王子文的私教真尴尬，可能只有未婚女生才敢请这样的男教练吧
林晚头一回在健身房碰到陈默之际，呈一脸茫然地面对着椭圆机。她30岁，身为互联网公司的运营总监，朝九晚十的工作把腰椎给熬坏了，体检报告里的“体脂率超标”，以及“颈椎曲度变直”，致使她最终下定决心去办卡。前台在推荐私教之时，她特地着重表明“要女教练”，然而却被告知女私教全都已被约满了，仅仅剩下一位口碑排第一的男教练，其空档期恰好与之匹配。
前台递过平板之际说着，陈默教练身为国家健身营养师，在体态矫正方面颇为擅长，众多女会员都指定他，平板上陈默身着黑色速干衣，身形挺拔，眉眼干净，正于照片里低头给会员调整动作，手指隔着瑜伽垫，呈现出来的姿势专业且克制，林晚犹豫了三分钟，心里想着反正仅仅是健身，专业便行，最终还是填了登记表。
第一次上课被定在了周一晚上七点的时候，林晚特意穿上了长袖运动服以及长裤，将自己全都裹得严严实实的，提前十分钟到达了训练区去时，却看到陈默已然在垫子上等着她，手里还拿着个笔记本。“林晚是吧，先做个体测”，他发出的声音低沉，语速保持平稳，没有多余的寒暄话语。体测之际，腰部得放松，陈默示意她转为平躺姿势，而其自身半蹲于旁侧，手中捏着软尺，测量腰围之时特意避开直接碰触，借助软尺轻轻环绕过去，视线一直落在笔记本上面：“腰围 78，体脂率 26.3，颈椎左侧肌肉呈现紧张状态，接下来先从核心激活以及拉伸着手。”。
第一次尴尬出现在拉伸环节，陈默要帮她放松斜方肌，按流程要用手掌根部按压肩颈，他刚伸手，林晚就下意识缩了一下后，后背瞬间绷紧，陈默的手停在半空没说话，只是换了个姿势，用指腹轻轻点了点她的肩膀说：“放松，肌肉紧张就达不到效果，我会保持专业距离。”。林晚觉得脸热辣辣的，只好闭上双眼，却能够清晰感知到他的动作精确无误，按压的力度恰好卡在酸痛之处，整个过程不存在多余的触碰，也没有任何闲聊话语，仅有必要的动作指引：“吸气，让肩膀往下沉，呼气，去感受肌肉放松下来。”。
下课之际，林晚急忙抓起包准备离开，然而陈默却叫住了她，说道：“等会儿，这是给你的拉伸清单，每天在睡前做十分钟，以此避免肌肉酸痛，在饮食方面能够减少精制碳水，要多吃优质蛋白，我会给你发一份食谱。” 他递来一张打印纸，上面手写着几个动作要领，字迹十分工整。林晚接过那张纸，道了声 “谢谢”，随即转身快步离去，直至走出健身房，才发觉手心全是汗珠。
第二次去上课，林晚特意换了一件宽松的短袖，其在心里做好了相应的心理建设，然而却未曾预料到会碰到熟人。在训练进行到一半的时候，她听到有人呼喊自己的名字，转过头去看到大学同学张婷正带着她的老公站在不远处，张婷的目光在她以及陈默之间不停地来回打量，嘴角还带着那种意味深长的笑容。当时陈默正在帮林晚调整深蹲姿势，将双手扶在她的髋部两侧，隔着运动裤，其动作标准而且颇为克制，只不过在张婷眼中，这样的场景明显有些“刺眼”。
张婷朝着林晚所在的方向走近，迈着不愠不火的步伐、操着平稳适中的音量，刚好能被周边的几个人清晰听见地说道：“林晚，这是你私教？”林晚轻轻颔首，寻思着要开口阐明上几句，哪承想张婷反倒匆匆抢先说道：“现今男私教着实是备受青睐、很是吃香，奈何我可没那个胆量去聘请，我老公会为此心生醋意、醋意大发的，况且有些动作做起来要多诸多不便。”她老公在一旁随声应和着：“没错，男女之间存在着明显的差异界限，还是女教练能让人心里踏实、更觉放心些。”林晚的脸庞瞬间涨得通红，仿若感觉周边投来的一道道目光都齐刷刷地聚焦汇聚在自己的身上，顿时变得有些局促不安、坐立难安了。
