足球运球过人技巧教学：3大核心要领与实战训练方法
（一）个人进攻战术
1.摆脱与跑位
使得对方失去对自身的看守，以此在不存在阻挠的情形下达成战术配合，这便是摆脱，摆脱的办法包含突然起动、突然变向、假动作等等。
示例一（图八）：反切。七号朝着后方奔跑装作要接球，将防守四号的队员吸引出来，接着猛然转身切入从而摆脱四号的防守，去接住同队队员六号传出来的球。
图8
例子二（图9）：先是压然后回。⑧号朝着前方插进去装作要接球，猛地转身往回跑，摆脱⑥号的防守，接住同队队员⑦号传过来的球。
图9
为自己创造更优接球、射门契机，或者为同伴创造此类契机，所施行的有规划、有目标的战术行动，这被称作跑位，其是无球队员于进攻里的行为表现。无球跑动是足球赛事里关键的构成部分，于一场足球比赛当中，每个运动员触碰球的时长仅仅有两三分钟，其余时间全都处于无球的跑动状态，所以跑位是否恰当，对一队的战术水准以及技术施展均具备重要的意义。跑位具备这些作用：摆脱对手来接球，牵制或者扯动对手从而为同伴创造机会，扰乱对方防线进而制造空当。
2.运球过人
破密集，破紧逼，运球过人是重要个人战术。突破对方防守，就会有射门得分可能。破坏对方防线，能造成以多打少，给本队同伴创造射门机会。突破对手，首先得勇敢、机智。其次要掌握全面技术，尤其是快速起动、身体协调动作等 。
3.传球
通过传递球来展开集体配合，这是一种基础行为，而借助这种行为去完成战术配合，并以此创造射门机会，这是一种主要手段 。
如果依据传球距离来进行区分的话，那么可以划分成这样几种情况：一种是短传，其距离范围是在15米以内；还有中传，它的距离处于15米至25米之间；另外就是长传，其距离是在25米以上。要是按照传球的高度来划分的话，又能分成以下几类：有高球，也就是高于人体的那种球；还有平直球，是处于膝部以上、头部以下位置的球；再者是低球，指的是低于膝部的平直球；以及地面球，即俯贴于地面运行的球。
按传球的目标分为：向脚下传球和向空当传球。
按传出球的方向来进行分类，其分类情况如下：存在直传这种情况，也就是那种平行于边线的传球；还有横传，即平行于端线的传球；另外有斜传，指的是出球方向与边线或者端线形成一定角度的传球。
按球运行路线分为：直线传和弧线传。
按传球前的触球次数分为：直接传球和间接传球。
不一样的传球效果，致使要依据比赛实际状况以及战术需求，采用不一样的办法 ，然而不管采用怎样的办法，传球的时机、力量、目标、落点，是传球的主要战术因素 。传球需留意以下几点：
（1）传球前尽可能隐蔽自己的意图。
（2）传球动作要快速、简练、多变。
（3）攻守队员集中在一侧时应转移传球方向。
遇到刮风和下雨的天气进行比赛时，刮肌风的时候，要减少直接传球、远距离传球以及高抛传球，传球所使用的力量相较于平常要小一些，遇到逆风的时候，则要增加低平传球，传球力量要比平常大一些，当下雨导致地面湿滑时，要多向同伴的脚下传球，当场地变得泥泞时，要减少地面传球。
4.射门
能决定一次比赛胜负关键的动作是射门。任何一种集体的进攻行动，都是以射门为中心进行开展的。任何一种个人的进攻行动，也都是围绕着射门这个中心环节而起的。
于不同的距离之内，从各异的角度出发，队员能够借助各个身体部位（除两臂之外）以及脚法，以多种形式去获取射门的机会。不管身处何地条件下，不管运用怎样的方法，射门之时都务必要达成快速、突然、切实准确、具备强大力量、灵活善变这些要求。
每个队员在射门时都应注意关于提高射门质量的几个原则：
（1）能直接射门的不间接射门。
（2）能快射门的不慢射门。
（3）能传射门的不运球突破射门。
（4）能空中抢点射门的不等落地射门。
