11人制足球规则，你了解多少？快来一探究竟
11人制足球规则
第一章 球 场
长度及宽度
球场应为长方形。边线的长度必定大于球门线的长度。
长度：最短90公尺（100码）
最长120公尺（130码）
宽度：最短45公尺（50码）
最长90公尺（100码）
国际比赛的球场
长度：最短100公尺（110码）
最长110公尺（120码）
宽度：最短64公尺（70码）
最长75公尺（80码）
界线
球场应有界线。球场各区的界线都包括在各区的范围内。
两侧较长的线是边线。两端较短的线是球门线。
所有的界线宽度不得超过12公分（5吋）。
球场中线划分球场为两个半场。
球场中央点应标示在中央线的正中央。
以中央点为圆心，9.15公尺（10码）为半径，划一个圆圈。
球门区
在球场两端依照下列规定各划一球门区：
在球门立柱旁边,沿着球门线,从立柱里面5.5米（6码）的位置,向场地里面画一条垂直线,这条线有5.5米（6码）长。在两条垂直线的尽头,画一条和球门线平行的线段。这两条线段和球门线包围起来的地方,就是球门范围。
罚球区
在球场两端依照下列规定各划一罚球区：
在球门柱外侧的球门线上，分别距离球门柱内缘16.5公尺（18码）的位置，向场地中央画一条垂直线，这条线的长度是16.5公尺（18码）。在两条垂直线的底部端点，画一条与球门线平行的连接线。这两条垂直线和连接线与球门线所围成的区域，就是罚球区。
在罚球区设置一个罚球点，该点与两球门柱之间的中点相距11公尺，也就是12码，同时它到两个球门柱的间距一样。
以罚球位置为基准点，9.15米（10码）作为边界，在罚球区外侧画出一段圆周线。
旗杆
在场地四个角落分别竖立一根立柱。这些立柱的长度不能短于1点5米。立柱的顶端要圆滑，不能尖锐，并且要系上一面小旗子。
在场地中央线两侧可以各竖一根中线标杆，中线标杆必须立在边线以外至少一米（一码）。
角球区弧线
以边标志杆为中心点，三米（三英尺）为距离，在场地四个角落分别画出四分之一圆形的线段。
球门
球门应设在球门线的中央。
球门构造包括两根垂直的柱子和一根架在顶部的横杆。这两根柱子与角旗杆之间的间隔相等。柱子之间的间隔为7.32公尺，也就是8码。横杆底部到地面的高度是2.44公尺，相当于8呎。柱子和横杆的宽度一样，不超过12公分，也就是5呎。球门线的宽度与柱子和横杆的宽度相同。
球门网可以安放在球门跟球门后面地面上，球门网必须稳固安装，不能妨碍守门员活动。
球门柱及横木必须是白色。
安全性
球门必须固定在地面。使用可移动的球门也必须符合这项规定。
国际足球总会理事会决议
决议1
球门横梁出现损坏或断裂情况时，需要终止赛事，随后对横梁进行修补或者调换新的横梁。倘若无法马上完成维修工作，
一旦中断，则终止竞赛。不允许用绳索充当横杆。倘若横杆即刻修复，则竞赛重新进行
比赛结束时，应依据球落点的位置执行坠球，若该位置位于球门范围之内，则需在球门区内部实施坠球
球的地点位于平行于球门线的球门区域内，是比赛停止时球所在位置最近的那一点。
决议2
球门柱和横木的构成材料，必须是木材、金属，或者其它得到批准的材质。它们的形态，可以是矩形
方形、长方形、圆形或椭圆形。形状不可对球员有危险。
决议3
比赛开始时，即队伍踏入赛场起，至中场休息队伍退出赛场止，以及下半场队伍再次入场时，直至比赛终场，整个球场及其附属设施，包括球门和球门周围的网状物，不得出现任何形式的商业宣传，无论是真实物品还是虚拟图像。尤其是球门、球网、旗帜杆或旗帜，严禁粘贴任何广告标识物。场内各类设施上不允许加装其他设备，例如摄像机、传声器等。
决议4
按照第三号决议所述的竞赛时段内，比赛场地及其附属设施，包含球门网及其周边地带，不得出现国际足球联合会的标识，也不得展示各州足球协会、国家级足球管理机构、俱乐部协会等任何团体的象征，无论是实体标志还是虚拟图形。