陈默好似没听到他们之间的对话，仍是神情专注地向林晚进行指导：“膝盖别超过脚尖，核心部位得收紧，再往下蹲两厘米。” 直至林晚做完一组动作，他这才望向张婷夫妇，语气平平地讲：“健身教练的职责在于协助会员达成训练目标，所有的指导动作都有着专业规范，我们会严谨地维持边界感，不存在不方便这种情况。” 张婷怔了一下，没再多说什么，拽着老公离开了，离开之前还扭头瞧了一眼。
在那天进行训练的时候，林晚其状态始终都不太好，老是感觉有其他人在自己背后对自己加以议论。当处于休息时段时，陈默递过来了一瓶水，并且说道：“不用去在意其他人的看法，你是前来健身的，只需专注于自身的目标便可以了。”林晚抬起头看向他，发觉他眼神十分真诚，不存在丝毫异样之处，如此一来，心里的不安才略微缓解了一点点。“我明白，只是稍微有点尴尬”，她以小声的状态说道。陈默点了点头说道：“我能够理解，好多女性会员在刚开始的时候都会存在顾虑，慢慢地就会发觉，专业的指导相较于性别而言更为重要。”。
接下来的几个月，林晚持续坚持每周去上三次私教课。陈默的专业程度令她愈发信服，他会依据她的身体情况来调整训练计划，每次训练之前都会详尽询问她的睡眠、饮食状况，训练过程中会及时去纠正她的错误动作，以避免受伤。他话语不多，从不闲聊无关相干的话题，所有的交流均围绕着训练以及健康，每次指导动作之际，都会提前讲清楚要做些什么，保持着恰当合适的距离，从没有过任何越界的举动。
曾有一回，林晚于训练之际不慎将脚崴了，疼得仿佛就要哭出来一样。陈默马上蹲下去，轻轻地对她的脚踝予以检查，其动作极为小心谨慎：“估摸是韧带拉伤了，问题不算严重，我来帮你进行冷敷，接着做个简易的处理。” 他从包里取出冰袋，用毛巾包好，敷于她的脚踝之上，随后耐心地教导她怎样去拉伸，以此减轻疼痛。“在接下来的一周时间里不要做剧烈的运动，我来给你调整一番训练计划，先开展上肢以及核心训练。”。那天，陈默把她送到健身房门口，等着她上了出租车之后才离去，整个过程没展现出任何多余的关切，然而却致使林晚感觉甚为安心。
时间慢慢过去，林晚的身体发生了显著改变，腰椎的疼痛有所减轻，体态变得愈发挺拔，穿衣服相比以往好看了许多，整个人的精神状态也提升了不少。同事们都询问她是不是减肥成功了，还纷纷向她打听健身的秘诀。林晚忍不住推荐了陈默，然而没想到有人会讲：“男私教啊？你一个未婚的女生，天天和男教练待在一起，难道不害怕有人说闲话吗？”林晚这才察觉到，原来有不少人依旧存在这样的偏见 。
有一回，公司组织团建，大伙一同去泡温泉。张婷也在其中，瞅见林晚，再度说起了私教的事儿：“林晚，你依旧在请那个男私教呀？真的是佩服你的胆量，要是换成我的话，绝对受不了旁人的指指点点。”林晚这时没有躲开，而是神情平静地讲：“陈教练相当专业，他的指导致使我身体改善了许多，并且他始终适度有度，从来未有过任何不合适的举动。为何要由于别人偏见，就舍弃一名优秀的教练呢？”。
张婷呆住了，旁边有几个同事也都纷纷跟着说：“没错，如今都啥时代了，还弄性别歧视，专业才是最为关键的。” ，“我先前也请过男私教，人家极其专业，压根不像有些人所想象的那般。” ，林晚望着大家，忽然发觉，实际上好多时候，尴尬都是自己给自己造成的，只要做到问心无愧，专心致力于自己的目标，就没必要在乎别人的观点。
