足球运球过人技术教案,助你掌握过人技巧

日期: 2026-02-03 12:05:50|浏览: 5|编号: 173368

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足球运球过人技术教案,助你掌握过人技巧

足球运球过人技术教案

身为一名从事教学工作的人,那就必定得去编写教案,依靠教案能够更优良地组织教学活动。究竟以怎样的方式去撰写教案才更能够发挥起它的作用呢?以下是小编为大伙收集而来的足球运球过人技术教案,欢迎前来阅读,期望大家能够心生喜欢。

足球运球过人技术教案1

一、指导思想

这一种运动项目,是存在竞争性以及对抗性的足球运动了,它能够将学生之间的配合意识给体现出来况且展现团结协作的精神,在我们的中学里,它深受广大学生的喜欢。展开足球运动这般情况的重要寓意在于,对培育学生针对体育运动的兴趣而言举足轻重,有助于促进学生身心健康,不仅可以增强体质,还能够丰富学校文化生活,能够发展体育特长,能够调节紧张的学习气氛咯。

二、教学目标

1、通过对足球技能的学习,培养学生对足球运动的兴趣。

2、在运动实践中体会足球的配合意识。

3、充分借助足球运动所具备的竞争性强烈这一特性,通过有效措施来锻炼身体,进而推动身心健康发展,以此培养处集体主义的精神。

三、训练时间

周一到周六早晨6:30-7:10下午3:50-4:30

周日下午2:00-4:00

四、训练地点

学校足球场

五、训练基本任务、内容、要求及手段

(一)提高队员的训练、比赛作风。

训练方面:

1、严格组织纪律性。

2、严格的训练质量。

比赛作风方面:

1、养良好的体育道德作风。

2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。

3、严格的比赛纪律。

提高队员的全面身体素质,着重发展速度素质,着重发展灵敏素质,着重发展协调素质,着重发展爆发力等素质。

1、学习掌握跑的正确技术。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。

针对队员,全面提升其基本技术,重点在于传授与接住球的技术,逐步推动队员个人技术特长的发展。

1、提高活动中控球能力。

2、正确掌握传、接球技术。

3、提高技术运用的合理性。

4、注意发现队员特点并加以培养

(四)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)。

1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。

2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。

3、确定基本阵容,初步形成3-2-1防守反击的基本打法。

(五)主要训练手段。

身体训练手段有,定时的高抬腿跑,定距的高抬腿跑,后蹬跑,有跨球跑,各种各样的起动跑,加速跑。还有负轻杠铃蹲跳,快速挺举类的,蛙跳,多级跳。

技术训练手段包括,各个单独进行的颠、控球练习,多样的连续传射练习,各类一对一攻守练习,二至三人一组在跑动中的传接配合练习,人数相等、不相等的传抢练习。

3、战术训练手段包含,2对1的对抗攻守,2对2的对抗攻守,3对2的对抗攻守,4对4的对抗攻守,半场的攻守,5对5的攻守练习,以及练习比赛。

一、指导思想

旨在大力开展丰富多样的课余文化生活,促使校园文化气氛活泼起来,积极推进素质教育的开展,达成我校“兴办体育特色学校,培育体育特长学生”的办学宗旨,树立起“健康第一”的指导思想意念,更卓有成效地贯彻学校的教育方针策略,增强学生的身体素质体质,推动我校足球运动的蓬勃开展,进一步提升足球队员的技战术的水准档次。特此制定校足球队训练计划。

二、工作目标

提升我校身为足球队员的学生的技战术水准,为往后的区中学生足球赛事培育后备力量,给今后体育高考生的足球专项奠定基础,还为足球运动能早日变成我校特色之一而筹备。

三、工作措施

(一)训练时间

每周一、二、三、四、五下午第三课下,训练时间为1个小时。

(二)训练原则

1.队员应准时参加训练,不得无故缺席。

坚持在不使学习受影响的情形下予以训练,力求达成训练与学习二者都不耽误的结果。

3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

会依据队员身体状况,有着谋划,有着打算,去提升他们的技术以及战术方面的能力。

5.在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。

6.在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

(三)训练计划及内容

可以分三个阶段:

