新编大学生体育与健康课件：第七章足球教学全解析（附实战技巧）
第一节足球运动概述
第二节足球运动的基本技术
第三节足球运动的基本战术
足球运动是一项古老且悠久的体育活动，远在3000多年前的殷商时期，据史书记载我国就有了类似足球运动的“足球舞” ，公元前475到公元前211年的战国时代有一种球类游戏叫“蹴鞠” ，这是我国早期的足球运动 ，所以足球的故乡是中国 ，1958年7月国际足联时任主席阿维兰热来中国时曾说“足球起源于中国” ，还包括第四节足球竞赛规则简介以及第一节足球运动概述 。另外，据说希腊人和罗马人在中世纪以前就已从事一种足球游戏，他们在一个长方形场地上，把球置于中间的白线上，用脚将球踢滚至对方场地上，当时把这种游戏称作“哈巴斯托姆”。现代足球的起源地是英国。到19世纪初，足球运动在当时欧洲及拉美一些国家，尤其是在英国已经颇为盛行。然而直到1848年，足球运动有史以来首个文字形式的规则《剑桥规则》才问世。最初被叫做《剑桥规则》的规则，是于19世纪早期，在英国伦敦，由牛津和剑桥之间比赛时所制定的规则。那时，由于在学校里每套宿舍住着10个学生以及1位教师，所以他们就以每方11人，来进行宿舍与宿舍之间的比赛。现今的11人足球比赛，实乃从那个时候起始的。到15世纪末，足球才有了“足球”这个称谓出现后的称谓诞生，而后逐步发展演变成现代的足球运动。1863年10月26日；英国人于伦敦成立了世界上首个足球运动组织即英国足球协会；并统一了足球规则；人们将这一天称作现代足球的诞生日；此次制定的足球规则共计14条且是现今足球规则的基础；从1900年第2届奥运会起；足球被列为奥运会正式比赛项目；但不允许职业运动员参与其中；1904年5月21日；国际足联在巴黎宣告成立 。从1930年开始，每隔4年就会举办一次世界足球锦标赛，也就是人们所说的世界杯足球赛，并且取消了对于职业运动员的限制，自此之后，现代足球运动开始呈现出日新月异的发展态势。
新中国成立之后，我国现代足球运动取得了长足的进步与发展，1955年，中国足球协会宣告成立，最高赛事方面，1956年起开始实行甲、乙级联赛，1994年起实行甲A、甲B联赛，2004年，该赛事更名为中超联赛，经由几代人的共同奋力拼搏，中国足球队终于在2002年成功打进世界杯决赛阶段的比赛。可是由于各种各样这般那般原因，我国足球运动水平的发展距离令人满意的程度还相差甚远，所以还需要更多青少年踊跃积极参加以及广大从业相关于此的人员做进一步较大努力，借以为尽快促使我国足球运动能够步入世界实力强劲的群体行列之中而贡献相应力量。第二节足球运动的本质基础技术；足球技术，乃是运动员于足球比赛所选用的得当合理行动以及动作方法的总体称谓。它是在比赛实际情况中慢慢逐渐形成、发展并完善起来的。
足球运动日益发展着，在此情形下，足球技术在内容方面愈发丰富起来，并且动作难度持续地提高着。技术是完成战术配合的关键前提，也是重要保证。运动员唯有熟练掌握足球技术，才能够在足球比赛里有目的地采取行动，并且正确地处理球，以此达成战术的要求。战术不断发展与丰富，这便对技术提出了更高要求，进而促进了技术的发展与提高。这便需要于教学、训练期间，务必要强化足球技术的训练，尤其是针对青少年而言，更应当着重足球技术的训练，这对于快速提升我国足球运动水平具备着深远的意义。足球技术又划分成有球技术与无球技术这两大类。
有球技术涵盖了，踢球这项技术，停球这项技术，顶球这项技术，运球这项技术，抢截球这种技术，假动作这种技术，掷界外球这种技术，以及守门员技术 。
无球技术包括：起动、急停、跳跃、转身等。;一、踢球
踢球是运动员有目的地用脚的某一部位把球踢向预定的目标。
足球技术里，踢球属于最为重要的一项技术，于比赛当中运用频次最多。进行踢球行为时，要求动作达成熟练、灵活、快速以及准确的标准，用力方面需恰到好处。在比赛期间，踢球的主要用途在于传球和实施射门 。
参与踢球的动作进程，有着诸多不同的踢球方式，每种方式的动作关键点也存在差异，然而无论哪种踢法，均是由助跑这一环节、支撑脚站位这一环节、踢球腿摆动这一环节、脚触球这一环节以及踢球后的随前动作这一环节所共同组合而成，这五个环节共同构成了整个踢球动作的连贯进程。
