足球比赛为何能踢120分钟？背后原因你知道吗？
足球竞赛由前后两个时间段构成，每个时间段持续四十五分钟，若有必要则增加三十分钟的额外时间。当比赛进入决定胜负阶段，若双方在总共九十分钟内无法分出高低，就必须进行额外时间赛。额外时间赛同样分为前后两个阶段，每个阶段持续十五分钟，整体时长为三十分钟。
然而，为什么加时赛是30分钟呢？这个时间是如何确定的？
事实上，加时赛时长是经过严谨测算的。足球比赛进行过程中，由于时长偏长，参赛者的体能和精神都会遭受消耗。倘若比赛持续太久，运动员的体力会逐步衰退，进而造成动作变形、错误频发，最终会干扰赛事的公正性和趣味性。
所以，国际足联作出决定，在90分钟常规赛终止后，必须开展30分钟的额外时间赛程，这个时长既有助于维持赛事的公正性与观众体验，同时也不会让运动员的身体承受过重的压力。
补充赛程同样设有两个各十五分钟的阶段，如此安排旨在协调双方选手的体能分配。前半段属于攻势队伍，他们必须迅速融入竞赛步调，变换打法并稳定情绪，力求在有限时间里攻破对方防线。后半程则轮到守势队伍展现价值，他们必须抵挡住对手的反击，确保已有的领先优势。
总而言之，足球赛事的延长部分时长是经过严谨推算的，既能够确保竞技过程的公正合理，又不会过分消耗运动员的身体能量。