一掷倾心的地掷球，究竟该怎么玩？快来了解

地掷球是一种历史悠久且不断发展的新型体育活动。它融合了趣味性和竞争性,既动脑又健身,属于文明且高雅的运动形式,既适合年轻人参与,也适合中年人锻炼,如今已成为大众喜爱的竞技项目,同时也是流行的休闲健身方式。

此刻，咱们要谈谈进入普通人生活圈的地滚球，它具体是种什么样的球，又该如何进行游戏。

什么是地掷球

地掷球是一种竞技活动，双方选手在特定场地用手投球较量。这项运动在长26.5米、宽4.5米的场地上开展，场地四周设有高25厘米的围板。比赛场地铺设沙土或塑胶材料。比赛用球有两种规格，分别是大球和小球，大球重量介于920至1000克之间，直径为11厘米，是供队员投掷使用的球；小球重量为60克，直径为4厘米，作为比赛参照球，是裁判员判定双方投掷的大球与小球距离远近以及计算得分情况的依据。

地掷球运动的起源及发展

地掷球这项活动历史悠久，可追溯至5000年前的年代，即便是在当代开展的地掷球赛事，多数子项目也具备百年的发展历程。同时，地掷球又可被视为一项新兴运动，因为它是在上世纪80年代开始逐步在全球范围内流行的。依据史料推断，早在5000多年前的古埃及及古希腊时代，人们便已利用圆形石块进行竞技，这或许是最初的地掷球形式。古代罗马人在道路和公共场地上开展此类竞技活动，英格兰伊丽莎白一世统治时期的宫廷内也曾举办过类似游戏，当时采用石头和木制球体作为器具，自19世纪起，这项运动逐步在欧洲各地流行开来，随后被欧洲移民引入澳洲和新大陆诸国

当前地掷球运动使用三种球类，分别是硬质塑料的、金属材质的以及澳大利亚特有的款式，每种类型都设有专属的国际管理机构，这三个组织直到1985年才合并组成一个统一机构，命名为国际地掷球联合会，同年，我国正式成为该联合会的成员

地掷球运动持续演进，继而增设了草地掷球这一新项目，同时还包括指弹球、塑质地掷球、金属地掷球、小金属地掷球以及桌掷球（沙狐球）这五种衍生项目。

地掷球怎么玩

地掷队通常包含六名选手，其中包含一名队长、一名指导，以及四名普通成员。比赛分为两种模式，一种是团体赛，另一种是单项赛。团体赛会进行三场，按照先三人赛后单人赛再双人赛的顺序开展，三人赛时每位选手投掷两个球，单人赛时每位选手投掷四个球，双人赛时每位选手投掷两个球。单项赛则只选取其中一场进行比拼。

地掷球赛事通常配备三名裁判人员，一名是裁判长，负责赛事的统筹安排，主要职责是依据竞赛规范执行裁判工作，对比赛情况进行判定、测量，并宣告双方投掷球与小球之间的距离远近以及得分情况。另一名是助理裁判，配合裁判长开展工作。还有一名是记分员，负责记录每一轮的得分和相关信息。

每场比赛开始时，由主裁判通过抛硬币的方式确定哪一方先挑选抛球和场地权利。等双方选手各自站到选定的场地位置上，并且按照规则选好要用的球的数量和颜色之后，比赛才能正式开始。在第一轮比赛之前，裁判会将小球放在开球的位置上，也就是球场D线和B线交叉的那个点上，然后由获得掷球权利的一方开始比赛。第二轮及以后各轮次的比赛，则由先得分的队掷小球。

竞赛过程中，当一方的大球靠近小球时，对手可以选择抛出球或者推动球，把对方的大球赶走，从而让自家的球更靠近小球。等双方选手完成靠球和击球的动作，把所有的大球都处理完后，如果一方的大球比另一方的大球更靠近小球，裁判就会判定得分，有一个球更近就得到1分，有两个球更近就得到2分。接着，场地另一端开始下一轮较量，循环往复，每一盘累计，先达到15分的队伍即为获胜者。

比赛必须在限定时间内结束。参赛者借助滚动技巧，让投掷的大球在地面上滚动，目的是靠近小球或者到达指定位置。通过抛出或者滚动的动作，可以直接或间接地将对方的球打走，使其远离小球；用本方的球去撞击对方的大球，让自家的球更靠近小球；用本方的球去撞击小球，使小球远离对方的球，并且向自家的球靠近。显而易见，这三种技术动作的施展都聚焦在小球的争夺上，其目的在于让每一次发出的球能够为本方创造有利的新的站位方式，进而争取分数并赢得比赛。

地掷球竞赛的过程变化极快，充满趣味。攻防互换始终存在，让比赛充满吸引力和挑战。常参与地掷球运动的人，既能提升思维，又能培养冷静、灵活、坚韧和努力的品质，以及团队协作的意识，同时能锻炼全身肌肉，推动身体均衡发展，对增强心理素质和专注力效果显著。地掷球这项活动，因为所需器材不复杂，技能容易学会，活动强度不高，同时不论男女老少都可以参与，所以是一种适合所有人锻炼身体的项目。（转自11月16日《中国体育报》05版）