(一)脚内侧踢球
脚内侧踢球时，其动作具备这样的特点，那就是触球的面积比较大，而且可控性很强，再者出球能够保持平衡且准确无误，此项脚法是在短距离传球以及射门的时候经常会用到的 。
1．动作要领
如图7-1所示。;2．易犯的错误
(1)身体重心过高或侧倾不够，影响运球变向。
(2)踢球动作不稳定，影响控球效果。
(二)脚背正面踢球
脚背正面踢球时，其特点在于，踢球脚的摆幅挺大，且脚背击球那个面相接触于足球这块地方，相对来讲面积比较大，踢摆这个动作做起来极为顺畅，踢球所爆发出来的那种力量颇为可观，而且于准确性来讲较强大呀。不过呢，那足球被踢出去的方向以及其性能这方面，相对性地来讲，是缺少一些变化的哟。在比赛期间呢，常常会利用脚背正面去踢定位球，或者是地滚球，又或者是踢空中球，还有反弹球以及倒钩球呢。;1．动作要领。
如图7-2所示。
2．易犯的错误
(1)支撑脚选位不当，影响摆踢发力和击球效果。
(2)击球刹那，脚型不稳，趾尖上挑，影响出球力量和方向。
(3)踢球腿摆踢路线不直，出球方向不正。
;(三)脚背内侧踢球
这是一种踢球方法，它叫脚背内侧踢球，特点是用第一跖骨与跖骨关节部位去触击球，其踢摆动作顺畅，腿的摆幅大，脚触球面积大，出球平衡有力，出球方向富于变化，是中远距离射门和传球的重要方法。
1．动作要领
如图7-3所示。
;2．易犯的错误
(1)支持脚的位置偏后，踢球时上体后仰，易把球踢高。
(2)踢球脚脚尖外转不够，接触部位不正确。
(3)没有向出球方向摆腿，形成划弧动作，以致击球点偏外。
(四)脚背外侧踢球
除了拥有脚背正面踢球的那些特点之外，脚背外侧踢球具备这样的优势，那就是在踢球的时候，脚腕的灵活性比较大，而且摆腿方向的变化也比较多。还是踢远近距离弧线球的主要凭借方法，也是用来进行弹拨、削球的主要凭借方法。
1．动作要领
如图7-4所示。;2．易犯错误
(1)踢球时，膝盖和脚尖内转不够，造成接触球部位不正确。
支撑脚处于靠后的具体位置，致使在踢球这个动作发生时，身体呈现出后仰的姿态，所踢的部位是球的后下部，最终导致出球的高度偏高。
二、停球
停球乃是球员以及全队掌控球的根基所在。停球之际，球员得尽快朝着球的运行路径移动过去，要迅速挑选好放置自身的位置。触球之时 ，身体既要放松、起到缓冲作用 ，又或者把身体变得紧张起来 ，借助切压以及后引这种办法将球予以停下 。
具备多种停球方式，除开采取利用双手之外，身体的每一处部位都行停放球之作。且停球，又可进行区分，分为停那地滚球、天空中的球以及反弹球这些类别形式 。
(一)脚内侧停球
脚内侧停球相对而言比较易于去进行掌握，脚触碰到球的区域面积较大，容易将球停稳当，而且还方便去改变球的飞行方向以及与接下来的下一个特定动作相衔接，能够用以停住地滚过来的球、经过反弹的球以及从空中飞来的球 。
;1．脚内侧停地滚球
如图7-5所示。
2．脚底停球
脚底停球这一动作，其具备简单的特性，易于被掌握，能够承接来自迎面而来的地滚球，以及反弹球。特别是在面对反弹球进行承接时，相比于其他情况，更有益于捕捉到落点所在之处，从而争取到相应的时间。
动作要领如图7-6所示。;3．脚内侧停空中球
如图7-7所示。
4．易犯错误
(1)停球腿的踝关节过于紧张，不易把球停稳。
(2)停地滚球时，脚离地过高，使球漏过。
一，在停反弹球阶段，二，存在对球落地时间判断不准确的情况，三，进而致使球或是漏过，四，或是停不稳 。
;(二)胸部停球
因为胸部停球时的部位处于较高位置。再加上胸部自身面积较大。并且其肌肉相对较为丰满等这些特点。使得相应的动作比较容易被掌握。所以这是一种用于停高球的良好方法。胸部停球涵盖有着挺胸式、收胸式这两种方法 。
1．挺胸式停球
如图7-8所示。
2．收胸式停球
如图7-9所示。
;3．易犯错误
在停球这个动作发生的时候，对于球于空中所处的的位置，做出的选择不准确，没能运用正确的部位去接触球。
(2)没有收下颏。
