必看!有关吊射的两种脚法教学(动图解析)

日期: 2025-09-29 04:01:23|浏览: 36|编号: 162582

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必看!有关吊射的两种脚法教学(动图解析)

吊射方式多样,通常借助正脚面或脚趾挑球,当守门员位置偏前,可踢出高弧度球,越过门将将球射入球门。

脚背吊射

这里采用脚背靠前的位置吊射,击球的底部。

发力要快,支撑腿略微弯曲,摆动的踢球腿要迅速启动,确保击球点能完全碰到球体的下方,把球用力向上送出,踢球腿随后就停止动作。

脚尖挑射

用脚尖部位接触球的底部,将球高高挑起,越过防守队员。

踢球时,支撑腿的小腿会稍稍向后拉。出脚刹那,移动小腿,让脚尖快速对准球心,脚底用力使脚尖向上翘起,同时小腿轻微抬高,让脚尖能更好地跟随球体,把球托起。

起初,要固定位置反复练习拨球,尝试各种距离和角度的挑射动作。掌握基本要领之后,再过渡到边跑动边完成挑射。这种射门技巧,关键在于运用巧力,特别强调把握出球时机,本身具有较强的技术含量。

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