校园足球训练方案（精选6篇）
校园足球训练方案 篇1
一、指导思想：
增强孩子们对足球的喜爱程度，培养他们的团队精神，针对三到六年级的球队开展训练活动，以此提升他们的体能和踢球本领，确保他们在小学时期奠定扎实的足球基本功。
二、训练目标：
孩子们是国家的前途和寄托，教育机构组织足球专项活动，旨在提升学生的体格，促进他们的身心健全，借助活动，形成足球运动的基础认知，了解球的特性与控球技巧，领悟动作精髓，初步学会足球最基础的操作和比赛方式，增强敏捷、平衡等身体机能，塑造勇敢、坚韧、聪慧、果决等优秀特质，以及同心协力的团队精神。
三、奋斗目标
广泛开展校园足球活动，期望在区级学校里表现优异，吸引众多学子对这项运动产生兴趣！
四、训练的基本任务，内容要求及手段
（一）提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：
1、严格的组织纪律性。
2、严格的训练自觉性。
比赛作风方面：
1、培养良好的体育道德作风。
2、培养勇猛顽强的踢球作风。
3、严格的比赛纪律。
（二）全面提高队员的基本技术
三、四年级：
1、提高队员运控球能力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
五、六年级：
1、提高队员的传接球的.速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数；
4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。
（三）主要训练手段：
锻炼身体的方式包括借助自身重力进行各类跳跃活动,以及反向行进和弧线前进等练习。提升技巧的方法涵盖多种单人地面活动、球体传递与掌握练习,还有单对单的攻防对抗,以及两人或三人移动过程中的传球衔接。
（四）训练主要技术：
踢球时，主要运用脚的内侧部位，或者脚背正面的部分，还有脚背内侧的部分进行操作，而脚背外侧的部分和脚尖的部分则作为次要的选择使用。
控球：主要运用脚的内侧部位，以及脚底进行控制，同时辅以脚背外侧、脚背正面和胸部、大腿等部位进行接应。
头顶球，主要运用额头正面和额头侧面进行，同时讲解鱼跃头顶球技巧。运球，主要依靠脚背正面和脚背内侧进行，同时辅以脚背外侧和脚内侧。
（五）战术：
二过一战术包括，横传后直接插上配合，横传后斜向插上配合，踢墙式配合，以及回传反切配合等。
备战期：
要仔细寻找有发展前途的新人，组建优秀的队伍，增强团队实力，确保队伍能够不断进步。
强化思想引导，让他们认识到锻炼的重要性，以及为学校赢得荣誉的使命感，促使他们自觉自愿地参与其中。
加强团队精神培养，严格执行规章制度，仔细落实出勤管理，设立激励与约束措施，激发学员参与训练的热情。
本学期训练的核心任务是提升足球技艺，强化基础技能，增强体质机能，以此促进球队整体竞技能力的进步。
促进本校整体教育发展，营造良好足球风气，提升学生体质与运动能力，并且期待这支队伍在竞赛中持续进步，赢得佳绩，为机构及社会培育更多足球专才。
比赛期：
选择合适的对手进行各类比赛。
参加县级小学生足球比赛，打出好的成绩。
进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。
注重精神引导和心智锻炼，确保身体能力、技术技巧及战术素养得到充分提升。
休整期：
积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。
1、进行积极性休息。
2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。
回顾得失，着手进行人员调配事宜，着手进行新一轮的备训安排，学期伊始，万象更新。
改进队员训练态度，提升比赛表现，强化规则意识，塑造优良体育品格，注重训练成效。
增强成员的整体机能水平，着重提升迅捷反应、均衡感、力量集中等方面的能力。
A、学习掌握跑的正确技术。
B、提高速度所需要的肌肉力量。
C、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。
整体提升学生的基础技能，尤其注重传球和接球技巧的掌握，同时逐步培养个人技术优势。
A、提高活动中控球能力
B、正确掌握传接球技术
C 、提高技术运用能力
D、注意发现学生特点加以培养
4、提高队员的战术能力、重点是个人战术和局部战术
A明确个人攻守的职能，进攻和防守原则