(3)收胸停球时，收胸和收腹过晚，未能缓冲来球力量。
三、头顶球
有目的，让运动员拿额部去把球朝着预定目标击打，这动作叫头顶球，它属于现代足球运动里争取时机，争夺空间的关键技术手段中的一个，不管是前锋还是后卫，都必须将该项技术熟练学会。进攻之际，它能够直接射门或者通过那种巧妙之传球做配合；身处防守时，它能毁掉对方的空中传球或者化解门前的那种危急状况为达将防守转为进攻的目的。头顶球技术依据顶球部位，可划分为采用头额正面顶球以及头额侧面顶球 。
(一)正额正面原地顶球
如图7-10所示。;(二)前额侧面顶球
如图7-11所示。;(三)易犯错误
(1)上体与下肢发力动作脱节，不协调，影响发力效果。
(2)击球时机掌握不好，使头在被动位顶球，影响顶球效果。
(3)击球刹那闭眼缩颈，影响顶球力量和准确性。
顶球时，若跳起，起跳点掌握不好，起跳时机掌握不好，击球掌握不好，会影响顶球动作质量，会影响出球效果。
四、守门员技术
守门员技术包含位置选择，有准备姿势，存在移动情况，涉及接球动作，包含拳击球以及托球动作，还有抛踢球等 。
1．位置选择
为守住球门，守门员会先选正确合理位置，位置选择依对方射门地点与角度决定，一般站在两球门柱与球所处位置形成分角线上，对方近射时，守门员靠前以缩小射门角度，对方远射时也可适当前移但要防吊球进门，球中场或前场发展时，守门员前移到球门区线附近并依球发展调整位置。当中场处，他人直接传球前行插入进行突破之际，守门员要把控住恰当的机会，及时地冲出去截下那个球 。
2．准备姿势
这是一个关于身体姿势的描述，有多个具体动作要求，包括两脚左右分开站立，距离大概与肩部宽度相同，两膝自然弯曲且稍微向内扣，脚跟稍微向上提起，身体重心落点在前脚掌上，上体稍微向前倾斜，两臂在身体前方自然呈现弯曲手肘的状态，两手手指自然张开，手掌心相对，两眼目光注视着飞来的球。
3．移动
有一个需要堵截以及接住对方传球、射门的人，这个人是守门员，为了能更好地做到这一点，他必须依据对方射门前球 和人的位置发生的变化，进而相应地去调整自身的位置，朝着左边或者右边进行调整之时的移动，通常会采用侧滑步以及交叉步这两种步伐 。?
4．接球
对于守门员来讲，接球属于最为主要的技术之一，其涵盖了诸多内容，例如接地滚球，还有接平直球，以及接高球等等 。
(一)接地滚球
接地滚球有直腿式和单腿跪撑式两种方式。
动作要领为呈直腿式接球的那种具体情况，被展示于如图7-12所示之处 ；动作要领是呈单腿跪撑式接球的那种特定情形，被呈现于如图7-13所示之处 。
(二)接低于胸部的平直球
在进行此项动作之时，身体需保持正对着来球的状态，双脚展开左右开立的姿势，上体稍微前倾一些，此时两臂自然下垂并且呈屈肘状向前迎球，两手之中小指相互靠近，使手掌面对球，当手接触到球的那一瞬间，两臂往后方引动同时屈肘，顺着这个势头将球抱于胸前位置。
(三)接齐胸高的平直球
身体要正对着那个来球，胳膊弯曲手肘并且稍微向上举起，两只拇指相互靠一起，手掌面向着球，在手碰到球的时候，手腕以及手指要适度用力，同时胳膊弯曲往后引，翻动手掌把球抱在胸前处还要。
;(四)接高球
动作要领是：先要判断好球在空中的运行路线，接着确定接球点，之后迅速移动，然后跳起，两臂向上伸展去迎球，两手拇指相互靠近，手掌对着球。当手碰到球时，手腕和手指适度用力把球接住，同时屈肘，回缩并且向下引，顺着势头翻掌把球抱在胸前。
(五)拳击球
当守门员没有十足把握接住球，亦或是出现对方猛烈冲门的状况时，为确保不出现接球脱手的情况，能够采用拳击球的方式。拳击球包含单拳击球以及双拳击球这两种方法。
(六)抛踢球
那种守门员把获得的球直接传给自己同队队员的技术动作叫做抛踢球，抛踢球存在踢自抛的下落空中球以及踢自抛的反弹球这两种方法，踢自抛的下落空中球的动作和踢自抛的反弹球的动作跟脚背正面踢球基本大体上相同，只是但是守门员是朝着向前上方去踢，这还要求具备狠和远的特点，五、掷界外球 。
掷界外球可分为原地和助跑掷界外球两种方式。
(一)原地掷界外球
如图7-14所示。
(二)助跑掷界外球