第一阶段

一、身体训练

(一)身体训练的目的

1.使学生热爱足球。

2.培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

(二)身体训练的主要内容

1.做徒手操

2.以跑为主的身体训练。

(l)慢跑:15米X2,指导学生跑的动作。

(2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的动作正确。

(3)曲线跑:培养学生的灵敏。

(4)自由跳:培养学生的后蹬方法。

二、足球技术训练

(一)技术训练的目的

1.训练学生熟悉球性。

2.让学生准确掌握技术动作要领。

(二)技术训练的主要内容

1.以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。

2.让学生初步接受和学习传球、接球方法。

3.单一的射门训练和接球后的射门训练。

(三)守门员的训练

1.手型训练。

2.自由训练。

3.下手球和上手球接法练习。

4、踢手抛球训练。

三、足球战术训练

(一)战术训练的目的

l.培养接球和进攻意识。

2.培养阻击和防守方法。

(二)战术训练的主要内容

要进行这样的学习,是二人一组,要学习传接球,在接球之后就要快速推进,然后接球之后还要带球过人。

2.学习基本的护球和盯人战术。

参与至小型对抗里头头,去切实琢磨明白啥叫做“二过一”,于训练期间开展“二过一”战术的练习。

四、游戏和比赛

(一)目的

1.通过游戏,提高学生参加足球训练的兴趣。

2.通过小型比赛,领会足球比赛方法,培养学生的对抗意识。

(二)比赛方法

1.一对一、二对二的传接球比赛。

2.三对三、五对五的有门踢球比赛。

3.开展“五人制”训练比赛。

第二阶段

一、身体训练

(-)身体训练的目的

1.培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

2.让学生学习正确的快跑动作。

(二)身体训练的主要内容

1.学做简单的专项准备活动。

2.以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。

(1)慢跑:20米X2、30米X2,要求学生跑的动作准确。

(2)快跑:60米、200米。

(3)曲线跑,通过它使学生用曲线跑步的方式绕开障碍,以此来培育学生侧向的快速运动能力,从而达成灵敏以及快速这样的目的。

(4)变速跑:要求时快时慢跑。

3.跳:学习蛙跳和单足跳。

4.进行游戏比赛。

二、足球技术训练

(一)技术训练的目的

1.继续培养学生对足球运动的兴趣。

2.提高带球能力和运球的技术。

3.用各种手段学习传接球技术。

(二)技术训练的主要内容

1.以带球为主,学习带球的变向动作和过人技术。

使学生初步掌握二人一组那种传接球的方式,并了解学习起来存在障碍的传接生方式,进而去体验“二过一”传输连接的技巧。

3.学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

4.学习移动时的传接球。

(三)守门员的训练

1.继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

2.进行接射门练习。

3.巩固上手球和下手球的接球方法。

4.学习踢手抛球和定位球,要求踢手抛球有指定的落点。

三、足球战术训练

(-)战术训练的目的

1.培养接球、传球的集体进攻意识。

2.培养防守和站位,增强集体防守意识。

需要借助练习以及比赛,来提升比赛时的实战能力,以此为参与校间教学比赛做好准备。

4.接自抛球练习:脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

(二)战术训练的主要内容

1.学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

2.学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

3.练习盯人、堵截和补位。

4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

5.学掷界外球。

四、游戏和比赛

(一)目的

1.通过游戏和小型比赛,让学生初步理解足球比赛的规则。

2.通过游戏和小型比赛,让学生学习掷界外球的技巧。

3.提高和加强对抗意识,让学生进一步热爱小足球c

(二)游戏比赛方法

1,一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。