B提高个人战术意识和局部2对1，3对2能力
C确定基本阵容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法
5、主要训练手段
A 、身体训练：各种快速跑，耐久跑，负重柔韧等练习
B、技能培养：个人控球反复练习，一对一攻防演练，两人三足跑动间传球衔接，争抢截球训练
C、进行战术演练，包含两人对抗一人，两人对抗两人，三人对抗两人的攻防活动，以及半场攻防的实践比拼说明：
1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
每次训练都要遵循安全放在首位，健康放在首位，注重全面发展的理念，要求团队作风严谨，纪律要求严格，训练态度认真，努力投入。
这项训练以人的发展为核心，充分考虑同龄队员的心理特点与身体承受力，预先做好准备，大力实施“快乐体育”和“健康体育”，引导学生主动参与到训练过程中来。
五、训练分段：
1、低中年级部：3、4年级
a、培养低年级学生对足球运动的兴趣；
b、培养和发展球感和控制球基本能力；
c、学习基本的运、传、接、射门等技术动；
掌握科学的奔跑与跳跃方法，增强肢体活动的柔顺程度、配合能力、敏捷反应以及稳定控制。
通过分组竞赛理解足球核心战法，即怎样进球同时怎样防住对手进球，锻炼观察力，增强观察意识。
校园足球训练方案 篇2
一、办学背景：
自20xx年起推行的中国校园足球项目，历经五年培育，已蜕变为校园文化中的显著标志，特别是国家及政党高层将校园足球提升至助力实现伟大中国梦的关键构成部分，这预示着该运动前景将拥有无限可能。石门实验小学始终秉持着着眼学生长远成长的育人宗旨，借助教师团队的整体实力，致力于依靠科研推动学校进步，通过打造学校特色来促进发展，与专注于体育教育的南海区足球协会紧密合作，一同创办了足球专项班级，这是区文体旅游局和教育局探索体育类社团进入校园的创新尝试，大家一致认为要整合各类社会力量，助力校园足球运动实现跨越式发展。
二、指导思想：
石门实验小学同南海区足球协会将凭借长远规划、开拓理念、严谨手段，经由周密执行和持续奋斗，让校园足球成为石门实验小学办学亮点的核心构成，让学生在愉悦踢球中增强体质，磨砺性格，展现才能，树立协作观念，塑造坚韧斗志，为学子全面成长，南海足球事业的繁荣进步奠定牢固根基。
三、组织机构与分工：
副主任：
德育科：
竞训科：
校园足球训练方案 篇3
一、目的：
为响应太原理工大学足球赛事，我院挑选一批痴迷足球的学子参与角逐，在太原理工大学政法学院足球队训练方案实施之前，将开展针对性强化训练，目的是在竞赛中收获令人满意的战绩。
二、训练原则：
1、培养队员热爱足球、积极训练的作风。
2、强调从基本功练起。
3、战术训练要从实战出发，强调配合。
4、每次比赛过后开会总结。
5、每周周末进行模拟比赛，保证“赛练结合”。
6、战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，
制定适合每个队员的.战术，做到扬长避短。
二、训练计划
（一）训练时间（求实杯、新生杯比赛期间）
周一到周四
中午12：30—1：30，
晚上7：00—9：00
周六下午2：30—4：30
（平时训练）
周二、周四
中午12：30—1：30
晚上7：00—9：00
周六下午2：30—4：30
（二）训练地点
东区足球场
（三）训练内容
1、身体素质训练
（1）慢跑：400m*2热身
短距离冲刺、折返跑：十米跑两次、十五米跑两次训练学生的爆发能力
借助标记物（由学校集中购置）进行弯曲路线练习，提升反应能力，该训练强度能够循序渐进地提升
2、球员技术训练
传球练习包括短距离传递和长距离传送的训练，同时教授如何准确接收不同高度的球，包括地面滚动球和空中抛球。
（2）球性练习（需长期练习出效果）
（3）带球：不同的带球方法教学
（4）过人技巧
（5）进攻与防守技巧
3、守门员教学（需守门员手套）
（1）门前扑救（重点）
（2）传发球：球门球（开大脚）、手抛球
3、战术训练
（1）小范围配合：二过一、撞墙式配合
（2）越位与反越位
4、足球规则
（1）进行足球规则讲解
（2）对不同球员位置进行讲解（如后卫、门将、中场、前锋）
（3）如何发界外球、定位球等
三、训练具体安排
（鉴于大一同学足球基础薄弱，将进行较长时间的足球基础训练
校园足球训练方案 篇4
一、指导思想