双手把球持在胸前位置，在进行助跑，迈出最后那一步的时候，上体向后仰形成背弓状态，与此同时把球摆动到头部后面，掷球时所呈现的动作和在原地掷界外球的动作是一样的。，六、关于运球以及运球过人。
运球，是指运动员在进行跑动时，通过用脚做出推拨动作，以此让球维持在自身能够控制的范围以内，进而实现的连续触球动作。
运动员凭借合理的运球动作越过对手，这便是运球过人。运球以及运球过人，乃是运动员个人控制球能力与个人进攻能力的集中表达。它是为达成战术配合，以及为个人摆脱对手防守而为之服务的 。
平常会用到的运球方式存在脚背正面进行运球的情况，还有脚背外侧开展运球的情形，以及脚背内侧实施运球的状况，并且有脚内侧进行运球的情况。
(一)脚背正面运球
于越过对手之后，在前方纵深距离较长之时，当存在仍需快速运球前进这种状况之下，会使用脚背正面运球方式 。
动作要领如图7-15所示。;(二)脚背外侧运球
脚背外侧运球多在快速奔跑和向外改变奔跑方向时使用。
动作要领如图7-16所示。
(三)脚背内侧运球
脚背内侧运球多在改变方向并需要用身体掩护球的情况下使用。
动作要领如图7-17所示。;(四)脚内侧运球
脚内侧运球属于速度最为缓慢的那一类运球方法，在带球朝着对方靠近，进而须要运用身体来进行护球之际，则大多会采用脚内侧运球这种方式。
动作要领如图7-18所示。
在朝着不同方向运球向前行进之际，一般常常是借助两只脚相互交替去推球哦。比如说呀，当使用右脚脚背外侧进行直线运球，而此刻需要转变方向朝着左侧运球之时呢，那就得运用脚背内侧去扣压球的前侧方位置啦。；七、抢截球。
从对方脚下把球权夺回来，或者去破坏对方正在进行的进攻，这一行为是通过运用规则所许可的办法以及动作来达成的，此即抢截球，利用抢截球能够实现从防守态势转变为进攻态势，它是一种积极的手段，同时也是主要的防守技术 。
有种行为叫抢截球，它指的是，把那种，在对方队员之间被踢出来的球，不管是处于空间运行状态的，还是在地面滚动的球，给堵截住，或者破坏掉 。
争抢截断这个球，是依靠争夺、堵截以及破坏，以此来延缓、阻拦对方展开进攻，一旦成功把球争夺过来了，那就意味着我方这一边进攻的开始。
抢截球包括正面抢截、侧面抢截和侧后抢截三种方法。
(一)正面抢截球
在对方队从正面进行运球时，所采用的相关方法是依靠正面来做出相应抢截球的动作。正面抢截球这一系列方式之中，存在着正面跨步抢截球这种具体形式，同时还有正面铲球这种具体形式。
1．正面跨步抢截球
动作要领如图7-19所示。;2．正面铲球
动作要领如图7-20所示。;(二)合理冲撞抢球
侧面，存在着一种合理的冲撞抢球情况，这种情况呢，是在与运球者平行跑动之际，或者是从侧后方追进而达成平行跑动状态之时所进行的抢球呀。
要领如下：于与对手并肩跑动之际，身体重心略微下降下来，与对方接触一侧的臂要紧紧贴住身体，当对方靠近自己一侧的脚离开地面之时，借助身体合理冲撞对方相应部位，致使对方失去平衡进而离开球，趁机把球控制到手。
(三)侧后铲球
铲球，属于抢截技术里难度颇高的技术动作，在现代足球赛事当中，铲球已被大量运用，于对手刚把球拨出的那个瞬间时刻，铲球腿迅速开始启动，顺着地面滑动出去，抬起的脚不可以过高，倒地动作要连贯，第三节，足球运动的基本战术，一、进攻战术。
(一)个人进攻战术
个人行动，通过运用运球、跑位、接应、摆脱、传球等方式，来达成进攻目的，此行动被称作个人进攻战术。
1．运球
有球队员在跑动的时候，不断地用脚连续推拨球，从而让球处于自己能够控制的范围之内，这样的触球就被称作运球 。
动作。
2．跑位
跑位是指无球队员有目的地跑向有利位置或空当。
3．接应
接应，是指这样一种情况，无球队员，要通过有目的地利用跑位，以及拉扯，来去占据有利位置呀，或者是占据空当，进而接应有球队员呢。
4．摆脱
摆脱，是指无球队员，在原地，突然启动，然后突然变向，接着突然变速，还有急停等一系列动作，以此来甩掉对方的防守 。
;5．传球
队员有球时，将球传给队友，这一行为是有目的、有意识的，它是集体配合的基础，是完成战术配合，创造射门得分这一主要手段前提条件 。