时间来到一个周末的早上，转折在此发生。林晚如平常那般前往健身房上课，才刚抵达训练区，便瞅见有个女人同前台正争吵着，其声音颇为响亮：“你们这儿的教练是怎样的呀？居然对我老婆举止不端！我要去投诉他！”林晚心里猛地一紧，朝着跟前走近一瞧，竟发觉那个遭指责的教练居然是陈默 。
陈默伫立位于那儿，脸部颜色呈现出些许苍白之色，然而却依旧维持着冷静神态，说道：“先生，我并没有做出动手动脚的行为，我仅仅是在为你的太太调整那些动作，所有的动作都是契合专业规范的，并且我在事前已经征求过她的应允。” 那个男人纠缠不休：“调整动作需要挨得那么近吗？我可是都瞧见了，你手都已经碰到她的腰了！” 女人站立在旁边位置，脑袋低垂着，轻声说道：“他确实是在为我调整动作，不存在别的意图。” 男人朝着她瞪了一眼：“你明白什么呀！男女之间授受不亲，他就是存心故意的！”。
周围围拢了好多人，大家议论声不断。有个人讲：“时下那个男演员私教着实不太守规矩，可得留意着点儿。” 又有个人道：“没准儿是个误会呀?我瞅着陈教练平常挺有专业水准的。” 林晚望着陈默，回想起他平日里的种种所做之事，心里十分了然，他断然不是那般行径的人。她迟疑了片刻，终究还是向前走去，冲着那个男子说：“先生，我是陈教练的会员，跟着他训练都快半年时间了。他每次指导那些动作都很有尺度，会预先说明情况，保持合适的距离，从来都不曾有过任何越轨的举动。刚才那种情形，或许是您误会了呢。”。
首先，那个男人瞧了林晚一下眼，接着，以一种满是不屑的神情说道：“你身为他的会员，自然是要帮他讲话了。” 而后，林晚并未生气，反倒是十分平静地讲道：“我仅仅是陈述事实而已。健身教练的工作职责便是去指导会员进行正确的训练，好多动作的确要涉及身体上的接触，然而专业的教练都会把控好那个度哟。要是你心里不踏实，倒是能够全程在旁边看着，或者去换一位女教练，可绝不能毫无根据就去指责别人呀。”。
这时，健身房的经理匆忙赶了过来，弄清状况之后，调取了相关监控录像。录像表明，陈默那时确实是在为那个女人矫正深蹲姿势，双手仅仅是轻轻搭在她的髋部两侧，动作规范，不存在任何不妥当之举动，并且在进行调整之前，确实已征求过女人的应允。那个男人看过监控，脸色浮现出些许尴尬，再也讲不出任何话语。经理赶忙向陈默致以歉意，那个女人也面露惭色地说道：“抱歉，陈教练，是我老公过于冲动了。”陈默摇了摇头：“无妨，误会消除便好。”。
因为经历了这件事情，林晚对陈默更为信任了。她经由自身观察发觉，好多人对于男性私人健身教练持有偏见，而这种偏见实则是源于缺乏了解。那些人总是认定男女之间存在差异，觉得男性私人健身教练不可信赖，然而事实上，专业的健身教练都会严格依照职业规范行事，维持恰当的边界感，他们眼中唯有会员的训练目标，不存在其他额外多余的念头。
曾有一回，林晚的表姐前来她家中居住，瞧见她的健身照片，满脸羡慕地讲道：“你如今身材着实很棒，我也萌生了健身的想法，然而却不清楚该聘请男教练还是女教练。”林晚不假思索地推举了陈默：“你能够去尝试一下陈教练，他格外专业，并且分寸把握得很好，无需担忧会出现尴尬的状况。”表姐略微有些迟疑：“可我已然结婚了，我老公会不会为此不开心呀？”林晚说道：“你能够带着你老公一同去体验一节课，让他见识一下陈教练的专业程度，使之消除内心的顾虑。”。