足球比赛包含着激烈的竞争和对抗，可以展现出年轻人之间的默契配合和集体奋斗，因此很受学生们的欢迎。学校开展足球训练，有助于激发学生对体育的热情，帮助学生们保持身心健康，增强体魄，充实校园生活，培养体育专长，同时也能缓解学习带来的压力。
二、学校组织机构
组长：
副组长：
成员：
三、实施步骤
对全体体育老师跟班主任开展校园足球学问学习,偶尔会找些足球领域的专家来讲座,也会请他们指导一些比赛技巧。
2.分段在全校推广普及足球运动。一至二年级侧重于观察和基础技能训练，包括运球、原地传球与接球等；三至四年级着重于球感培养，开展三人或五人面对面的传接球活动，进行直线运球射门，绕过标志物射门，教练指导下的传球接球后射门，以及点球练习，同时学习足球的基础知识；五至六年级实施较为系统的训练，包含行进间传接球，练习运球过人技巧，并组织班级足球对抗赛。
各班级需组建专属足球队伍，全校需成立一个足球队伍，主要选拔四至六年级学生参加，男女队员人数合计不得少于九名，要借助体育课和活动课时间开展必要的训练活动。
学校每学年须开展一次班级间的竞技活动，一至三年级侧重于展现自我，借此发掘有潜力的学生，并加以重点扶持，四、五、六年级则更强调竞技本身。
5.积极组织参加各种比赛足球竞技活动。
学校足球场地需要持续优化，确保场地质量不断提升，同时要配置标准化的球门和相关体育用品。每年要划拨专项预算，支持校园足球活动的广泛开展，加强教练员队伍建设，组织学生参与各类校外交流赛事。
四、工作要求
足球教练周密的规划部署是实施校园足球项目的基础，必须细致筹备。活动方案可依据场地条件、时长因素等，灵活调整，科学把控。
务必使所有学子清楚每日安排事项与具体规范，于参与期间获得愉悦体验。
足球教练教学非常劳累，需要运用激励的话语，切莫急于求成，要慢慢引导学员产生爱好。
举办竞赛是最重要的提升途径，高效策划是核心要素，持之以恒是达成目标的秘诀，相互敬重体谅是理想交流方法。
五、普及与推广保障措施
1.将校园足球活动列入学校工作计划。
学校年度财政方案中包含校园足球专项开支，该部分资金额度不应少于常规运营经费总额的十分之一。
3.校园足球师资培训列入教师校本培训计划。
校园足球训练方案 篇5
按照国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》要求以及全国校园足球指导方针，结合《牡丹江校园足球工作实施方案》具体部署，切实推进校园足球行动，旨在新的一年里显著增强我校足球综合能力，持续激发学生参与足球运动的热情，强化团队协作意识，为参加牡丹江中小学生校园足球联赛做好充分准备。
一、指导思想
为了丰富学生的课余生活，营造良好的校园文化氛围，推进素质教育的实施，我们致力于创办有担当的学校，培养有担当的教师，塑造有担当的学生，确立“健康最为重要”的教育理念，认真落实学校的教育政策，增强学生的身体素质，促进校园足球运动的普及，提升足球队员的技术和战术能力，因此特制定校园足球训练方案。
二、工作目标
提升本校足球队员的竞技能力与战术素养，旨在参加牡丹江市校园足球竞赛，旨在增强足球人才的储备建设，旨在使校园足球运动成为学校的标志性项目。
三、工作措施
（一）训练时间
每周一、三、五、下午第七、八节课，训练时间为1个半小时。
（二）训练原则
科学安排练习,注重体系化训练,坚持主动提升方针,将技术练习与战术演练相融合,把体能锻炼和技术训练相结合,使个人技能与整体战术相匹配。
1、队员应准时参加训练，不得无故缺席。
要保证训练和学习互不干扰，必须在学习不受影响的前提下开展训练，同时要尽力实现训练和学习两方面的目标。
3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。
根据队员的身体状况，制定专门的提升方案，着重增强他们的技术水平和战术素养。
5、在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。
6、在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。
四、训练的基本任务，内容要求及手段
（一）提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：
1、严格的组织纪律性
2、严格的训练自觉性
比赛作风方面：
1、培养良好的体育道德作风
2、培养勇猛顽强的踢球作风
3、严格的比赛纪律
（二）全面提高队员的基本技术
为了备战赛事，需强化练习，核心内容包括增强体格，提升射门精准度，掌握战法运用，促进队友协作，增强集体意识，磨砺坚韧品质。
