昆明少儿足球训练日志：接好来球，筑牢进步基石

踢球时，运动员会主动用适合的身体部位，比如脚或手，把正在运动的球停住，并保持球在期望的位置，这样就能顺利地进行下一个动作。除了手和手臂，人们常用脚、大腿、腹部、胸部、头部等部位来停球，其中脚是最主要的部位。特别是脚背和脚边，是使用频率最高的部位。根据球的运动状态，可以分为停地滚球、接反弹球和接空中球这几种情况。接球时借助顶挡、引诱等技巧，将球引至便于衔接后续动作（例如传球、射向球门、运球等）的方位上。

接球是为了配合后续行动，接球的优劣决定了下一个步骤能否顺利实施。比赛时球的特性、状态各不相同，因此接球需要依据不同状况和比赛要求，采取多样化的技巧来完成。

无论采用哪一种接球方法，动作结构都是由以下四个环节组成。

留意来球动向，预先掌握其轨迹。分析运行弧线，判断旋转方向。估算飞行速度，确定实际落点。提前调整站位，移动至适宜位置。确保接球时能占据最佳点。

确定触球区域和运用接球技巧：触球区域的不同和技巧的多样性，各自具备独特的功能，所以，要依据场上实际状况以及后续动作的要求，准确选定触球区域和运用接球技巧。

调整来球强度：依据来球强度程度和接球具体要求，能够选择增强力度或降低力度（缓和）。依据来球强度方向和接球具体要求，还可以依照反射法则调整入射角度，得到期望的反射角度。

跟随球体位移：接球动作完成即刻向球体移动，迅速连贯下一个步骤，在接球和处理球环节之间不允许出现间断。

云南志航（具体信息请咨询：向老师、时老师、）会在2019年暑假举办“足球之梦夏令营活动”，采用运动健身和艺术学习相结合的封闭式教学方式，使孩子们的足球理想融入实际生活体验，在绿茵场上尽情奔跑，同时进行围棋、写作、美术等文化能力培养，借助比赛性、趣味性、启发性等方式，推动孩子们身体、智力、能力的均衡进步。此外，要提升孩子们的独立生活技能、团队协作意识和社会交往技巧，让他们学会在陌生场合与人为善，懂得关心他人，通过相互信任与支持建立友谊，从而更顺畅地融入集体，在集体生活中锻炼独立精神，增强自信心，体验一次体育活动带来的成长。另外，周末课程继续开设，安排在周六和周日早上九点半到十一点半，日常课程则从七月八日开始，持续十二天，即七月十九日结束，时间同样是早上九点半到十一点半，目的是让爱好运动的孩子能够体验足球的乐趣。