2.有门的“五人制”比赛。

3.本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。

第三阶段

一、身体训练

(-)身体训练的目的

通过进行节奏操训练,能够促使学生的四肢具备灵敏的特性,以及协调的能力,并且可以提升动作准确性,还有节奏感。

2、在跑动中提高跑动作的正确性。

(二)身体训练的主要内容

1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。

2、加强短跑叨米训练。

3、折回跑,15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训

4、耐力跑练习:每周一次,每次跑200米——400米。

5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。

二、足球技术训练

(一)技术训练的目的

1.通过带球和带球变化,提高带球和运球的节奏。

在传接球的训练里头,强化一脚把球传出情况下以及二脚把球传出情况下的精准性和那分量,与此同时,培育学生于运球时的开阔视野。

通过针对墙进行踢球训练,通过开展射门训练。使学生得以进一步去掌握运用正确的脚法。特别是针对摆动脚的那种方法。

(二)技术训练的主要内容

1.有节奏地快速带球。

2.练习快速带球时的球向变化和继续带球。

3.开展人一球传接球活动。

4. 有往对着墙壁进行踢球以及射门的训练,着重去练习摆动那只脚的摆腿动作,还要练习触球时脚所呈现的形状,再就是练习出球时的那股力量了。

5.掌握一人一球的自控球动作。

6. 学习承接自抛球的七个动作,这七个动作分别是,脚部内侧进行踢球,脚部外侧进行踢球,球底部方向进行踢球,以背的方式接球,以头部进行顶球,以胸部进行停球,以腿部进行击球。

三、足球战术训练

(-)技术训练的目的

使学生树立战术意识,初步掌握传接球和各项战术训练

的基本技能。

(二)战术训练的主要内容

1.学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。

2.学习个人突破战术。

3.学习二人一组传切射门战术。

4.练习沉底传中和包抄战术。

5.练习掷界外球战术。

6.学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。

四、游戏和比赛

(一)目的

1.通过小型对抗性游戏,增强学生参加比赛的欲望。

先是自行去练习比赛,而后认识到位置职责以及加强配合所具有的重要性,进而提高战斗力。

3.借助校间教学比赛,促使学生明白,唯有将技术战术全面掌握且运用得当,方可使比赛获胜。

(二)游戏内容和比赛方法

1、一对一射门游戏。

2、四对二传。

3、三对一十传球(二脚出球)。

4、五对五足球比赛(小门)。

5、进行“七人制”足球比赛

足球运球过人技术教案2

活动目标:

1、激发孩子对球的兴趣。

2、增强孩子的协调能力,培养团结进取的.品质。

活动准备:

1、足够的皮球或足球。

2、竖立的障碍物两排、每排五个。

活动过程:

1、整理队形

将小朋友分成两组、站在起点处适当做一些放松运动。

2、讲解规则

问到,在我们前方存在好多障碍物,那我们经由何种方式,于回避这些障碍物的状态之下抵达那边呢,标点符号使用错误或不规范,应改为句号?

3、教师示范

刚过去我们思索了好多办法,老师觉着有个办法蛮不错,并且还遇不到这些障碍情况如下,过来瞧一下老师是怎样操作的吧,具体这种操作是老师从障碍物那儿绕过去之后顺着直线折返回来,然后稳稳地站立在队伍终端的那个人后面。

4、幼儿练习

年龄尚小的幼儿,逐个依次地,在不携带球的情况下,从那些设置好的障碍物之间迂回穿过,之后沿着直线方向折返回来,回到队伍的末尾之处。(需要留意的是,在绕过障碍物这个过程当中,绝对不可以碰到障碍物)

5、带球练习

师:小朋友们全都做得异常出色,此刻呢,有一些皮球也想要跟咱们小朋友一同来玩这个游戏,它们也想着从障碍物当中绕过去,你们乐意去帮助它们吗?(教师进行示范,用脚的内侧轻轻地地把球拖或者拔到终点,而后再带着球直线返回)

6、幼儿带球练习

幼儿着手展开练习,教师于一旁予以指导,提示幼儿速度切不可过快,于经过障碍物之际凭借脚的内侧将球拨过障碍物,反复练习两到三次,用以促使幼儿牢记运球方法。

7、结束部分

瞅瞅咱们的小球是不是处于高兴的状态,你们是不是同样也处于高兴的情形之中,今儿我们助力小球绕开了这些阻碍物,大家都玩得疲惫不堪了,接下来我们带着咱们的小球回去休憩一阵子!

