西方体育课不达标？看参与度见分晓，中国教育在足球测试项目中学什么？
郑力刚60岁那年跑过半马，成绩没掉两小时。
谁可预料到，这位持续坚持锻炼长达25年之人，身为运动达人，于学生时代时，最怕的恰恰就是体育课。
2021年，在那些未曾出差的日子当中，他进行锻炼的天数，达到了足足363天，仅有的那两天出现了空缺，其中一天是因为拉肚子，另一天则是由于进行了长达九小时的体力活 。
此时的他，在雪况允许时节开展越野滑雪活动，在无雪之际进行网球运动、轮滑运动以及跑步活动，打网球时能够与教练在底线位置持续对拉数百个来回。
能够追溯回到学生时代，他的体育成绩从来都没有优秀过，自行车是一直到快要大学毕业的时候才学会的。
人生前期与后期存在着极为强烈的反差，这种反差使得他抑制不住内心的想法去仔细琢磨，在这整整一百年的时间里，中国体育教育所走的道路究竟是不是正确的呢？
学生时代的体育阴影：达标测试成“噩梦”
郑力刚处于学生时代，那时，体育课受到1964年版的《国家体育锻炼标准》的束缚，同时，也被1975年版的《国家体育锻炼标准》紧紧捆绑着。
短跑这个项目，跳高这个项目，引体向上这个项目，不管是小学阶段，还是大学阶段，都是换汤不换药呢。
这些测试看着公平，实则藏着不少问题。
当年，有个班级，人数多达六十有余，体育课之时，男女需分开授课，三十多个学生，要在一小时的课时里，挤在一起上课 。
老师将动作要领进行一次演示，随后大家就开始排队并依次轮流开展练习，在进行最多两节课的练习之后便直接举办测验 。
遇上雨天，练习机会就只剩一次。
他参与的像跳高那样需反复去琢磨的项目，结果要么是起跳的时间太早，要么就是太晚这种情况，在同学跟前一次次遭遇失败，致使他紧张得手脚都发僵了。
老师没多余时间纠正，更谈不上鼓励，测验结果自然惨不忍睹。
这种挫败感，渐渐地，发展成了恐惧，致使他，对跳高项目，予以规避，对跳远项目，也采取回避态度，不敢涉足。
本来以为是自己没运动天赋，后来才发现，问题出在教育模式上。
课外不存在用于练习的场地，课内也不存在可供练习的时间，而那所谓的“以长期持有锻炼作为基础进行测验”，彻头彻尾地只是一句毫无实际意义的空话 。
直到大学遇到沈老师，情况才出现转机。
这位三十多岁的体育老师，课结束后，单独把他留下来给予辅导，一次次地去捡起掉到地上的跳杆，很有耐心地进行示范，还鼓励他解除紧张状态。
七八次尝试后，他居然真的跳过去了。
没多久便高兴不起来了，再次跳跃时，接着又连续出现失败情况，经由沈老师让他安静下来进行调整，最终总算是使成绩稳定了下来。
这段“私人课”，成了他学生时代体育史上唯一的光。
回头看中国体育教育的发展史，其实早有端倪。
孔夫子所处 times 的“六艺”当中，“射”与“御”虽说和体育有相关联系，但其核心重点是在讲述礼仪以及等级 。
公元1881年，于天津水师学堂所开设的体育课，教授的内容是拳击，以及击剑，还有射击，本质而言属于“兵操”，其目的在于提升作战能力 。
清华校长周诒春提出了“德智体”三育，时间持续到1914年，之后在1922年由北洋政府正式将其定名为“体育课”，这次将其确定为“体育课”才明确了体育所具有的教育属性。
可百年过去，“达标测试”依然是很多学校体育课的核心。
中西差异背后：体育教育该养兴趣还是拼成绩
海外生活近四十年，郑力刚才算真正见识到体育教育该有的样子。
于西方学校之中，体育课根本不以达标情况而论英雄，其所需查看的成绩，乃是参与程度、团队协作的精神以及自信方面的培养。
学生能够挑选自身所喜爱的项目，老师不会强迫你去跳跃多高，也不会逼迫你跑得多么快，仅仅是鼓励你认真投身参与，大胆地去进行尝试。
西方社会对体育的热爱，已经融入了日常生活。
在职场这个环境当中，没有任何人会所炫耀的是已然发表了数量多少的论文，以及拿到了数额多少的经费，然而，却会满脸自豪地去讲述起自身在万米长跑这个项目上所取得的成绩，又或者是越野滑雪所行进的长度距离。
学校里，体育优秀的学生比数理化尖子更受关注。
这种氛围下，运动成了一种本能，而不是负担。
对比国内，这些年体育教育确实有进步。
“双减”之后，体育课时有了增加，校园当中，足球、篮球这类项目，普及程度也提高了许多，体育场地的达标率，同样有着大幅度的提升。
然而，存在不少学校，依旧围绕着体育中考打转，像短跑、跳绳这类应试项目，被不断地强化，可学生的兴趣，却反倒被忽视了。
许多孩子在上体育课期间所感受到的压力，并非由运动这个行为本身而产生，却是源于一定要达标的那种焦虑情绪 。
郑力刚始终这么觉着，体育运动技能究竟优劣，压根就不会对往后的学习以及工作产生影响。
体育教育的核心，应该是激发兴趣、塑造人格。
西方的学校，没有设置那种具有强制性质的、必须达到的标准线，然而却能够使得学生终其一生都对运动怀有热爱之情；我们这边的体育课，开展了长达百年的达标测试，可是反倒让相当多的孩子对体育产生了惧怕心理。
这其中的差距，值得深思。
清华在百年之前就已然提出了“养成完全人格”，当年存在“北大有胡适之，清华有体育馆”这样的一种说法，由此足以见得对于体育的重视程度了。
如今，在上海，存在着一部分小学，它们推行了一种名为“体育走班制”的模式，在此模式下，学生们能够选择武术，或者是轮滑，又或者是棒球，而这样的一种模式，恰到好处地契合了旨在培养兴趣的理念。
体育教育并非旨在培育体育明星，而是在于促使每个孩子寻觅到自身所喜爱的运动，于汗流浃背之中获取自信以及耐力。
郑力刚的经历就是最好的证明。
在学生时代的时候，被达标测试给伤到了积极性，然而到了成年之后，却凭借着兴趣持续进行锻炼长达25年时间。
他的专注力是由网球培养而成的，他的耐力是通过越野滑雪锻炼出来的，并且这些品质还迁移到了他的工作以及生活当中去了。
他时常讲，要是当年的体育课，能够增添些许兴趣引导，减少一些达标压力，那说不定他早就能够体会到运动所带来的快乐了 。
如今，中国体育教育已经走过百年。
有这样一段历程，先是从“兵操”转变到“德智体”方面，而后又有着从“兵操”开启向“兴趣培养”逐步探索的过程，在这个过程当中，我们走过了诸多曲折迂回的路途，同时也收获了相当数量的进展成果。
实际上而言的体育教育，并非是那种冷冰冰的达标数字，而是有着温暖感觉的兴趣趋向引导，并非是会让人内心产生恐惧的测试行为，而且还是使得人能够尽情享受的过程 。
期望将来的体育课，可使每一个孩子都无需再因达标而忧心忡忡，能够于运动里寻觅愉悦、树立起自信。
当作体育真正变成一种生活方式，并非一种考试负担之际，才算是真正达成了百年前“养成完全人格”的原本意图。
这，或许就是郑力刚25年坚持锻炼，想告诉我们的道理。