提升足球球感球性的高效训练图解,200项教学带你掌握核心技巧

日期: 2025-12-15 11:04:17|浏览: 7|编号: 171602

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提升足球球感球性的高效训练图解,200项教学带你掌握核心技巧

内容提要

把这本书,选取了两项百数字的足球技战术,还有体能训练方法,采用图文加视频展示的方式讲解,给足球初学者,给有一定经验的练习者,给足球教练,给体育老师等等,提供了丰富的学习内容,还有教学参考。这本书,先讲解了能帮助练习者提升球感的颠球,踩球,拉球等基础球性练习,接着介绍了踢球,停球,带球过人,射门等基础技术,以及练习方法,之后讲课了综合提升球员能力的战术,还有体能训练方法,能够有效帮助球员提升整体实力。

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