（二）局部进攻战术
1.“二过一”
有一种配合法叫“二过一”，它存在于比赛里的局部区域，是两名进攻球员，通过传球，也就是发动者与接应者各自进行一次传球，再加上跑位，以此来突破对方一名防守球员的一种方法。
平常较为常用的，那种被称作“二过一”的配合方法存在着，它是按照发动者传球以及跑位路线来进行命名的 ，：
（1）横传（斜传）斜捅“二过一”（图10）。
⑧号在运球朝着防守队员④号接近之时，把球横向传递给了同伴⑦号，以倾斜着捅的动作去接住⑦号传来的直接传球。
图10
（2）横传（斜传）直捅“二过一”（图11）。
八号队员进行运球，渐渐靠近三号防守队员，随后将球传给了七号同伴，传球之后，突然开始起动，摆脱三号，直接去捅接七号队员传来的斜传球。
图11
（3）踢墙式“二过一”（图12）。
⑧号队员把球传向同伴⑨号的脚下，⑨号紧接着直接将球传出，那球好似碰到了墙壁一般，朝着防守队员③号背后的空当弹去，⑧号迅速切入去接球（踢墙式“二过一”接应队员普遍是直接传球的）。
图12
（4）回传反切“二过一”（图13）。
十一号回撤去迎接球，防守的队员二号紧紧逼防，十一号把球回传给同伴十号之后，转身进行反切，去接十号传至二号身后空当处的球。
图13
进行“二过一”配合时应注意的问题：
控球队员，运球朝着对手靠近，把自身配合意图隐藏起来，通常在距离对手大概1.5米的时候，将球传出去。
（2）传出球要准确，力量要恰当。
（3）控球队员传出球后要快速起动摆脱对手。
（4）接应队员要选择好位置，与控球队员保持一定距离不角度。
接应队员当尽可能直向地直接把球传递给那进行插上动作的同伴，留意着场上的状况情形，把握抓住时机，防止避免出现越位现象。
2.“三过二”
那种被称作 “三过二” 的配合相较于 “二过一” 的配合，其进攻所涉及的范围更广，与此同时又能增添进攻战术的变化多端且并非毫无征兆。“三过二” 配合存在如下两种方式：其一，有一个进攻球员借助自身朝着无人区域跑进而牵制住一名防守球员，另外两名进攻球员凭借传球与切入突破另一名防守球员（如图 14 所示）。其二，三名进攻球员经由传球展开一次间接的 “二过一” 或者接连两次 “二过一” 配合以此突破两名防守球员（如图 15 所示）。
图14
图15
（三）全队进攻战术
那种全队参与、进攻面较广、参与人数众多的进攻配合，被称作全队进攻战术。全队进攻战术里的具体配合，呈现出千变万化的态势，大致能够归纳为边路进攻与中路进攻这两大类别。
一次完整的进攻是由发动、发展不结束三个阶段组成的。
1.边路进攻
边线区域是对方半场中两边线所在之处，于此展开的进攻被称作边路进攻，其展开方式主要为，沿着边线地带，快速进行运球突破，通过传球推进实现切入，随后进行传中，完成包抄射门 。
边上的路进行进攻时，负责防守的人员数量比较少，这样就方便去组织进攻。与此同时，还能够借助前卫靠近边线、后卫向前插入的方式来展开助攻 。
示例（图16）：后卫②号把球传递给边锋⑦号，⑦号接到球后斜着传给内锋⑧号，之后跑上去接住⑧号斜传过来的球，⑦号拿到球后往底线方向带球传球，也能够往底线方向回传球或者直接控制球切入罚球区去实施射门 。
图16
2.中路进攻
中路进攻是指在对方半场中间地带发起的进攻。
于比赛期间，处于中间区域之地带，存在较多数量的球，其射门所形成的角度较大，具备一定威胁性，特别是当两名前锋将距离拉开之后，中间所呈现出的空隙较为宽大，这便有利于在中间位置去组织展开进攻。
示例（图 17）：守门员展开进攻，把球传给⑥号，⑥号接过球后，又将球传给⑨号，而⑨号拿到球后，再次把球传给⑧号，⑧号和⑨号进行“二过一”配合，切入后射门。
图17