姚明是体育界少有的，即便是不常关注体育活动的人也认识到的运动员。他作为亚洲“小巨人”，为中国篮球的发展做出了很多贡献，同时让NBA在中国迅速普及，正如NBA评价的那样，“他身高2米26，几乎凭一己之力改变了NBA只在单一国家流行的状况，促进了NBA至关重要的国际化进程。”
众所周知，2007年姚明与叶莉喜结连理，身高分别为2.26米和1.9米的两人结合，引来了众多网友的祝贺，人们纷纷好奇他们的身高特征能否遗传给下一代，子女生长发育是否会达到他们的高度，又或者能够超越父母。
2010年他们喜得千金姚芯蕾，岁月如梭，没过多久姚芯蕾就快要十周岁了，年纪虽小但她的身高却十分引人注目，尚未满十岁的她身高已经接近1.7米，这个数值几乎达到了一般成年男性的平均身高，若和小四郭敬明相比，她的身高优势相当明显。
郭敬明的身躯一直是圈内关注的焦点，卓越的从业才干，精悍的体格。尽管身形不高，却未阻碍他在事业上的成就。面对他人对身高的戏谑与嘲讽，他总是淡然处之。
身高主要受什么影响呢？
1、内在因素—遗传影响
身高的高低很大程度上取决于遗传基因。一个人的高矮程度大约有百分之七十是由遗传因素所决定的。姚明和郭敬明的女儿就是一个明显的例证，父母的高大身材，在很大程度上决定了孩子的身高优势。
个人可根据双亲身高推算出自身的遗传高度。男性遗传高度的计算方法为父亲身高加上母亲身高再乘以十三分之十三，然后除以二。女性遗传高度的计算方法为父亲身高加上母亲身高再减去十三分之十三，然后除以二。男女的遗传高度计算结果会存在五厘米的上下浮动范围。
外在因素
01 营养
人的身体由众多蛋白质构成，种类多达五万到十万种之间。要想增高，身体需要的营养素绝不能缺乏，特别是蛋白质。含有丰富蛋白质的食品可以供给身体充足动力，如果吃的食物不仅包含蛋白质，还具备全部八种必需氨基酸，那么就能促进蛋白质的合成，有助于提升机体防御功能，改善骨骼生长，在代谢活跃的少年时期，假如获得足够能量，身高增长也会很明显。
02 睡眠质量
保证充足睡眠有助于身体发育，这个观念已经深入人心了。对于年轻人而言，这个说法确实很有根据，科学家通过研究证实，睡眠状况优劣，对孩子们的身高发育有着决定性影响。身高增长速度的快慢，关键看骨骼发育是否正常，而骨骼发育是否正常，又取决于内分泌腺的功能状态，内分泌腺的功能状态，则受到脑垂体分泌的生长激素、性激素以及黄体化激素的调控，生长激素就是影响身高的一个重要因素，只有保持作息时间有规律，才能促进生长激素的分泌。
科学调查发现，少年在晚上十点到凌晨一点期间如果处于沉睡状态，其生长激素的释放水平会达到最高点，这种激素有助于骨骼变得更强健，并且促进身高的显著提升。
03 缺乏体育锻炼
调查发现，经常进行体育活动的孩子，身高通常在同年龄人基础上高出2到3公分。很少运动的孩子，身高可能比经常锻炼的同龄人低大约5公分。这种现象的成因在于，体育活动能够刺激生长激素的分泌，同时改善骨细胞的血液供应，这两点都有助于骨骼的发育。此外，运动后生长激素水平的提升还能增强肌肉力量，使骨骼更加结实。综合来看，众多研究者得出结论，运动确实有助于提升身高。
04 性早熟
发育过早会导致比同龄人各项身体和心理指标都提前，进而使得许多身体机能很快停止发展；性意识形成越迟，各方面机能停止发展的时间就越晚。研究发现，性早熟的男孩和女孩普遍比同龄人身高偏短，青春期少年表现得尤为突出，性早熟的少女通常比性晚熟的少女身材更矮小。少女在发育期来临前一年，身高增加幅度能达每季七至八寸，而少年在发育期第一年，身高发育进入顶点，增幅最猛时可达每季十至十二寸，特别是十三至十四岁的少年，身高变化非常显著。
05 环境因素
心灵遭受创伤的儿童会导致发育受阻，甚至停滞不前。此外，负面心境亦会引发生理机能紊乱，干扰身高发育，轻微时仅限于身高影响，严重时甚至危及性命。
如何让孩子增长身高
增强身体活动，合理增添孩子钙质摄入，同时在身心方面给予充分关注。