足球是项对技巧要求很高的运动，所以每位球员都必须练好根本功。下面是一些有用的足球根本功练习方式，能助球员提高技艺水平。
控球训练
控球是足球运动中的一项基本能力，所以进行相关训练十分关键。可以尝试一些小场地练习，比如用脚弓慢慢停住足球，或者用脚面将球挑起，再用脚面把球重新踩住。这样的练习有助于球员掌握正确的控球方法，从而提升整体球技。
带球训练
控球是足球运动里头最关键的技能之一，所以进行控球练习十分关键。可以挑选些基础动作来练，比如用脚的里外边交替控球，又或者用脚心迅速地蹬球。这种练习能助球员练就精准的控球方法，同时也能提升控球的速度和准度。
传球训练
踢球时把球交给队友是核心动作，所以反复练习这项技能很有必要。可以尝试一些基础动作，比如用脚弓内侧把球传给身边队友，或者用脚背外侧把球踢给较远位置的人。这样的练习能让运动员熟悉标准传球方法，增强传球精准度和快速性。
头球训练
头球是足球运动中的一个特别技能，因此进行头球练习十分关键。可以做一些基础的练习，比如用头顶球使其飞向空中，或者用头顶球撞向墙壁。这样的练习有助于球员掌握正确的头球方法，增强头球时的精准度和技巧性。
射门训练
踢球是足球运动里最富进攻性的动作之一，所以踢球练习很关键。可以做一些基础动作，比如用脚弓把球往球门里踢，或者用脚背把球踢向空中。这种练习能帮助球员掌握标准踢法，增强踢球的精准度和技术。
总而言之，前述各项足球基础技能锻炼手段均具备显著成效，能够促进运动员在技艺层面获得显著进步。然而务必留意，这些锻炼手段必须经过长期持续地实践和演练，方可真正精通足球的基础技能。