色标记的球员, 于经历他的观察后, 跑到两名防守队员之间的空档之处, 朝着前方行进, 去接应队友所传出的球。
在即将接球的那个瞬间, 他回过头快速地打量了一番, 意外发现某个对方的球员正加快速度往前冲, 想要抢断球。马上就做出了判断, 决定放弃对这个球的控制。
就在接球的那个瞬间, 紧接着一脚将球回传, 目的是避免出现失球的情况。之后呢, 又继续朝着其他的点进行移动, 去寻觅寻找机会。
关于站位
要保证你处于两个对方参赛球员之间的那个区域, 这会让你更加容易得到传球, 通常情形下, 队友会挑选把球传给站位更佳的你。
不必去在乎你现所处位置的空间究竟有多么大, 然而要是你站立在对方球员的身后, 或者是靠近他们的周遭, 那你获得一个良好传球的机会便不会有多么大了。
给前锋些许建议, 如下, 图中红色标记的球员身处对方由四名后卫所构成的防线里, 他于留心场上情形, 且始终寻觅恰当的位置。
在此一时刻, 他瞅见这名中场球员已然摆脱了对方边后卫的防守区域范围, 并且成功获取到了球权。他举起了手做出示意的动作, 并且特地有意地向后退了较小的一小步, 以使自身处于最后一名后卫的身后位置。
当其队友传球的那一刹那, 他即刻迅猛前插(此过程未出现越位情况), 于球落地的那个位置之处, 直接果断地选取凌空射门这一动作。
在下图中，标记球员仍是处在对方后场的后卫防线上。
在那准备展开反击进攻的刹那间, 他并未留意到身后的防守队员突然间向后退去制造越位, 反倒心思专注于筹备往前插去拿球。
可以从黄线的标注当中看出来, 传球那一刹那他处在越位的位置, 之后还尝试着进攻去获取利益, 这已经构成越位了。当然, 这仅仅是事后所做的录像分析。
从传球起始, 到展开进攻, 所需时间不过短短几秒。倘若你司职前锋位置, 那就得留意避免出现越位情况。而身为后卫的话, 则能够尝试去制造越位态势。
移动制造空间
1. 回撤移动
那张图里, 被红色标记的中场球员, 陡然朝着后方区域挪移, 致使紧盯着他的防守球员也跟着有了动作, 而后, 他猛地转身, 快速加快奔跑速度, 转身回到他自己制造出来的空档里头, 抬脚把球回传给了队友。
紧接着, 我们去看图片里的前锋加快速度向后退, 快要靠近正在控制球权的队友。这个时候, 被蓝色标记的后卫依旧停留在大禁区的外面, 毕竟他不愿意舍弃身后的地区。
这致使前锋身前出现了一片较为宽敞的空间 , 紧接着他获得了在其间较便利地予以灵活转身完成接球动作的条件 , 之后在经过调整状态完毕后实施踢球射门的行为。
能够瞧见, 有一个担任右后卫角色的球员处于被标记队员的后方位置。当队友成功获取球权之后, 此右后卫马上往回奔跑撤离, 进而让自身处于传球的路线之上。
这会儿与之对应的防守球员也跟了上来, 然而却被他察觉到了。他做出了在接到球往后向左转身的举动, 进而进入到中间的区域里。处于对方的贴身防守态势下, 他朝着向左上侧带球这样一个动作靠近用以寻觅传球的空档之处, 随后把球塞了出去。
2. 改变方向
上图中，标记球员已经回撤拿球，此时他处在一个接球的好位置。
在接球的那个瞬间, 有防守的队员快速前伸冲上前了。背向回身接球的那个人, 马上朝着右边快速转身去接球, 并且改变了带球的方向朝着内侧带球进而开展进攻, 最终进入到了一大片空旷的区域里。
两名进攻球员直行攻入防线，而对方后卫不得不随之回防。
其中一名前锋持续保持着径直前行的状态, 后卫同样依旧跟在后头往后退。然而在他后头的那位却是忽然朝着内侧挪动, 此时负责盯防他们两人的后卫也就只能进一步的向后回撤了。
仅因为一个向内侧的变向移动，却创造了较大的空间。
3. 变速
置于图里的, 被标记的那名中场球员, 起初是以慢跑这样子的速度去移动的, 并且防守的一方同样是以慢跑的状态在移动。然而, 在同队队员占据了控球这边的优势之际, 他猛地加快速度作冲刺动作, 远远地超越了防守的人员, 跑到了没有防守人员的那个空当位置去接到球。
这时他的跑动致使另一名后卫不得不向着内侧移动去防守, 这样的牵扯, 使得另一名前锋的进攻空间变得开阔起来。他接到球之后, 马上就把球传向队友。
在恰当的时刻、位置, 靠着队友间传球的协作配合, 瞬间之中从缓慢跑步转变为加快速度冲刺时常就能够突破防御线标点符号。
友情提示
上述图片里的直线趋向跑动, 乃是防守者越发倾向看到的情形。如此一来, 他们便能够判定进攻球员的行进方向, 进而可以在特定的区域展开点对点的切实有效的拦截以及防守。
然而, 要是进攻的队员采用斜线的方式进行插入, 那么就会使得防守变得艰难, 并且还能够创造出更多的机会。
在上面那张图里, 有一个球员进行着以对角线方向的跑动, 进而凭借这种跑动牵引着中卫去跟随防守, 最终制造出了一大块呈现为空档状态的区域。
得球于后方之处的球员, 瞅准时机以斜线方式带球行进, 朝着内部切入到空档所在区域。这时处于后方位置的两名中卫作出斜移去进行封堵的动作, 进而又留出了一块区域。就在此刻他把球回传, 队友察觉到一块空档之后, 马上将球以直塞的方式送到边路。
下面再看一些斜线跑动的例子，都制造出了更多的进攻机会。
看了这么多，相信你对跑位有了一些了解。在这里总结三点：
1. 一直保持着跑动状态, 哪怕是在传球之后同样是这样, 以此让对手的防守变得更加困难, 进而增加与队友之间的配合。
2. 保持观察周围，了解情况，知道哪里可以去，哪里有空档。
3. 不要总是直线跑动，在合适的时机尝试斜线跑动。
训练跑位之际, 必须要先着重强化基本功的训练 , 还要加强体能的相关训练 , 积极参与更多实战 , 如此这般才能够达成行之有效之目的。
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