足球运球过人技术教案3

活动目标:

1、学习脚底交叉拖拉球,提高孩子左右脚的协调能力;

2、体验运动的快乐,喜欢锻炼身体。

活动准备:

人手一只足球,大圈场地;

活动过程:

一、布置场景,带入情境;

1、热身活动,放音乐,准备活动操

(飞机操:找位置、系安全带、调整呼吸、起飞)

师傅说道,各位身为乘客的小朋友们,你们好呀,我呢,乃是此次全球旅行航班的机长。此次航班将会朝着一个相对比较危险的地方飞去,请各位身为乘客的小朋友们做好相应的准备嗷,每一次碰到的危险都是不尽相同的。

讲师表明:此刻,请各位搭乘人员伴随本人一同步入机舱,脚步按照节奏行进。寻觅座位(下蹲起立),系好安全带(身体转动);调节呼吸(手腕与踝关节进行活动)(模拟起飞的声响),好了,已然起飞。(围绕场地奔跑,队列形态发生改变)。

介绍游戏的场景,介绍游戏的方法,介绍游戏的名称,介绍幼儿的体验,幼儿进行练习,教师予以指导。

、老师说道:我们很快呀就要碰到我们的头一桩险情,请务必守护好你们的那个足球。

让每一个孩子都把球带到那个很大的圆的里面,此后,让孩子依据我的口令,带着球向前行进、向后退回、冲着左边移动、朝着右边挪动,要是听错了口令,或者是离开了大圆,那么就会被淘汰哟。

老师说道,亲爱的各位小朋友们,务必要守护好你们手中的足球,绝对不可以让它脱离我们所划定的宛如飞机形状的那个大圆圈,一旦它离开了这个大圆圈,便必然会遭遇到危险状况的。

b、第二个挑战,增加难度,在圈里放入一些障碍物。

老师说道,孩子们,就在刚才,你们全都表现得极为优良地进行了对危机情况的逃避,而此刻,危机状态出现了升级,那快看看,处在圈圈里面的东西有了哪些增添,要知道,这些全部都是炸弹,你们必须得万分小心,绝对不可以去触碰它们!

让孩子们进行带球,依据我的口令以此熟悉地,调整自己的方向,并且不要碰到障碍物。

首先,师表示,欢迎你们来到最后一个关卡,接着表明,这一关的难度更大了,然后说明,不是会出现很多炸弹来袭击我们所谓的“飞机”,最后强调,要躲开这些“炸弹”哦!

老师于圈外朝着圈内踢足球,以此撞击其他孩子的足球,使得孩子在控球之际,能够熟练掌握球的方向。

归结,你们着实太厉害啦!看起来你们所承担的任务达成得极其出色哟!祝贺你们顺遂抵达目的地!

三、幼儿自主游戏;

老师说道,当下,各位搭乘飞机的旅客们,要去寻找到属于自身的位置,以安静的状态排好队伍,因为飞机马上就要降落了,(此处有音效,模拟飞机降落的声音)

师:请乘客们分组进行旅行体验,依次进行娱乐项目。

总结:

1、放松活动;

2、总结去过的地方,见过的风景动物;

四、总结课堂;

老师说道,危险旅行体验已然结束了,要求乘客们回到机舱之内,去寻找到自己的位置。你们是否觉得疲惫不堪呢?