(二)局部进攻战术
局部进攻战术，是指两人以上运用战术配合行动，这些战术配合行动包括直传斜插二过一，斜传直插二过一，踢墙式二过一，回传反切二过一，交叉掩护二过一，三过二等。
1．直传斜插二过一
进攻的队员进行直线传球，那接球队员从对方防守队员所在的内线空当，以斜线的方式插入到其身后的空当去接球，就如同图7-21所展示那般。
2．斜传直插二过一
有进攻队员进行斜向传球，其直接插到对方身后的空当位置去接球，进而突破对方的防守，呈现如图7-22所示的情况。;。
3．踢墙式二过一
推进的进攻球员带着球朝着前方逐渐靠近之后，朝着另外一个球员所在的脚下方向传出了球，那个接到球的队员马上把球传向了处在防守队员背后的空旷位置，随后准备配合的接应球员快速地切入进去接到了球，就如同图画当中的图7-23所展现出的模样。；4. 往回传球并反向切入的二过一战术。
正在进攻的队员向后退回来迎接球，进行防守的队员紧紧逼迫，负责接应的队员接到球之后再把球传回去，马上转身反过来切入到防守队员身后的空旷地方接球，就如同图7 - 24呈现出来的那样。
5．交叉掩护二过一
如图7-25所示。;6．三过二
三过二通常讲的是，于比赛里，局部区域出现了这样一种有利局面，即三名进攻队员去攻击二名防守队员，也就是三打二的情况时，所运用的战术手段。三人配合总结起来能分成下面两类。
传第二空当，一名队员朝着一个有利的空当跑去，牵制住一名防守队员，致使该地域现空当，第二个队员快速插向此空当，与控球队员运用传切配合战胜另一名防守队员，就像图7-26、图7-27以及图7-28所显示的。三个队员借助传球开展一次间接二过一或者连续两次二过一的配合来战胜两个防守队员，进行“三过二”配合时，如同图7-29和图7-30所示。（三）整体进攻战术 。
两个以上局部进攻，采用的做法有中路进攻，还有边路进攻，以及快速反击进攻，还有密集反击，还有逐步推进，还有压迫式进攻等配合，所完成的战术行动叫做整体进攻战术。
1．中路进攻
中路进攻是指在对方半场中间地带组织的进攻形式。
发展阶段，经由中锋，以及内切的边锋，或者插上的前卫，借助传球配合，抑或是有球过人，将进攻持续朝着罚球区附近推进 。
比赛进入结束阶段，球员借助罚球区外头球摆渡、盘带过人以及撞墙式配合等方式，成功突破罚球区，进而完成射门动作。
比方说在比赛期间常常会出现的那类中路进攻的办法给出来的示例就如同展示在图7-31至图7-34那样呈现出的情况。，2. 是那种边路的进攻 。
边路进攻是指在对方半场两侧地区组织的进攻形式。
发展阶段：中锋经边锋或交叉至边路，前卫或边后卫插入，运用传球配合或以运球过人突破对方防线，以此实现突破 。
结束时期：通常是迅速地往底线方向推进并进行传中，或者是朝着底线方向切进然后回扣传中，在中间位置的球员选择包抄进行射门，或者是跟进实施射门，处于边路的球员同样能够通过盘带向内切入来达成射门 。
比赛里常常看见的，那种在边路展开进攻的方法的示例像图片7 - 35到图片7 - 38所展示的那样。，还有这么一种进攻方式叫快速反击进攻 。
高速迅疾地进行反击性进攻，意味着从防守状态下成功获得控球之球的一方，要尽快地将球巧妙精准地传递给身处有利站位的中前场球员，进而使得他们在对方尚未全然完整地组织起严密防守态势之前，就能获取到一次优良绝佳的射门机会 。
发展阶段：中后场队员积极进行抢断从而获得球，之后，迅速地、准确地于第一时间把球传递给最具威胁的队员。
攻坚时刻：球员借由控球摆脱对手或者借助简洁的双人协作突破阻拦，达成射门 。
(四)定位球进攻战术
定位球进攻战术，是指的这么一种情况，就是利用死球从而获得重新开球的机会，它包含对角球，球门球，掷界外球，任意球，中圈开球等组织进攻形式，是这样的。
在现代足球赛事里头，定位球战术起着的作用以及达成的效果，那是极其重要的，特别是在任意球以及角球的情形下，往往极易对比赛局势产生左右的影响，进而波及最终胜负的结果，有很大的影响力。定位球战术属于足球战术里头重要的构成部分当中的一个，这和定位球战术自身所具备的特点优势，存在着紧密相连的关系，有着显著关联 。
