足球运动必看！守门员技巧教学全解析
足球运动中守门员的技巧教学
对足球运动员，相信好多人都是蛮喜欢的，然而守门员相对来讲就是较默默无闻的啦，身为一名出色的守门员，应当掌握守门员技巧，平常守门员训练不外乎就是多多去练习倒地扑球、多去熟悉球的飞行路线，以下是小编为你整理的足球运动里守门员的技巧介绍，但愿能帮到你。
足球运动中守门员的技巧
一个优秀门将需具备非常高要求能力，如此才可守好门，这些能力含反应，平衡，判断，门前站位，弹跳与身高，注意力集中，若有足够比赛能力，还能指挥防守。
2、判断，是一项相当重要的能力，针对高球落点的判断，针对内旋球即内脚背弧线球线路的判断，在我曾参与的高中生联赛半决赛里，有一次对方的任意球，因我判断失误致使对方进球，最终输掉了比赛……故而，通过这件事可知判断是极为重要的，尤其是针对高球的判断。
3、门前的站位，可算是优秀门将经验的体现，首先，你得在进球门前，感觉到身后球门的大致位置，特别是两根立柱的位置，一般而言，是在最大限度靠前站，也就是确定对方的吊门你一定有把握的位置，在我想来，大多数的远射，超过 25m 以上，折射除外，都是门将的站位问题或者判断失误。
4、站位是比较重要的一项，所以我们继续刚才的站位，期望大家能更了解守门时该选怎样的站位。当对方球员带球时，若位置与球门角度小于45度，此时应当靠近近门柱，不然容易遭对手射近角，正脚背大力抽射近角是极难防守的，尤其是近上角，若大于45度时，站近角极易被吊远角，在禁区外底线传中时，站位务必靠中间，传中后也切勿轻易出击去截高空球，拦截传中首先得落点判断能力超棒，并且需要后卫进行保护，门将很容易在拦截传中之际被对方争顶球员撞伤。
5、高和弹跳有所具备是必然的，无需赘言，皆为天生体质，无可奈何……唯一需留意的是扑球时别似一块饼似的坠于地面，落地动作应柔和(我有一位守门出色的友人，因落地动作为僵硬，故而肩膀手臂常受伤)落地后倘若可行尽量多翻滚几下以缓冲。
足球怎么开大脚
1、足球怎么开大脚
1.1、眼睛向着你想让球去的地方看,千万不要盯着球
这是极为关键的要点，鉴于你身体的整个运动才行决定大脚技术的根基所在。因而，于身体整个运动协调的情形下，你才存在开大脚的可能性。不然的话，哪怕你拥有铁腿也是毫无用处的。
1.2、重心一定要动
在站立着的状态下进行踢球，没有太多可说的点，因为大脚发力无法使球产生有效的运动轨迹。即便处于跑动的过程当中，速度相对较快，然而要是在接触球的那一瞬间，自身重心运动的状态对脚部的正常运动不能产生有利的条件，那么这和站着踢球的情况事实上没有什么区别。甚至情况会变得更为糟糕，因为这对球的运动形成了阻碍。追根溯源，核心问题在于怎样有效地将重心移动所产生的能量传递到腿部进而传递到球上，而在这其中胯骨的柔韧性起到了决定性的作用。
将大腿骨引动是胯骨所为，之后拉动小腿，接着脚呈现出一个顺势弹起的姿势，把球弹出，如此这般就能将重心的动能进行有效转化而非相反情况，这是一项重要技术，需反复练习。
1.3、球是用腿踢的,不是用脚
很简单的道理，腿的摆动才是力量的源头，在进行练习期间，要设法努力摆动大腿，甚至摆动得要很高，即便超过腰也是可以的，接着去学习运用大腿带动小腿，最后去学习脚的弹动。
2、开大脚应避免的误区
开大脚有个误区得重视，那就是用正脚背抽出去的这般做法不对，而是在击球瞬间把脚尖插入球的最底部，要记住是最底部，之后再将脚背绷直，按此球才会顺着脚指背从脚面划过碰胫骨，球才会飞得又高又远，踢时把脚送出去别收回，一般人都能踢，无需练脚力，也不用使很大劲！
3、如何训练开大脚
别一开始就用太大的力，先以较小的力感受感受这种情形，一般大约4到5成力那般便可开过半场，留意后摆腿需大些，摆腿之际要自然地助跑，角度不必那么——支撑脚与球呈平行状态或者放置在球的后方。其余的便是努力去领会去练习了，信任不久之后的你能够轻松地开过半场！
踢足球有什么好处
1、锻炼身体
足球运动里，是要全场跑的情形，其运动强度，是颇为大之又大的，这能够达成锻炼身体功效的结果 。
2、 缓解颈椎不适
有这样一些人，他们身为上班族，常常坐在电脑跟前，或多或少都会出现一些颈椎方面以及肩部方面的问题，他们去踢球的时候，动作的幅度相对比较大，还需要跑一阵停一阵，这对于背部保持挺直并且放松而言，也是有着促进作用的。
3、 预防近视
那些坚持进行踢足球这项运动的人，通常每一次开展踢球活动的时候，所持续的时长大概都在1个小时前后，其眼睛会跟随着球的运动轨迹而转动，并且会直视远方之处，如此一来，眼睛能够获得相当良好的放松以及休息状态 。
4、缓解压力
现代社会里，生活的压力是巨大的，工作的压力也是巨大的，要是不能够释放压力，那么就会致使心情抑郁。然而在踢足球的时候，可以什么都不去想，能够放下心中全部的包袱，在大汗淋漓之际把不好的情绪发泄出来，如此便缓解了身上的压力。
5、增大肺活量
长期开展踢足球这项运动，可让肺功能趋向于变强，能增大肺活量，会使胸部肌肉变得愈发有力，呼吸系统功能也会因而变得更为强大。