老师说道:“现在请跟我一块儿进行深呼吸,先吸气,再呼气;接着伸展伸展腰部,然后摇晃摇晃脑袋。此次航班总共遭遇了三次危险状况,那么你认为哪一回才是形势最为危急的时刻呢?好了,小朋友们。本次航班至此就结束了,欢迎各位乘客下次再来乘坐光临。”。

足球运球过人技术教案4

教学内容:

1、足球传控球练习

2、趣味游戏:传递奥运火炬

3、发展身体协调性。

4、初步培养幼儿体育活动的兴趣。

教学目标:

学生能够积极踊跃地投身于小足球的学习课程以及游戏活动之中,借此把学生对于足球这项运动的浓郁兴致进行培养。

经过针对足球传控球展开练习,致使百分之八十的学生得以拥有把握足球传控球技术的能力。

在游戏活动当中,培育学生的合作以及竞争意识,去体会与他人合作学习时的心理感受。

教学重难点:

脚内侧传球和前脚掌停球的动作方法。

传停球的力度和准确性。

教学过程:

一、引导部分

热身活动,是教师来组织幼儿开展热身运动,目的在于让幼儿能够将自己的身体充分地活动起来有。

(2)教师介绍足球比赛的相关踢法和规则。

二、主体部分

一组幼儿,被划分成几个不同小组,而后分别来进行踢球入门,也就是那种弓形门的游戏,去比拼究竟谁踢进那个门的次数能够达到最多,而且进行练习的时候,无论是左脚还是右脚皆可以用来练习。

(2)足球比赛:

一名教师,将幼儿划分成四支队伍,队伍分别为红色队、黄色队、蓝色队以及绿色队 ,之后,该教师向幼儿们宣告比赛规则,目的在于使幼儿清晰知晓比赛规则,比如说:在整个活动开展过程当中,不可以推搡其他小朋友,不可以拉扯其他小朋友,也不可以踢打其他小朋友等等。

C、比赛开始,教师组织幼儿有序的进行比赛,及时的提供帮助。

D、比赛结束,教师鼓励和表扬比赛胜出的幼儿。

教学反思:

关于教师专业发展的反思,需留意幼儿存在的个性差异,这种差异涵盖体质方面,性格方面,协调能力方面等等。

师幼互动环节中,存在这样一种情况,即和幼儿进行随意的、自由的交流,交流的内容是对足球的认识,之后还参与踢球这一活动,以此来满足幼儿好奇好动的天性。

足球运球过人技术教案5

活动目标:

1、观察画面,鼓励幼儿根据自己的理解描述画面内容。

2、引导孩子理解儿歌内容,知道足球的形状特征和用途。

3、了解儿歌的含义。

4、喜欢参加音乐活动,体验音乐游戏的快乐。

活动准备:

足球一个、踢足球画面和《足球》用书画面视频。

活动过程:

一、引起幼儿兴趣。

拿出足球,小伙伴们你们清楚这是何种球吗?你们有没有玩过足球呀?足球究竟是怎样玩的呢?

2、观看一段踢足球画面视频。提问:你看到足球是怎样玩的?

二、欣赏画面

1、播放《足球》用书画面视频,引导幼儿观察画面。

2、提问,图上画了啥,你从哪儿看出来的,为啥,可有谁看到不一样的东西,足球啥模样,这些小朋友为啥有的站着有的躺着,老师用儿歌里的话语小结。

3、学习动词:抢、踢,引导幼儿用肢体动作去表现。

4、教育幼儿要和朋友好好玩游戏,遵守游戏规则。

三、欣赏儿歌

1、存在一首动听的儿歌讲的是足球,它是怎样讲述的呢,我们一同来聆听聆听。不知其具体内容,我们且去听听看,它到底是如何表述足球的呢。

2、教师朗读儿歌,幼儿欣赏。

提问:儿歌的名字叫什么?儿歌里说了什么呢?