发展阶段：定位球战术，在开球之前，有着充足的准备时间，据此拟定出最佳方案，然后有目的地去选择站位，以及跑动路线 。
结束时期，去挑选那种在最大程度上能够选用的最为简易的进攻办法，或者说是通过经历一至两次的传递过程进而实现射门 。
1．角球进攻
角球进攻如图7-39和图7-40所示。;2．掷界外球
掷界外球如图7-41和图7-42所示。;3．任意球
(1)直接任意球如图7-43和图7-44所示。
(2)间接任意球，呈现于图7-45以及图7-46当中。；二、属于防守战术 。
(一)个人防守战术
个人防守的战术指的是， 个人运用选位这种方式， 个人运用盯人这种方式， 个人运用保护这种方式， 个人运用补位这种方式， 以此来达成防守目的的行动 。
(1)选位，选位是一种站位方式，这种站位方式是防守队员去针对进攻队员的跑位情况而采取的，就如同图7 - 47所展示的那样。
(2)盯人，那种为了阻止敌对一方接球进而采用紧逼方式以及压迫的防守手段，就如同图7-48这种呈现状态。
（3）保护，保护所指的是，防守队员察觉到某一队员出现失位状况之后，进而采取的主动进行站位的那种防守手段。
（4）补位，补位是什么呢，补位呀，它是一种防守手段，这种手段是指防守队员，防守队员临时站在队友的位置，站在队友的位置去破坏，破坏或者缓解对方进攻，缓解对方进攻 。
(二)局部防守战术
局部防守战术，是指存在两人以上，且处于局部区域内，所采用的经过相互保护与补位、围抢、夹击以及制造越位这些战术的配合行动 。
1．保护与补位
补位的前提在于保护，不存在保护便不会有有效的补位，它实属防守的基础。补位一般呈现为两种情况，其一为队员去补空当，其二为队员之间的相互补位（亦称作交换防守），具体如图7-49以及图7-50所展示的那样。;2．围抢。
几个人同时围住有球队员，进而进行抢断，这是一种积极的集体防守形式，叫做围抢。它是建立在个人断抢逼抢能力的基础之上的。
3．夹击
夹击这种防守形式，是指存在这样一种情况，有二或者三个队员，他们针对有球队员而来，进行位置上二人前后或者左右的堵击行为，同时还有另一队员，展开围堵抢断的动作 。
4．制造越位
制造越位是这样一种防守形式，它是指防守队员借助越位规则对进攻队员的限制，主动地、故意地去制造对手处于越位的位置，进而瓦解对手的进攻跑位，以及极具威胁的进攻意图。制造越位的情况如图7-51所示。(三)整体防守战术 。
指的是整体防守战术，是由两个以上局部防守采用人盯人防守，区域盯人防守，混合防守，密集防守等多种配合来完成的行动 。
1．人盯人防守
人盯人防守的情况是，除了拖后中卫之外，每个人都存在着盯住一个指定对手的任务，其原则是，对手跑到什么地方，就盯到什么地方，而由拖后中卫（自由人）来进行区域防守，去执行补位的任务。
;2．区域盯人防守
区域盯人防守，是指每个防守队员，在自己的防守区域内，进行盯人防守，不管哪个对手进入该区域，都要进行盯防，原则上不跨越区域盯人，由拖后中卫（自由人）执行补位的任务，特别要求防守队员注意各区域间的结合部的防守，所以需明确队员的职责、任务，以减少和避免防守漏洞。
3．混合防守
把人盯人防守跟区域盯人防守联合起来的是混合防守，通常是前锋与前卫区域盯人，三个后卫进行盯人，由拖后中卫也就是自由人去执行补位的任务，同时还能够依据对方的情形，指定某一个前卫死死盯着对方某一个重点人物，混合防守会因对手的情况、特点以及其他因素来进行灵活运用，它的优点在于汲取了上述两种防守的长处，克服那些短处，将防守的力度与效率最大限度地发挥出来。
4．密集防守
密集防守是这样一种防守方式，它指的是，集中绝大部分队员，将这些队员撤至本方四分之一场地内，去进行防守，以此形成以多防少的优势，并且，中、前场只有2至3人进行游弋和突袭。它的特点主要在于，防守人数多，能用的空间就少，渗透性进攻比较难以展开，所以结果就是，破门难度也相对较大。
(四)定位球防守战术
