孩子踢足球有啥好处？九大益处助力全面发展

足球，是一项被称作“世界第一运动”的体育项目，它在全球范围有着深远影响力，它在各个角落展现着独特魅力，世界杯、亚洲杯这类国际大赛，各个国家的联赛，以及草根足球，都吸引着无数孩子参与进去，那么，到底为啥要让孩子踢足球呢，仅仅是为要在未来进入专业队或者职业队吗，实际上，踢足球能带来的好处远远不止这些。它能够使得孩子们于欢笑当中学习获取到诸多课堂以外的知识以及技能，对于他们的身体素质方面，个人习惯方面，性格培养方面以及品质磨练方面均有着极大的益处。接下来，我们会为您揭示孩子踢足球能够终身受益的九个方面。

01踢足球的益处

预防近视与缓解颈椎不适

足球运动里，存在远视观察，这有助于预防近视，还存在大幅度动作，这有助于缓解颈椎不适，孩子们在球场上，要长时间远视观察比赛状况，这种视觉训练，对眼睛而言是很好的放松方式，能有效预防近视发生，足球运动中的大幅度动作，对颈椎及背部有显著促进作用，能让其舒展挺直，有效改善孩子们学习时产生的颈椎不适感。

助力骨骼健康成长

经由足球这项运动，孩子们处于持续的奔跑中，处于持续的跳跃中，促进了骨骼内的血液供应，这样的改善不但优化了骨的形态结构，然而又显著提升了其机能，致使骨骼变得更加粗壮并且坚实，这样的变化，又进一步增强了骨骼在抗折方面的能力，在抗弯方面的能力，在抗压缩方面的能力，以及在抗扭转方面的能力，为孩子们的健康成长奠定了坚实基础。

提升心肺功能

一项是足球运动的高强度运动，它要求运动员在场上持续地奔跑，还要进行冲刺，这无疑会极大地增加呼吸以及循环系统的负担。然而，正是这样的锻炼，使得胸廓的活动范围慢慢地扩大，肺活量由此得以增强，进而提升了呼吸系统的整体能力。同时，摄氧量的增加不但改善了各个器官的工作效率，还加速了血液循环，确保冠状动脉为心肌提供足够的血液供应，从而有效地增强了心脏的功能。

促进大脑神经系统的发展

足球运动里，运动员得时刻保持十分警惕，用眼去观察球场上的种种变化，还要与此同时用脚去做迅速的动作。这项运动不光要求下肢动作具备敏捷性，还要求大脑能够快速做出判断，精准去把握时机，接着得保持高度的集中力。长期从事这般的锻炼，毫无疑问会对大脑的中枢神经系统产生积极的刺激，让这中枢神经系统得到持续不断的锻炼以及强化。

推动智力发展

足球运动单单不是只是体力的对抗，不是只是技术的比拼，不是只是战术的运用，它更深入层次的，是智力与心理的博弈，这项运动连贯程度非常强，要求集体紧密配合，同时具备高度的竞技性，不管是控球时的奔跑，还是无球时的移动，都对队员们开阔的视野进行考验，对冷静清晰的头脑进行考验，对他们观察并应对各种球场变化的能力进行考验，所以，参与足球训练及比赛，实际上也是一个持续培养和开发孩子智力的过程。

释放学习压力

孩子们在学习的道路上边，时常会感受到沉重的压力，要是这些压力得不到及时的释放，就可能引发情绪低落，紧接着影响学习效果，然而踢足球，是一种极佳的减压途径，借助这项运动，孩子们在绿茵场上能够随心所欲地奔跑，排除内心的压力，进而恢复积极的心态，提高学习效率。

塑造团队协作精神

足球，作为一项体育项目，绝对是培育团队协作精神的上乘之举。于绿茵场地之上，守门员、后卫、中场、前锋等各个位置的角色，分工十分明确，唯有默契配合的团队协作，才能够推动团队迈向胜利。如此这般的经历，会使孩子深切领悟到团队协作的重要意义，进而在未来的学习以及生活当中，也能够以相同的精神状态去应对挑战。

培养勇于拼搏的精神

对抗性极强的体育项目足球，要求参与者必须敢于拼搏，不惧身体冲撞，在比赛里孩子们会深刻领会到胜利不是轻易能得到的，而是要靠自身努力去争取，借助足球这项运动孩子们能塑造出勇于挑战敢于胜利的精神风貌。