决议5
在场地端线以外，角球弧形区9.15米（10码）的位置，需要画一条直立标记线。当进行角球进攻时，防守方的队员必须维持与此标记线的规定距离。
第二章 球
材料及标准
．球是圆形的。
．以皮革或其它合适的材料制成。
球体的周长，不能超过70公分，也就是28吋，同时，也不可以低于68公分，即27吋。
．球的重量，在比赛开始时，不得超过450公克（16盎司）
不得少于410克（14盎司）。
．球的气压，在海平面为0.6至1大气压力
每平方公分600克到1100克，相当于每平方吋8.5磅到15.6磅。
更换不合标准的球
如果在比赛中，球破裂或不合标准：
．停止比赛。
．更换标准的球，在球破裂的地点，坠球重新开始比赛。
倘若球在球门区域内，那么坠球点需位于与球门线平行的球门区线上，该点应紧挨着比赛中断时球所在的位置。
除非是竞赛过程中，诸如中场重启、球门区落点、角隅踢法、任意远射、十二码定位球或界外抛入等场景，若球体出现破损或规格不符的情况：
．依照规则重新开始比赛。
比赛时间内，未经过裁判同意，不可更换比赛用球。
国际足球总会理事会决议
决议1
正式比赛中，只允许使用符合规则第二章条文规定的球。
国际足联组织的赛事以及各大洲足球管理机构承办的活动，所用的足球必须带有以下三种标识中的至少一种，
．正式的「国际足总核准合格」()标志
．正式的「国际足总检验合格」()标志
．「国际比赛球标准」()的证明
足球上印有这些标记，意味着已经通过官方检测，它不仅满足规则第二章中关于基本尺寸的要求，而且符合各种标记的技术标准。这些标记的技术标准需要得到国际足球理事会批准。负责实施检测的机构由国际足球理事会指定。各国家足球协会组织的比赛允许选用带有这三种标记中的一种的足球。所有其他比赛所用的球，都必须符合规则第二章中的相关条款。
决议2
由国际足联组织的赛事，以及各大洲足球联合会和各国足球管理机构负责举办的赛事，
比赛用球上不能带有商业宣传，但允许印制赛事组织者以及主办方的标志，同时也可以加上经批准的生产商信息
商的商标。竞赛规程可规定这些标志的大小及数量。
第三章球员人数
球员
一场竞技活动需要两组人员参与，每组参与的人员数量不能超过十一个人，在这十一个人中，必须有一名是专职把守球门的选手。
如果任何一队少于7人，不可开始比赛。
正式比赛
国际足联及其下属各州级足协或国家队足协组织的全部正规赛事
赛，每一队最多可替换3名球员。
赛事的规则需要明确能够指定几位候补选手，候补选手的清单可以包含三位，
最多7人。
其它比赛
其它比赛，必须依照下列规定替换球员：
．相关球队同意最多可替换几人
．在比赛开始而通知裁判
若未事先告知裁判，又或者在竞赛启动之时未有明确决议，那么更换选手的数量最多不能超过三个。
所有比赛
所有比赛的候补选手清单务必于赛事启动前呈递裁判员，若候补选手未于赛事启动
始前提出名单，不得替补上场比赛。
替换球员程序
替换比赛球员，必须遵照下列规定：
．替换球员之前应先通知裁判。
替补选手需确认被换下者已完全离开场地，并且裁判已经发出允许信号，然后才能进入场地。
入球场。
．替补球员应在比赛暂停时，只可由中线进入球场。
．当替补球员进入球场时，即完成替换。
替换动作结束后，那些候补的队员就变成了正式参赛选手，而被换下的队员则不再拥有比赛资格。
．已被替补离场的球员不能再上场比赛。
．所有替补球员无论是否上场比赛，都应服从裁判的判决及管辖。
更换守门员
任何球员都可以和守门员交换位置，并且必须依照下列规定：
．更换位置前应先通知裁判。
．在比赛停止时进行更换位置。
违规及罚则
如果一替补球员未获得裁判允许即进入球场：
