各位朋友，现在向各位展示五种极为基础且管用的突破方法，希望大家会感兴趣！
刚接触足球时，是不是对C罗、梅西那帅气的带球动作印象深刻；当球技进步遇到平台期，是不是会有些不知所措？这时候不妨参考下文，开始专项练习过人技巧吧！（文中示范的均为比赛时能运用的过人方法）
技巧一：踩单车+钟摆过人
此刻常会有人疑惑，为何要将小罗的标志动作踩单车与大罗的钟摆过人相提并论，毕竟这两项技巧都具备一个显著共性：借助身体的左右摇摆来迷惑对手，促使对方重心发生偏移，进而抓住时机突然改变行进方向，完成带球过人。
骑自行车，这种突破方法适用于各种水平的赛事，姿态非常吸引眼球，业余赛和职业联赛中都能常见到，不同水平间的差异却非常显著，不过核心要领始终如一。
这种活动对肢体平衡感和腰腹部耐力有很强需求，左右移动的频次根据实际状况来决定，按照移动频次把踩单车分为
自行车：三次以内 普通自行车：四到六回 长途自行车：七回以上，最远纪录是罗比尼奥完成了八回
大罗的过人技巧是依靠钟摆式的步伐，这种动作不接触足球，类似踩单车，通过身体大幅度向左右摆动来迷惑防守队员，从而找到机会超越对手。
训练方法：
起初，要着力增强腰腹部及腿部肌肉，掌握左右跳跃的姿势，这对于提升踩单车技术非常有益，同时也能在一定程度上降低肌肉损伤和膝关节的损耗。
2.踩单车的的分解动作动作：
一只脚先抬起来转个圈，然后放低，接着另一只脚抬起同样转个圈，再放下来，整个过程跟走路很像。
要骑出既美观又迅速又稳当的自行车，关键在于脚交替时要有短暂的离地动作，同时要保证每次都是用一条腿来平衡前一次因晃动引起的身体重心变化。
骑自行车这种颇具技巧性的动作，要在实际应用中展现出来，就必须在训练时和队友开展实战性练习，掌握之后可以慢慢加大对抗强度，持续练习，你将会比C罗更加自如。
技巧二：油炸丸子
颠球是一项基础又十分管用的技巧，用一只脚的里侧把球拨到另一只脚上，接着用另一只脚的里侧迅速将球向前踢过拦截者。
反复在两脚间传递球可以提升出球速率，需要特别留意的是，掌握油炸丸子的技巧核心，就是确保两脚间球的传递必须迅速。
油炸丸子在应对防守者逼近时作用显著，防守者之所以会主动上前施压，是因为他们判断当前的控球状态自己有把握在你之前夺走球权
当双方的距离非常近时，就可以使用油炸丸子快速过掉防守者。
油炸丸子可以进一步提升做法，在制作油炸丸子时，先做一个反向的外侧跳跃动作，能够获得更佳的成效。
技巧三：扣球变向
扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性较高。
面对对方的阻截，首先留意对手的移动节奏和自身平衡点，同时提升肢体配合能力，确保动作实施迅速，直接转换路径无需做作，完成转向后立刻提速脱身。
倘若挑战者颇为棘手，自然能接连变换两个方向，务必持续施压，直至攻破防线，进攻之际必须果决！譬如刚才那样
技巧四：急停变向
急停变向最适合边路突破时对方球员逼迫很紧时使用。
这种配合时常会借助伪装动作来干扰对手，让防守者倍感煎熬。特别青睐吉格斯样的突然停步，然后左右摇摆突破，持续观察防守者的重心和体态，接着朝相反方向快速变向，倘若在高速行进时，很可能直接摆脱防守者，从而获得更宽广的控球区域。
完成这个动作，要求身体具备良好的平衡能力，同时需要腰腹部有很强的力量支撑，一旦再配合一些伪装性的动作，这个动作的威力就会更加惊人。
技巧五：C罗式磕球变向
C罗带球变向特别适合边路进攻，当高速带球时，防守球员紧逼过来，这个C罗的标志性技巧就能发挥作用了。由于你和对方球员都在快速移动中，你突然改变方向切入会让对方来不及反应，等他转过身时，你已经领先好几步了。这就是C罗磕球内切的关键所在。
后磕技巧要点：首先，保持重心所在的脚位不变，另一只脚用脚弓部位朝向改变方向去触球。
第二步，击球之后，击球腿着地，支撑腿稍作弹起，由击球腿驱动身体快速移动，超越对手，切入罚球区，完成射门。
多加练习，你也可以像总裁一样潇洒的过人！