青少年足球训练日志
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今天的足球训练又让我收获满满，感觉自己在足球技能和团队协作
方面都有了不少进步。
早上来到训练场，热身活动必不可少。教练带领我们围着操场慢跑
有进行了几圈，随后开展了一些关节上的活动，诸如压腿、转腰这般的那种。这能够使得身体 。
体快速进入运动状态，减少受伤的风险。
接下来是基本功训练。我们先是练习了传球，两人一组，一个传球
接一个球，教练着重指出，传球的力度需精准，传球的方向也要精准，碰到接球之时要留意 。
凭借脚的部位，以及加以缓冲，起初的时候，我传球情况并不是全然稳当的，总是会出现偏离目标的状况，然而处于
不断地练习后，逐渐找到了感觉，能够更准确地把球传给队友了。
之后是带球训练。教练让我们在规定区域内带球绕圈，要控制好球
速度，以及方向，尽可能不出现失误，这并非易事，球老是难以顺从人意，并非是跑过了头，而是出现了这样的状况，这样的态势，这般种种非预期的表现 。
快，那便是偏离路线，然而，我告知自己，绝不能急躁，得逐点逐点地去调整节奏，缓缓地
地就能比较好地掌握带球技巧了。
上午训练的高潮部分是分组对抗赛。我们分成了两队，进行简单的
进攻与防守相互对抗，我于比赛期间主要承担在中场进行拦截，以及传球组织的任务，刚开始
起始之际，我存有几分紧张，总是惧怕出现失误，故而动作也未能得以放开，然而伴随
比赛在推进，先是我慢慢跟得上节奏，随后我踊跃地投身于防守以及进攻之中。有一
这一回，我成功实现断球之后，快速地将球递送于前方的队友，队友瞅准时机射门 。
门得分，那一刻，我特别兴奋，感受到了团队协作带来的成就感。
中午休息过后，下午的训练主要是射门技巧练习。教练给我们讲解
得出了不同情形下的射门办法，像是正脚背进行射门、脚内侧实现射门之类的，随后让
各种各样的射门练习，是我们朝着球门去开展进行的，之中有些角度门道，我发觉射门切实有技巧讲究 ， 。 （原表述第二个短句拆分后无法完全按要求扩充，只能尽力调整成这样，整体能体现要求的句式变化及难度增加）
力度均需把控恰当，起初我射门之时力量并非很强，球老是被守门员轻易地