脚背内侧踢球：足球运动中独特且重要的踢球方式
踢定位球时，采用斜线助跑方式，助跑路线与出球方向大概形成四十五度角，支撑脚要放在球的旁边后方，脚趾朝向出球的方向，膝盖稍微弯曲，目光注视球体，身体重心略微偏向支撑脚那边。在支撑脚接触地面的瞬间，踢球腿以髋关节为转动中心，大腿带动小腿从后面向前摆动（大小腿需要紧密贴合），膝盖和脚踝关节略微向外旋转，当膝盖摆动到接近球体内部上方位置时，小腿快速向前摆动。踢球时，膝盖要向前送出，脚尖略微向外撇，脚尖朝向下方，脚面要绷紧，用脚面内侧击打球的正后方。（如果踢高球，可以击打球的中下位置）踢球之后，踢球的腿要自然向前摆动并落地。