新手如何颠稳足球？两种基础颠球技巧轻松入门

今儿哟，给诸位呈现最基础的颠球教学呢，要是你把控住了正确的法子，勤勉施加练习这一行为，最终必定能够颠持极为漫长的时段哟。

告诉大家最基础的颠球方法有两种：

第一种：用我们的正脚背就是鞋带的位置颠球；

颠球时球落在正脚背的位置上，能使你在与他人相互传递那种处于较高位置飞行的球之际，对自身发力做到比较有效的把控，进而使得传球达到恰如其分的程度。

1、正脚背颠球的位置：

图1-正脚背颠球位置

2、用鞋带位置触球：

图2-鞋带位置触球

完整动作示范：

图3-正脚背-完整动作示范

图4-正脚背-完整动作示范-慢

留意，于正脚背鞋带所处位置去颠球期间，我们的脚尖应当稍微向上扬起,绝对不可以朝着下方。一旦那样做了，球就会飞离我们的身体。脚尖若是微微翘起，并利用鞋带所在位置去触碰球，球便会呈直上直下之状态。

第二种：用脚尖的这个位置，鞋带下方的这个区域颠球；

脚尖颠球练习个人对球的控制，增强球感，是花式足球的一种。

1、脚尖颠球的位置：

图5-脚尖颠球位置

2、鞋带下方区域触球

图6-鞋带下方触球

完整动作示范：

图7-脚尖-完整动作示范

图8-脚尖-完整动作示范-慢

特此留意，于颠球之际，脚尖切莫呈现朝下之状，脚尖需似这般微微朝着上方进行弯曲，当球出现落下之情形时，要把球予以颠起。

这种方法颠球的时候球不要高过膝盖！

你也可以这样像跳舞一样颠球，两只脚同时移动，如图所示：

图9-两只脚同时移动

图9-两只脚同时移动-慢

倘若在去进行颠球这个动作之际，球从自身身体上飞离开去往远处，就可表明你的那脚趾尖向下弯曲太过度了，就像是图里所呈现出来的那般情景一样！

图10-脚尖过于朝下

设若颠出之球，持续朝着自身而来，又或者朝着两边胡乱纷飞，这便表明你脚尖翘起的程度实在是太过了哟，恰似其所呈现之图示那般：

图11-脚尖翘起太过

总结：两种办法均须击打那球的底部最中央之处，使得球尽可能地竖直起伏，因而鉴于此你得持续练习，从而寻觅到脚尖的位置既不能过于向下，又不能过于向上，而是处于恰好合适状态的那种感觉，借助强化练习，让我们自身的肌肉牢牢记住当下这个动作。若想打造成功，那就需要持续不断地重复、重复一回且再重复一次，始终坚持持久地练习下去，必定会收获成功奇迹！