．停止比赛
．警告该替补球员并举黄牌，并且必须离开球场。
比赛终止时球停的位置，就是重新开球的落点。若球位于球门范围之内，则该点应选在平行于球门线的球门区线上，以离比赛停止时球所在位置最近为准。
如果一球员末获得裁判允许即与守门员交换位置：
．继续比赛
．当球不在比赛中时， 警告相关的球员，并举黄牌。
对本章规则的其它违规：
．警告相关的球员，并举蔩牌。
重新开始比赛
如果因为裁判执行警告而停止比赛：
比赛暂停后，由对方球员在球停止时的位置执行一记间接自由球，从而恢复比赛。若防守方在本方球门区内执行间接自由球，可在球门区内的任意位置进行踢球。若进攻方在对方球门区内执行间接自由球，则踢球点应位于与球门线平行的球门区线上，且该点需离犯规发生处最近。
球员及替补球员判罚离场
比赛刚开始时，如果某个运动员被认定犯规，需要被驱逐出场，那么可以从预先选定的候补选手里，替换上来一名队员。
换下的人员被勒令退出赛场，不论是在竞技活动启动之时或是在竞技活动启动之后，均不允许再度调整。
国际足球总会理事会决议
决议1
按照规则第三章的内容，每支队伍的最低成员数量，需要由各个国家足球管理机构来裁定。
国际足联方面明确指出，若某个球队参赛选手不足七名，则比赛须中止进行。
决议2
比赛期间，一名团队工作人员能够向参赛选手提供策略性指导，任务结束后需回到指定位置。在设有特别区域的运动场内，所有团队工作人员必须停留在该区域内，时刻注意自身言行举止。
第四章 球员装备
安全性
运动员不允许佩戴可能危及同队的装备或物件，诸如各类首饰等。
基本装备
球员必要的基本装备包括：
．运动衫或衬衫
如果外面穿着短裤，里面要套紧身裤，紧身裤的色调需要和短裤的主色调一致。
．长袜
．护胫
．球鞋
护胫
．全部覆盖在长袜内
．用合适的材料．制成(橡胶、塑料或类似材料)
．具有相当程度的保护作用
守门员
每个门将的队服色调，必须和场上其他队员、场上执法官员以及辅助裁判的着装色调有所区别。
违规及罚则
凡是违反本章规则：
．不必停止比赛
．裁判应指示违反规则的球员离开球场穿戴符合规则的装备。
犯规的选手须在球暂停比赛时退出场地，假如该选手的穿着已经达标。
．任何球员离开球场调整装备，末获得裁判允许不可再进场。
．裁判允许球员再进场之前，应先检查其装备是否符合规则。
．只有当球不在比赛中时，才可允许球员再进场。
一名运动员触犯本章节的条款被驱逐出赛场，在未得裁判许可的情况下擅自进入（或再次进入）场地，应当受到口头警示并出示黄卡。
重新开始比赛
如果因为裁判执行警告而停止比赛：
犯规队伍的对手队员，在裁判终止竞赛时球停驻的方位，实施一记间接自由球，从而恢复竞赛。
守方若在本方禁区实施间接任意球，可在禁区任何位置执行，攻方若在对方禁区踢间接任意球，则需在球门线与犯规点最近处平行线上的球门区线位置进行。
国际足球总会理事会决议
决议1
．只允许球员的球衣有广告，短裤、长袜或球鞋不可有广告。
运动员不许显现带有文字或图像的背心，若取下上衣而暴露这些标识，将受到赛事组织者的惩处。
．球衣必须有袖子。
第五章 裁判
裁判的授权
每场赛事都由一名仲裁负责监督整个过程。仲裁对于其负责的比赛，具备完全的权力来实施相关条款。
欢力及职责
．执行规则。
．与助理裁判（及预备裁判）合作控管比赛。
．确定每一个比赛用球符合规则第二章的规定。
．确定球员装备符合规则第四章的规定
．担任比赛计时，并记录比赛事件。
．因为违反规则的任何事情 ，有权停止、暂停或结束比赛。
．因为场外的任何干扰，停止、暂停或结束比赛。
认定运动员出现重大损伤状况，应即刻终止赛事，并且会将伤者送离赛场接受处置。唯有赛事重启之际，该名伤者方能再度进入场地。
