足球技巧:传球与射门必知必会
踢足球并非简单随意,每种技巧都有其特定的规范和方法。今天,我要向大家介绍一些传球和射门的实用要点,希望能对你们有所帮助。
传球小技巧
传球时,应当运用脚的内部,切莫采用脚趾部位,因为脚的内部区域更为宽阔,施力时能够更加准确。然而,这种踢法存在不足之处,就是难以发挥出强大的力量。
玩地滚球时,传球要靠近地面,短传距离不必远,只需几米即可。注意,踢球时不要把脚抬得太高。
高球需要这样处理,身体向后仰,脚同时离地。要使脚悬空在一米以上,就必须把脚完全伸直。
射门小技巧
踢球时,应以脚背部位触球,即鞋带所在位置。绝对不能使用脚尖,那样会让你无法准确判断球的落点。
站立脚:先将站立脚摆放稳固,再将另一只脚弯曲回放,使脚跟贴近地面。瞄准球时,要确保踢球点位于鞋带正中央偏上位置,并且每次击球都要以这个点为基准。
发力要适中,不要踢得太猛,始终要盯着球看。整个动作进行时,脚尖需朝向地面。
射门的弧度,取决于你身体的倾斜程度,向后弯腰越厉害,球飞得越昂扬。假如你站着不动,身体保持直立,那么球就会以较低或者中等的高度飞出。
高级技巧
用脚的里侧去触球,同时略微将脚尖向外调整。动作结束后,双脚要呈现出四十五度的角度。
踢球时,以脚边触球,接着使脚慢慢与球分离。动作结束时,脚部需形成另一侧的45度方位。
削球时,双脚要稳稳地踩在球体上,动作不宜拖沓。击球时,要借助鞋底前部,而不是仅用脚尖发力。
怎么样,这些小技巧你们都学会了吗?赶紧去球场试试吧!