3、放儿歌DV,幼儿边观察画面,再次欣赏儿歌一遍。

四、评价幼儿活动情况,结束活动。

复习儿歌《小画报》。要求幼儿有节奏地朗读儿歌。

足球运球过人技术教案6

活动目标:

1、学习用手按住滚过来的球,锻炼手下的控球能力。

2、体会足球活动的快乐,喜爱足球运动。

活动准备:

幼儿人手一个足球。

活动过程:

一、开始部分

1、幼儿自由活动。

2、针对幼儿的那项暖身活动足球操,其中包含上肢运动,还有体侧运动,以及腰部运动,另外有跳跃运动,最后是再加上整理运动。

二、基本部分

1、跟足球跑。

①教师示范一次,提醒幼儿。

②幼儿练习。

③幼儿个别示范。

④集体练习,教师指导。

2、按住滚过来的球。

①集合幼儿:表扬在练习中表现好的幼儿。

②介绍游戏——用手按住同伴滚过来的'球。

③将幼儿划分成六组并排站好,接着由一组幼儿把球向前滚送过去,对面的幼儿用手去按住从同伴处滚过来的球,留意要在球的正前方位置出手。

④幼儿游戏教师指导。

三、结束活动

要求幼儿自己收拾活动玩具。

快快躲起来

足球运球过人技术教案7

一、活动目标:

1、继续尝试以小组合作的形式来完成主题活动任务。

2、会用已有的建构经验表现足球比赛时的情景。

3、体验合作建构的快乐。

二、活动准备

1、物质准备:场景布置、各色雪花片、球员号牌、彩色皱纸。

2、经验准备:事先观看足球比赛录像。

三、活动过程

1、谈话,了解有关足球比赛的知识

教师:“最近,我们都看了世界杯足球赛,精彩吗?”

某一位教师说道:“在进行足球比赛这个时候,于比赛的场地上,究竟是拥有几个队伍?你是通过怎么样的方式看出来的呢它?每一个队伍当中,到底是有着多少名参与比赛的运动员?在那个比赛的场地上,除了存在着那些运动员之外,还有别的什么人在?(此处,请个别幼儿来进行回答,之后,教师与幼儿一起共同去丰富与之相关的足球知识)”。

2、组织幼儿讨论分工合作的问题

教师:“现在我们用雪花片把足球比赛时的情景表现出来好吗?”

有教师提问,赛场上运动员存在,守门员也有,裁判员同样有,球门也摆着,观众也都在,那么怎么来进行彼此之间的分工呢?

教师问,能从一个插好了的运动员身上,怎样才能够分辨出它是属于两个不同球队的呢,是通过守门员来判断吗,还是依靠裁判来区分的呢?

教师:“插球门的小朋友要注意什么呢?”

让幼儿踊跃地展开积极讨论,而后去寻觅自身的好朋友进行协商,进而达成共通合作的意向。

3、幼儿分组合作建构,教师参与。

(1)幼儿按意愿选择内容及伙伴,先商量再插。

(2)帮助个别小组协商合作问题。

要求幼儿,尽可能地,展现出运动员的动态,还要像裁判员那样,呈现出守门员之姿态,甚至如啦啦队所示范的动作。

4、评价并展览。

将幼儿的作品进行布置,挑选个别幼儿来介绍他们之间的合作历程,教师问道,“今日你是和谁一同展开合作的呀,你们二人究竟是怎样进行合作的呢?”。

教师:“你和好朋友在一起合作时心里感觉怎么样?快乐吗?”

球场进行布置后,大家去欣赏它,接着人们相互展开讨论,然后去进一步美化小小足球场,最后还要完善它。

足球运球过人技术教案8

活动目标:

1、能用脚带球向前走,掌握控球方法,提高脚部控球能力。

2、在跑动中锻炼腿部力量及身体协调性。

活动准备:

足球

活动重难点:

能用脚带球向前走,掌握控球方法。

活动过程:

排球进入运动场地,教师充当“教练”角色,小朋友为“球员”,以此激发幼儿对于玩球的兴趣,让其充分活动身体。

2、幼儿自由尝试用脚玩球的.方法,激发兴趣。

教师引导幼儿关注不同的玩法,鼓励幼儿尝试,并进行自由探索。

3、教师去示范,并且讲解运用脚带球朝着前方行走的方法,以及致使球停止住的方法。请幼儿投入仔细地观察,以此激发幼儿进行练习的兴趣。

4、幼儿自由练习。

5、进行“带球”游戏。

6、游戏结束,放松身体。

活动延伸:

进行足球比赛,提高幼儿兴趣。

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