有目的、有意识地布置针对死球、角球、球门球、任意球、中圈开球、掷界外球等情况的防守行动，这便是定位球防守战术。面对定位球防守，首先要迅速组织回撤的防守队员人数搞合理、有效、针对性强的人员布局，除排人墙的队员外，其他队员要留意相互间对于位置、空间展开保护、补位，还要适时制造越位来瓦解对手进攻。，第四节足球竞赛规则简介，一、足球比赛场地 。
足球比赛的场地得是长方形，其地面要平整，场地的长度范围是90米到120米，宽度范围是45米到90米，国际比赛场地的长度范围是100米到110米，宽度范围是64米到75米，一般较多采用中间数字，也就是长105米、宽69米，设在400米跑道的田径场内的足球场，以长104米、宽68米是较为合适的，国内比赛能够根据实际情况来定，但不管怎样，球场的长度必定得长于宽度。
二、比赛方法
正式的足球比赛，每队上场11人。
全场比赛时长是90分钟，它分为上、下两个半场来开展，其中每个半场时长为45分钟，并且中间会有15分钟休息时间，当下半场进行之际双方要互换场地。
比赛依据进球数量的多少来判定胜负。要是双方都没有取得胜球，或者胜球的数量是相等的，那么这场比赛就应当是平局。
三、比赛开始、进行及死球
比赛开始前，通过掷币，猜中的队决定上半场比赛的进攻方向。
比赛开始之后，一直到比赛结束的时候为止，比赛都应当处于正在进行之中，这其中涵盖了下面这些情况：球从门柱那里弹回到场内，球从横木那里弹回到场内，球从角旗杆那里弹回到场内；球从当时正处于场内的裁判员身上弹落到场内，球从当时正处于场内的巡边员身上弹落到场内；队员好像出现了犯规的现象，然而在裁判员并没有做出判罚之前。
四、越位
(一)越位
凡是进攻的队员，其位置比起球的位置，还更加靠近对方球门线的，那这种情况就是处于越位位置。但存在一些情况是要排除在外的：
(1)该队员在本方半场内。
(2)至少有对方队员两人比该队员更接近对方的球门线。
(3)在队员踢或触及球的那一瞬间，同队队员处于越位位置，若裁判员觉得该队员存在下列行为，那么就应判罚为越位：其一，在干扰比赛或者干扰对方；其二，企图从越位位置获取利益 。
(二)队员不应被判为越位
(1)队员仅仅处在越位位置。
(2)队员直接接得球门球、角球或界外掷球。
;(三)越位判罚
首先，队员被判定为越位，接着，裁判员要判定让对方队员在越位的那个位置去踢间接任意球。然后，如果该队员是在对方球门区内出现越位情况，再然后，这个任意球能够在越位当时所在的目标球门区内的任何一个地点去执行。
五、任意球
存在直接任意球和间接任意球这两种任意球情况。其中，直接任意球是这样规定的：它能够直接往对方球门射进而得分，然而要是从本方球门直接射入，那就不算进球，而是应由对方去踢角球。另外，间接任意球的规则是：它不可以直接射门得分，必须得是场上其他队员先触及之后，进入球门内才算是进了一球，如果直接射入对方球门，那么就要由对方来踢球门球。
六、球门球
当队员把球的整个部分从空中或者地面踢到对方球门线之外（这并非进球得分情况）的时候，由对方在球门区内的任意一点去踢那个球门球。而在踢这个球门球之处，对方队员应当处于罚球区当中。
（2）当球直接从罚球区被踢出去进到场内的时候，比赛才算是恢复了，在球出罚球区前若是被任何一个人碰到了，那就都应该重新去踢。球门球能够直接踢进对方的球门从而得分 。
；（3）球被发出所在区域之后，去踢球队员当在别的队员触碰球体之前，是不许再次去触碰球类的，不然的话就会被判定为连踢这种情况，要是手出现触碰球类情况那就应该判定为出现手球犯规行为 。
七、犯规与不正当行为
足球赛事当中对抗性十分强烈，是准许进行合理冲撞的。那所谓的合理冲撞指的是：其一，目的在于球，并且球处于双方的控制范围以内；其二，可以称作动作合理，也就是是以肩下、肘以上的部位去冲撞对方相应的部位，在冲撞的时候手臂是不可以张开的，动作不能猛烈、不能存在危险。要是出现犯规的情况，就应当判罚直接任意球，或者是点球。
(1)踢或企图踢对方队员。
其一，存在绊摔对方队员这种情况，其二，此情况是在对方身后或者身前进行，其三，通过伸腿或者屈体的方式来绊摔或者企图去绊摔对方队员 。
(3)跳向对方队员。
(4)猛烈地或带有危险性地冲撞对方队员。