觉得运动员只是些微受伤的情况下，会接着竞赛，等球不再是竞赛项目了，才去处理。
确实，任何球员一旦受伤并且流血，都必须立刻离开球场，只有当受伤球员已经完全停止流血，并且裁判发出允许进场的示意，才能够重新进场。
当比赛继续可能让犯规队伍获益，那么就不对犯规进行处罚，但如果预期的好处没有出现，就要判罚之前的犯规行为。
．一球员在同时有一种以上的犯规，应处罚较严重的犯规。
当运动员出现需要警告或被罚下的违规行为时，必须实施相应惩处措施。裁判人员不一定要立刻执行惩罚，不过一旦比赛中断，就必须进行处罚。
工作人员行为失当，缺乏应有的职业操守，必须受到相应惩处。裁判人员有权力将工作人员请离比赛场地及其邻近区域。
．对于裁判未看见的事件，依据助理裁判的意见采取行动。
．确定没有未经允许的人进入球场。
．比赛停止后，重新开始比赛。
向相关机构递交赛事说明，说明中涵盖对参赛人员或工作人员实施惩戒的控诉，同时涉及赛事开始前、进行时或结束后出现的任何其他状况。
裁判的判决
裁判对于比赛事实的判决即为最后决定。
裁判若察觉裁决存在偏差，或者打算听从辅助裁判的判罚，并且比赛尚未重启，那么裁判便有权修正原判，这种情况下可以进行更正。
国际足球总会理事会决议
决议1
裁判，包括助理裁判或第四裁判，在以下情形无需承担责任：
任何运动员、工作人员或观众的人身安全受到威胁，任何物品遭遇破坏，任何个体、球队、企业、团体等实体蒙受损失，这些情况的发生，或极有可能发生，均源于裁判员依据规定，或出于管理、执行及监管赛事的需要，遵循常规流程做出的裁决。
裁判的决定可能包括：
根据场地状况或周边环境，或视天气情况，裁判决定是否准许比赛进行。
．因为任何理由决定放弃比赛。
对场地设施或赛事所需工具的选择，涵盖球门立柱、球门横梁、角旗和球本身。
．因为观众干扰或看台区域的任何事件，决定停止或不停止比赛。
．决定停止或不停止比赛，而允许将受伤球员抬离球场接受治疗。
．决定要求或坚持将受伤球员抬离球场接受治疗。
．决定允许或不允许球员穿着某种衣服或装备。
决定是否让任何人进入球场附近,这属于裁判的工作范畴,相关人员包括球队工作人员,场内管理人员,安保人员,以及摄影记者等媒体成员。
按照规定，或根据国际足球联合会、各地方联合体、各国管理机构、俱乐部联合会的章程或赛事组织办法，履行职责时做出的任何处置。
决议2
正式竞赛选定第四官员时，该官员的职权与任务须遵循国际足球联合会理事会的章程履行。
决议3
比赛事实应包括是否进球与比赛结果。
第六章 助理裁判
职责
每一场比赛指派两位助理裁判。
遵照裁判的判决，助理裁判的职责有：
．表示球何时全部出线。
．表示那一队踢角球、踢球门球 或掷球入场。
．表示在越位位置的球员，何时应判越位。
．表示要求替补球员。
．表示发生裁判末看见的不正当行为或其它事件。
协助裁判
助理裁判需配合裁判员维护比赛秩序，依据规则进行管理。助理裁判能够进入场地，帮助确认十码距离的执行情况。
若助理裁判出现违规干预或行为失当，裁判需中止其工作，同时向相关管理机构通报情况。
第七章 比赛时间
上下半场
比赛分为两个等长的半场，每个半场持续45分钟。只有在裁判和双方球队达成一致的情况下，才能调整比赛时长。任何关于更改比赛时长的安排，比如因光线不足将每个半场缩短至40分钟，都必须在比赛启动前最终确定，并且要遵守赛事规定。
半场休息时间
球员有权要求半场休息时间。
半场休息时间不得超过15分钟。
比赛的竞赛规程必须明文规定半场休息的时间。
只有获得裁判同意，才可更改半场休息的时间。
补足消耗时间
上下半场由于下列原因而消耗的时间都要补足：
．替补球员
．察看受伤球员
．搬运受伤球员离开球场接受治疗
．延误时间
．任何其它原因
补足消耗时间出裁判全权决定。