1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数。
4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。
7、提高队员运控球能力。
8、掌握正确的传接球技术。
9、学习简单的传切配合技术。
（三）主要训练手段：
身体训练手段：克服自身体重的.各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
训练方法包括多种个人传球、运球和控制球动作，还有单独两人对抗的攻防演练，以及两人配合二过一，三人协作三打二，多人跑动中完成传接球协调。
（四）训练主要技术：
踢球和传球方面，主要运用脚的内侧、脚背正面以及脚背内侧进行操作，而脚背外侧和脚尖则作为辅助手段使用。
停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。
运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。
进攻方式包括，直接罚球攻门，接应传球后射向球门，运球推进后射门，利用突破动作射门，以及头球攻门的情形。
守门员技术：封堵、扑救、地面球、半高球、高球等。
（五）战术：
团队推进方案：双过双协作，包含横送直入双过双、横送斜入双过双、过顶传球双过双、回送反切双过双等。三重过双重配合；
全队进攻战术：边路进攻、中路进攻、快速反击、梯次进攻。
防守战术：
个人防守：选位与盯人、断球、抢球；
局部防守：保护、补位、围抢、造越位战术；
全队防守战术：人盯人防守、区域盯人、混合防守。
（9月—12月）：
要用心发现具备潜力的新队员，完善球队阵容，增强队伍实力，确保队伍能够不断进步。
要注重思想引导，让他们认识到训练的必要性，激发为学校赢得荣誉的使命感，促使他们自发地参与进来，同时完成队员的登记手续。
第三方面要着力提升团队精神面貌，严格规范行为准则，细致落实出勤管理，设立激励与约束措施，激发学员参与训练的热情。
本学期的工作重点在于锻炼足球技巧，夯实基础动作，增强身体机能，全面提升足球竞技能力，各班级需组建校园足球队。
要精心筹备校园足球活动周，组织赛事，加强足球活动的宣传，开设足球公开课，迅速公布相关材料，完善校园足球网站的建设。
第6：及时总结，开好校园足球工作会议，及时解决出现的问题。
第7：校园足球教练员积极参加培训，及时整理有关资料。
（3月—7月）：
第8：按时开展校园足球训练工作，留好影像。
第9：开好校园足球工作会议
组织好校园足球周活动，确保比赛有序进行，加强校园足球的宣传力度，开设足球公开课，迅速更新相关资料，完善校园足球网站的建设。
组织同校间的挑战赛、交流赛，踊跃参与牡丹江高校足球竞技。
第12：更新校园足球器材设备，做好总结。
校园足球训练方案 篇6
一、组织方式及球员构成
这项体育项目由职员自行发起成立，与机构本身没有直接关联性。
足球竞赛期间发生的碰撞磕碰等突发性损伤，各自由参赛人员负责处理后果。
这项足球活动现阶段的核心成员主要来自总公司以及房产企业的职员，起始规模预计为十名，后续会根据活动实际进展调整人员数量，其他关联公司的员工若有意愿参与，待条件具备时可以提出申请。
活动形式涵盖公司层面的竞技项目,也包括个人主动发起的竞赛,还有日常的技能演练。
二、活动费用
足球赛事系员工自主发起，企业依据实际状况能够给予部分资金支持。具体涵盖：
服装开销：每个参赛者将获得一套包含运动鞋、袜子、比赛服装和夹克等物品的装备，预计每套费用为1200元，若以最初的10名选手为基准，则总费用约为12000元，若团队规模后续扩大，则根据实际状况调整配置。
餐费方面，涉及公司层面的对外交流活动或其它重要竞技赛事时的用餐开支，公司会全额承担，而由球队自行举办的比赛或训练后的集体用餐费用，则需队员各自支付。
比赛所需的水费、交通开销、场地租金、比赛用球的开支等均由公司提供支持，不过必须经过批准才行。
没有得到许可又未在上文清楚列出的开销，公司一律不予支持，特殊情形可以另外提出申请。
三、活动规则
参与足球项目的成员是自主选择加入的，并且需要缴纳每名200元的参与费用，这笔钱将用于处理队员无故缺席训练或比赛的情况。
公司提供的服装，如果受助者未服务满六个月就退出活动，需退还服装费用的六成，若服务满半年但不足一年就退出，需退还服装费用的四成，服务满一年则无需退还费用。
3、其它相关规则详见足球活动管理办法