(5)除对方队员正在阻挡外，从背后冲撞对方队员。
(6)打或企图打对方队员，向对方队员吐唾沫。
;(7)拉扯对方队员。
(8)推对方队员。
(9)用手触球。
八、罚球点球
一场比赛当中，要是一个队伍在属于自己的罚球区之内，因为违背了构成判定直接任意球的之中一种犯规情形，进而被裁定要执行罚任意球，那么这种情况下这队就得执行罚球点球，罚球点球时这种球是能够直接进球进而获取得分的 。
(1)罚球点球应从罚球点上发出，必须明确主罚队员。
踢球时，除了主罚该球的队员以及对方的守门员之外，别的所有队员都应当处于那个有罚球区以外、同时又是在比赛场地之内的区域，并且还要至少保持距离位于罚球之那一点达到9.15米的位置。而对方的守门员呢，在那个球还未被向前踢出之前，是必须稳稳地站立在两门柱之间的球门线上的，且两只脚是绝对不可以出现移动情况的。主罚该球的队员首先必须要把球朝着前方踢出去，在有其他队员有踢或者触及到这个球之前，是不可以再次去触碰这个球的。等到那个球滚动了达到足球圆周的距离的时候，这场比赛才算是正式恢复了。
罚球点球能够直接射门得分，在比赛进行的时候会执行罚球点球，在上半场或者全场比赛结束的时候，因延时而要有很长一段时间执行或者重新踢罚球点球，要是踢出的球碰到了门柱、横木或者守门员之后进入球门，只要不存在犯规的情况发生，就都应该判定为胜一球。
(4)如果被罚方队员犯规，则球未罚中应重罚。
若在这种情境下，处于踢罚球点位置的队员之外的攻方队员出现犯规情况，那么球罚中所产生的结果是无效的，这种情况下应当重新进行罚球。
比如，当进行罚球点球时，若踢罚球点的队员，在比赛重新恢复之后出现犯规的情况，那么就应当由对方的队员，在犯规所发生的地点，去踢间接任意球。
九、掷界外球
当球的整个部分，不管是在地面之上，还是在空中，越过边线的时候，应当是由出界之前最后触碰到球的队员的对立一方队员，在球出界的那个地方，朝着场内的任何一个方向投掷 。
进行掷球动作期间，执行掷球的队员务必要面向着场内，其两只脚都应当有一部分站立在边线之上或者边线之外，绝对不可以全部都离开地面，要运用两只手把球从动头往后穿过头顶的位置掷进场地之内。待球一进入到场内，比赛马上就会恢复。掷球队员当其球被其他队员去踢抑或是进行触碰到之前，是不能够再次碰触球的。
掷界外球不得直接掷入球门得分。
若掷球队员把球掷进场地内之后，在球被别的队员踢或者触碰之前，又一次触碰到球的时候，那么应由对方队员在犯规出现地点踢间接任意球。
要是队员于对方球门区域之内出现犯规情况，或者在自己一方球门区域之内出现犯规情况，那么就应当去踢间接任意球。
十、裁判员
(一)裁判员职责
执行裁判任务的裁判员，每场比都应被委派，当进入比赛场地时，规则赋予的职权便开始被行使，比赛暂停出现的犯规，或比赛成死球时出现的犯规，裁判员都有判罚权，在比赛进行中，根据比如比赛结果等比赛实际情况，裁判员所作的判决应为最后判决，裁判员的职责如下：
(1)执行规则。
(2)避免作出对犯规队有利的判罚。
（3）对比赛成绩予以记录，对比赛时间进行记录，要让比赛赛满规定的时间，或者是双方都表示同意的时间，并且还要将因为偶然事故，或者是其他原因而损耗掉的时间给补足。
(4)当出现违反规则的情况，或者遭遇风雨状况，又或者受到观众以及外界人员干扰，还有因其他原因而妨碍比赛进行的时候，裁判员具备暂停比赛、推迟比赛，或者终止比赛的权力。
裁判员踏入比赛场地之后，对于存有不端以及不正当行为的队员，要予以警告，并且出示黄牌 。
除了那些参加比赛的队员以及巡边员之外，要是没有经过裁判员的允许，任何一个人都不可以进入到比赛场地。
若裁判员觉得队员受伤程度严重，那么应即刻停止比赛，必须把受伤队员尽可能快速地移到场外，并且马上恢复比赛。要是队员受的是轻伤，那么比赛不应该在成死球之前停止。只要队员能够自己走到边线或者球门线接受任何护理，就不可以在场内护理。
对于场上队员出现暴力行为，裁判员要进行判罚，对于严重犯规，裁判员要进行判罚，对于使用污言秽语或辱骂性语言，裁判员要进行判罚，对于经警告后仍犯有不正当行为者，裁判员应罚令其出场且出示红牌。