罚球点球
比赛进行到一半时间点，或者经过加时赛再进行到一半时间点，可以继续增加比赛时长，直到罚球点球全部完成。
加时比赛
竞赛的规则可以设定，平局之后进行额外赛程，额外赛程包含两个等长的阶段。第八章条款同样适用于这些额外阶段。
腰斩比赛
被腰斩的比赛应重赛，除非比赛的竞赛规程另有规定。
第八章
开始比赛及重新开始
赛前措施
通过抛硬币来决定队伍的站位选择。预测硬币落地后哪一面朝上的一方，将决定在第一半场要进攻哪个球门。
另一队中场开球开始比赛。
猜掷钱币得胜的一队，在下半场开始时中场开球。
下半场比赛时，两队交换场地，进攻另外一边的球门。
中场开球
中场开球是开始比赛或重新开始比赛的一种方法：
．在比赛开始时
．在进球之后
．在下半场开始时
．在加时比赛的上下半场开始时
中场开球直接进入球门，可算进球。
程序
．全部球员都在己方的半场内
开球时，对方队伍的成员，在球开始运动前，必须与球保持至少9.5公尺（10码）的距离，这个规定必须遵守。
．球静止在球场的中央点上
．裁判发出信号
．当球向前踢动时，球即进入比赛中。
．在球触及其它球员之前，开球球员不可第二次触球。
当一队进球之后，由另一队中场开球。
违规及罚则
如果开球球员在球触及其它球员之前第二次触球：
．判由对方球队在违规发生地点踢一间接自由球
对中场开球程序的其它违规：
．重新开球
坠球
比赛进行期间，若因规则之外缘由需要中止，则通过坠球手段恢复竞赛。
程序
比赛暂停时，球停下的地点需要执行坠球，假如球在比赛停止时位于球门内部，那么坠球点要选在紧挨着球门线的球门区域线上，这个点要离球最近。
当坠球触地，比赛即重新开始。
第九章
球在比赛中及比赛外
球在比赛外
下列情形为球在比赛外：
．无论在地面或空中，当整个球体全都越出球门线或边线时。
．裁判已经停止比赛时
球在比赛中
除了球在比赛外，所有其它时间为球在比赛中，包括下列情形：
．球从球门柱、横木或角旗杆弹回，球仍然在球场内。
．球从在球场内的裁判或助理裁判弹回
第十章 进球方法
球进球门
如果球的整体穿过两根球门柱和横木下方构成的球门平面，并且进球方在进球过程中没有出现违规动作，那么就判定为得分。
胜队
比赛期间，得分高的队伍获胜，假如双方进球数相同，或者都没进球，那么比赛结果为平局。
竞赛规程
比赛若平局，竞赛规则可以设定判定胜方的办法，比如进行加时赛，或者采用国际足球联合会理事会批准的其他方式。
第十一章 越位
越位位置
处于干扰比赛的不利位置，裁判不会认定越位犯规，当一名选手出现以下状况时，就属于越位站位：
．他比球和对方最后第二名球员更接近对方的球门线
一球员有以下情形即不是在越位位置：
．他在己方的半场，或
．他与对方最后第二名球员平行，或
．他与对方最后两名球员平行
判罚越位
一名球员处于越位状态，当队友碰触到球或者与球发生接触，裁判认定他参与了比赛，只有在以下情况，才会判定越位犯规：
．影响比赛，或
．影响对方球员，或
．在越位位置而获得利益
不判罚越位
一球员在以下情形直接得球，不判罚越位：
．球门球，或
．掷球入场，或
．角球
违规及罚则
对于任何越位情况，裁判员应判由对方执行间接自由球，在越位行为发生的那个位置进行。
当越位位置处于对方球门范围之内时，间接任意球可以在球门界限内任意位置执行。
第十二章
犯规及不正当行为
犯规及不正当行为的判罚如下：
直接自由球
裁判认定球员表现笨拙、冲动或动用武力，若符合以下六种违规情形之一，则应判给对手执行一次直接任意球。
．踢或企图踢对方球员
．绊倒或企图绊倒对方球员，
．跳向对方球员
．冲撞对方球员
．殴打或企图殴打对方球员
．推对方球员
球员有以下四种犯规，亦应判由对方罚一直接自由球：
．向对方球员铲球，在触球前先触及对方球员。
