想早日成为过人王？这里有10个简单实用的过人技巧
在运动场上，极少会出现单脚射门的情况，进攻的队员通常必须摆脱防守的阻碍才能够发起射门。这样一来，突破对方的技巧就显得格外关键。
现在就向各位展示十种基础且有效的突破技巧，只要坚持不懈地练习，你也能在运动场上成为擅长过人的高手。
No1、脚外侧-脚外侧拨球
- Cut
带球向前，等防守队员逼近到一定距离时
※ 先用自己的左脚外侧把球向左侧轻轻拨一下
※ 然后突然跳步调整步伐，换右脚外侧把球拨向右前方
No2、勺子变向过人
The Scoop Turn
※ 向右前方带球，给后卫造成要往该方向突破的假象
※ 等后卫逼近时，迅速用脚内侧将球拨向另一个方向
出其不意是勺子变向能否成功的核心要素，前半段表演的吸引力是否到位，直接关系到后续动作能否顺利完成。
No3、跨步+油炸丸子
Step Over - La
带球向前，等防守队员靠近时
※ 先用右脚做一个由内向外的跨步动作
接下来，以左脚的里侧将球推到右脚的里侧，施展一个“晃圆”，然后向右侧进行过人
No4、节奏变化
Stop and Start
带球向前，靠近防守队员时
先用脚边沿轻轻触碰球体，仿佛要停住球，或者打算向右侧发起进攻，展现出相应的意图
当防守球员停止移动，随即用右脚的脚内侧将球向左侧推挡，然后迅速加速脱离。
No5、大罗变向拉球
The R9
带球向前，等防守队员逼近时
※ 先用左脚踩球拉向自己的右脚内侧
※ 右脚内侧推球向左前，顺势换左脚内侧把球向右前方推去
No6、假传+V字拉球
Fake Pass - V
带球靠近防守队员时
※ 先摆动右腿做出一个向左前方传球的假动作
※ 其实下一步是用右脚内侧将球揉到脚底
接着用右脚将球向后牵引，然后向右前方送出，一牵一送构成一个V字形控球技巧，从右边实施过人
慢动作感受一下
No7、脚底拉球+跨步+反向跨步
Sole Role - Step over -
带球向前，等防守队员靠近时
※ 先用右脚脚底向斜前方拉球，身体侧向跟着皮球的轨迹移动
※ 然后左脚做一个由外向内的跨步动作
换右腿至左腿左侧，接着反向迈出一步，右脚脚面触碰一下球体
※ 最后，由左脚外脚背把球向左前方拨，完成突破
慢动作看一遍
No8、脚外侧扣球+轮盘转身
Cut -
带球向前，等防守队员靠近时
先用右脚外侧把球停住，接着完成一个完整的旋转，使自己背向对方球员
接下来，以左脚的脚底将球向右方牵引，接着利用右脚的脚底将球带转身体，以此实现摆脱
慢动作看一遍
No9、插花摆腿+脚底横向拉球
Fake - Sole Roll
带球向前，等防守队员靠近时
先将球引至自身前方，再将右脚移至左脚后方，用脚面将球控住，切莫以划过球面动作将球送出
※ 然后再把右脚绕到正常位置用脚底横向拉球，最终完成摆脱。
慢动作看一遍
No10、脚底拉球+跨步+反向克鲁伊夫
Sole Roll - Step Over -
带球向前，等防守队员靠近时
※ 先用右脚脚底横向拉球，身体侧向跟着皮球的轨迹移动
※ 再用右脚做一个由内向外的跨步动作，给对手造成一定的干扰
※ 然后右脚绕到左脚后面把球勾回来
※ 最后右脚背往前拨球，加速完成摆脱
慢动作看一遍
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