在林晚给出建议之后，表姐带着自己的丈夫前往健身房尝试了一回私教课，陈默所展现出的专业指导以及恰到好处的边界感，使得表姐及其老公都深感极为满意，此时表姐的老公说道：“原本以为男私教不会如此专业，是我从前想得太多了。”而后，表姐也变成了陈默的会员，和林晚一块儿健身，二人彼此给予鼓励，进展都十分迅速。
在逐渐发展当中，人数不断增多的人，经由林晚以及表姐的推荐，寻找陈默去担任私教，这里面具有不少已婚的女性，她们一开始均存有顾虑，可是历经了几节课的双方接触，全被陈默所具备的专业以及真诚之情给打动了，把心里所背负的包袱给放下了；在健身房的范围之内，再也没有任何人去议论陈默与女会员彼此间的关系，而是数量愈发增多的人去夸赞他是“最为靠谱的男私教” 。
林晚跟着陈默训练了一整年，她的身体不单变得健康且挺拔，她整个人还变得愈发自信又开朗。她往昔在意他人眼光的情况不再重现，她学会专注于自身目标，勇敢地去追求自己渴望拥有的生活模样。她察觉到，好多时候，那些所谓的尴尬状况以及偏见，皆是源自内心的不自信以及对他人的不够了解。倘若我们维持真诚与专业，坚守属于自己的底线，那必然就能够赢得他人的尊重以及信任，。
曾经有那么一天，当训练收场之后，林晚以及陈默于健身房的休息区域坐下，开启了交谈模式。林晚面带笑意说道，“陈教练呀，在最开始去请你担当私人教练之际，我内心着实挺感尴尬的，一方面惧怕他人去讲些闲言碎语，另一方面还担忧某些动作会有不便之处。”陈默同样露出了笑容，“我心里明白，好多女性会员在起始阶段都会存有这般的顾虑。实际上呢，身为健身教练，我们所肩负的职责便是助力会员变得更为健康，变得更为自信，性别向来都不会是产生问题的缘由，专业以及尊重才是最为关键重要的。”。
林晚轻轻地点了点头，内心很是有着感触。她回想起当初张婷夫妇所进行的议论，回想起同事们发出的质疑，回想起那个男人给予的指责，这些曾经致使她尴尬以及不安的事情，如今统统变为了成长的动力。她领悟到，不管去做什么样的事情，都绝对不可能让所有的人都感到满意，与其去在意别人的眼光看法，倒不如专注于自身的内心，做好自己应当做的事情。
现今的林晚，不但具备了健康的体魄，还拥有了强大的内心。她会主动给身旁的人推荐陈默，告知对方，男私教并非那么可怕，只要寻得专业且有分寸的教练，便能在健身之路上少经历不少波折。她同样期望，越来越多的人能够摒弃偏见，尊重每一项职业，尊重每一个为梦想奋力拼搏之人。
实际上，那所谓的 “尴尬”，向来都不是缘于性别，而是源于不了解以及不信任。只要我们乐意多一份理解，多一份包容，多一份信任，便会发觉，在这个世界上，存在着诸多值得我们去珍视以及敬重的人和事。恰似陈默，他凭借自身的专业跟真诚，破除了人们对男私教的偏见，还助力诸多像林晚这般的女性，达成了健康与自信的转变。
也许，唯有那些勇于冲破偏见、坚守自我之人，方可切实活出自已心之所向模样。而那些称作 “尴尬” 的，不过是成长旅途里的小曲折，当我们果敢地直面它、战胜它，便会发觉，原来一切并非如想象那般可怖。恰似林晚所言：“请男私教并非未婚女生专有，只要是专业且有分寸的教练，不管已婚还是未婚，皆值得我们信赖与抉择。”。