．抓拉对方球员
．向对方球员吐口水
．故意用手触球 (守门员在己方罚球区内不受本条文限制)
直接自由球在犯规地点踢出。
守方在自家球门范围里实施直接任意球，可以在球门区域内的任意位置进行踢球。
罚球点球
比赛期间，如果球员在己方罚球区之内实施了这十种违规行为中的一种，无论球位于哪个位置，都应该判罚主罚点球。
间接自由球
守门员若在本方罚球区域，出现以下四种违规行为，须判给对手执行一次间接自由球。
．守门员用手控球，在将球交出之前，时间超过6秒。
守门员把球递出去，在球碰到其他任何队员之前，他再次用手碰了球。
．同队球员故意将球踢向守门员，守门员用手触球。
．直接获得同队球员掷球入场，守门员用手触球。
裁判认为球员有以下犯规，应判由对方罚一间接自由球：
．动作有危险性．
．阻挡对方球员前进
．阻碍守门员用手将球交出
出现规则第十二章未曾涵盖的其它违规行为时，应暂停比赛，对球员进行告诫或判其离场。
间接自由球在犯规地点踢出。
守方在自家球门范围之内执行间接任意球，可以在本方球门线内任意位置进行发球，不受具体位置限制。
进攻方在对方球门内部用脚踢自由球，踢球位置位于与球门线平行的球门区线上，该点与犯规发生处最近。
惩戒性罚则
只可对球员或替补球员或被替补球员，举红牌或黄牌。
警告的犯规
球员有以下七种犯规之一，应被警告并举黄牌：
1.有非运动精神行为
2.用言语或动作表示异议
3.连续地违反规则
4.延误重新开始比赛
5.踢角球或自由球重新开始比赛时，不与球保持必要距离。
6.未得裁判允许即进场或又进场
7.未得裁判允许即故意离开球场
判罚离场的犯规
球员有以下七种犯规之一，应被判罚离场并举红牌：
1.严重犯规
2.粗鲁行为
3.向对方球员或其它任何人吐口水
故意用手触碰球，目的是阻止对方球员进球，或者让对方失去一个明显的进球机会，守门员在己方罚球区内不受此规则限制。
通过犯规获得自由球或罚球点球，导致对方朝向球门行进的球员，失去了十分明显的得分可能。
6.口出无澧、侮辱、谩骂言语及（或）动作。
7.在同一场比赛第二次被警告
背叛罚离场的球员，必须离开球场四周附近与技术区域。
国际足球总会理事会决议
决议1
一名运动员在比赛区域或者区域外，如果对敌对选手、队友、裁判、副裁判或其他人实施警告或被罚下场，应根据违规行为的严重程度进行相应处理。
决议2
守门员若以手或手臂的任何部位触碰球，就视为已经掌控球权，球之持有涵盖守门员有意将球阻挡的情况，但并非涵盖裁判认定球是无意间从守门员身上弹开的情况，比如守门员扑救之后。
决议3
依据规则第十二章，球员可以通过头顶、胸部或膝盖等部位将球传给本方门将，门将可以用手接触球。不过，倘若裁判认定，在比赛过程中球员有意运用欺骗性动作传球，意图规避规则，那么该球员将被认定实施了非体育行为犯规，会受到黄牌警告，并且由对手在犯规位置执行一记间接界外球。
进攻方在对方球门范围里实施间接任意球，球的落点挨着与球门线平行的球门区边线，离犯规事发的地点最近。
一名运动员在执行任意球时，有意运用隐蔽手法传球，意图规避比赛纪律，该运动员需被认定存在不端行为犯规，给予告诫并出示黄牌，必须重新执行任意球。
现在这种情况，守门员是否用手碰到球已经不重要了。真正犯规的是那个用花招传球的人，他想要规避第十二章的条款和宗旨。
决议4
背后铲球危及对方球员安全，必须判罚为严重犯规。
决议5
无论在运动场上的哪个位置，任何伪装的行为，想要迷惑裁判，都要被认定成缺乏体育精神的表现。
第十三章 自由球
自由球的类型
自由球分为两种类型，一种是直接执行的自由球，另一种是间接执行的自由球。在执行这两种自由球时，球必须保持静止状态。执行自由球的球员，在球接触到其他球员之前，不允许再次触球。